Styl życia
Drzewa na wi-fi
Drzewa na Wi-Fi „W każdą sobotę, mamy tu, na Bali specjalną ceremonię dla bogów. Ale, przed nią wiecie co robimy? – tu nasz lokalny przewodnik głośno się zaśmiał – rozmawiamy...
Indra Devi, joga jest kobietą
Indra Devi, joga jest kobietą W historii jogi spotykamy wiele nietuzinkowych postaci. Większość z nich to mężczyźni. Bo przecież jeszcze w poprzednim wieku mawiano, że joga to męska rzecz....
MyWay Droga do świadomego życia
(artykuł partnerski) MyWay Droga do świadomego życia Zapraszamy na konferencję MYWAY dedykowaną świadomemu życiu, zdrowiu psychicznemu, poczuciu dobrostanu. Organizatorzy chcą w holistycznym...
Pułapki jogi
Pułapki jogi Joga jest dobra na stres. Joga poprawia zdrowie. Dzięki niej odzyskasz spokój, sprawność, pozbędziesz się bólu w ciele, rozwiniesz swój umysł. Korzyści praktykowania...
Joga wzmacnia intuicję
Joga wzmacnia intuicję Tak twierdzi Christopher Joseph, nauczyciel jogi, który pochodzi z Indii, choć teraz mieszka we Francji. Ojciec uczył do medytacji, babcia ajurwedy, jogę robił na...
Z pamiętnika sfrustrowanej joginki (cz. 2) – abhyasa i vairagya
Z pamiętnika sfrustrowanej joginki (cz. 2) – abhyasa i vairagya „Wytrwała praktyka (abhyasa) oraz zdystansowanie (vairagya) są sposobem na opanowanie rozedrganego umysłu”...
Poza programem
Poza programem Działamy, myślimy i czujemy w oparciu o pewne schematy. Czy to jest dobre dla nas? Niekoniecznie. Joga uczy, że lepiej zapomnieć o programach i podejmować świadome decyzje. Na...
Rebelianci na jodze
Rebelianci na jodze Co wolno na jodze? Ćwiczyć w swoim tempie? Odpoczywać w trakcie Spóźniać się? Wychodzić wcześniej? Pić wodę? Sprawdzać smsy? Niedawno opublikowaliśmy tekst na ten...
Joga jaka jest
Joga jaka jest… Encyklopedia z XVIII w. o jodze Wszyscy znamy zdanie: Koń jaki jest, każdy widzi. Pochodzi ono z encyklopedii, spisanej w XVIII w przez Benedykta Chmielowskiego “Nowe...
8 ścieżek jogi
8 ścieżek jogi Nie zaczęłam praktykować jogi, żeby zmienić swoje życie czy być bardziej uduchowioną. Znalazłam jogę przez przypadek. Było to w czasie, gdy chodziłam na siłownię i...
Czy nauczyciel może cię dotknąć?
Czy nauczyciel może cię dotknąć? Na jodze masz prawo przekraczać granice. Swoje własne. I nauczyciel też ma prawo przekraczać granice. Swoje własne. Twoich już niekoniecznie. Po co chodzisz...
Co to są czakry?
Co to są czakry? Czakra w sanskrycie oznacza koło lub dysk. Nie jest to jednak nieruchome koło zawieszone gdzieś w przestrzeni Twojego ciała, ale koło w ruchu. Może jak karuzela, London Eye,...
Dlaczego warto jeść gomasio?
Dlaczego warto jeść gomasio? Gomasio jest w naszym domu od dawna. A kiedy go brakuje wszyscy bierzemy się do jego sporządzenia, bo jest pyszny, zdrowy i potrawy posypane tą magiczną przyprawą...
Yin i Yang nie mogą bez siebie istnieć
Yin i Yang nie mogą bez siebie istnieć Światło nie może zaistnieć bez mroku, dobro bez zła, ciepło bez zimna. Te dwie energie przenikają się w świecie, ale także w nas samych. Warto o...
Higiena umysłu
Higiena umysłu To jest Tobiano, trzyletni Jack Russel Terier, mój prawdziwy przyjaciel i kompan. Te pieski określane są mianem „małego psa z wielkim ego”, bowiem nie do końca zdają sobie...
Faeq Biria. Kim był, co robił i co po sobie zostawił?
09.04.2022 opuścił swoje fizyczne ciało Faeq Biria. Kim był, co robił i co po sobie zostawił? Szukając o nim informacji doszedłem do wniosku, że jego biografia kojarzy mi się z życiem...
Pierwsza pomoc na stres
Pierwsza pomoc na stres Zdaniem naukowców, nasz mózg nie odróżnia tego, co jest od tego, co sobie wyobrażamy. Jeśli jesz rurkę z kremem – wysyła śliniankom sygnał do produkcji śliny....
Joga w czasie wojny
Joga w czasie wojny Kto ma przetrwać ten kryzys, jak nie my, jogini? Kto ma zachować spokój, siłę i myśleć rozsądnie? Zaakceptować to, czego nie da się zmienić? No przecież, że my. Po to...
Daj dziecku… spokój
Daj dziecku… spokój Stresujemy się wszyscy. Zwłaszcza ostatnio. I duzi i mali. Fajnie byłoby, gdybyśmy wypracowali sobie skuteczne strategie na stres. Nie wygląda na to, by w kwestii...
