blog
Regularna praktyka
Zawarliśmy z Franiem układ. W sumie, to wypracowaliśmy go sobie, aby wilk był syty i owca cała. On potrzebuje stałego rytmu dnia, a ja potrzebuję czasu na praktykę kiedy jesteśmy sami w domu...
Dzień jak codzień. Nowy Rok w Indiach
Zmiana starego roku na nowy w Indiach przychodzi niezauważalnie. W Rishikesh o północy praktycznie nie było fajerwerków, a gdy rozmawiałam o planach na Sylwestra, to o 20:00 prawie nikt jeszcze...
Postanowienie noworoczne
Są osoby, które mnie wkurzają. Tak, wkurzają, bo to więcej niż irytują, ale trochę grzeczniej niż… to inne słowo, które czasem przychodzi mi na myśl. Lista tych osób ostatnio mi się...Jak ma na imię twoja joga?
No więc tak… Mysore, Soul Ocean Slow Flow, Core Strength Vinyasa, Power Yoga, Yin Yoga, Hatha Yoga, Detox-Retox Flow, Chakra Flow, Restorative Yoga… zaliczyłam wszystkie. Nie dałam rady...Poród czy joga
Dochodzenie do siebie po pierwszej praktyce po porodzie jest doświadczeniem bezcennym. Trzęsące się ręce, zachwianie równowagi, ból w miejscach mojego ciała, w których jeszcze przed porodem...Koniec roku w Bodh Gaya
Nie ma dobrych rozwiązań jeżeli chodzi o Święta. Zarezerwowałam bilet powrotny do Polski na 3 stycznia, aby uciec od tego całego stresującego chaosu, durnych piosenek w stylu „Last...Joga po makowcu
… po pierogach z kapustą, grzybowej z łazankami, lukrowanych pierniczkach, czy co tam pojawiło się na twoim świątecznym stole, a potem w brzuchu. Jak ci się z tym dzisiaj praktykowało?...Porażka
Nie wiem, co gorsze… wchodzenie czy niewchodzenie na matę po okresie połogu. Moje ego dostało dziś po pysku…dosłownie. Nie dotknąć dłońmi do maty w powitaniach słońca? Nie wiem,...
Let’s hit the road!
W głębi duszy podróżujemy tylko i wyłącznie po siebie, a to, co nas spotyka rzuca nowe światło na naszą prawdziwą naturę, sprawiając, że możemy odkryć siebie samych jeszcze bardziej,...
Savasana
Kiedy czytasz ten wpis, ja jestem gdzieś daleko. Na urlopie. Taki jest plan. I plan jest taki, że nie pracuję na urlopie, więc piszę posta wcześniej. Z tym urlopem się trochę zagapiłam, bo...Joga życia
Zostałam mamą. To mój debiut i zupełnie inna rola w życiu do odegrania. Mam 36 lat, męża, ustabilizowane życie, uczniów, wyjazdy do Indii, ashtanga jogę… a teraz również mam syna....Incredible India
Są tu rzeczy, które mnie zachwycają i są tu rzeczy, które zachwycają mnie znacznie mniej. Do tej drugiej kategorii zaliczam między innymi brud oraz brak postawy dbania o środowisko, w tym...Intencja ma znaczenie
Nie każdy ma wrodzoną czy wypracowaną latami elastyczność. Nie każdy ma od razu odpowiednią siłę w ramionach, nogach, mięśniach brzucha, czy w ogóle siłę – jakąkolwiek, gdziekolwiek....Lot na Księżyc
Moondaysy w jodze… Według ashtangowej tradycji nie praktykuje się asan w pełnię i nów. Dlaczego? A dlaczego w umowie o prace mamy 26 dni urlopu? A dlaczego po pięciu dniach w tygodniu mamy...Droga do celu
Kiedy ktoś pyta, czym dla mnie jest joga, zwykłam mówić, że połową mojego życia, podobnie, jak Indie są moim drugim domem. Joga to nie tylko ten czas sam na sam na macie, ale znacznie...Gdzie ta duchowość?
Indie… To tu od dawna przyjeżdża się w poszukiwaniu siebie. W poszukiwaniu czegoś, czego dziwnym trafem nie jesteśmy w stanie odnaleźć w naszym własnym kraju. A przynajmniej ja nie...Joga w rezerwacie buków
Podobno, gdy na afrykańskich sawannach żyrafy zaczynają skubać gałązki akacji, drzewa bronią się uaktywniając związki chemiczne, które zmieniają smak liści na niezbyt żyrafom...Nie jestem z przeceny
„Zaoszczędzisz 100% jeśli nie kupisz niczego” – taki mem pojawił się chyba na fanpage’u Greenpeace. Black Friday, mikołajki, święta, sylwester… a zaraz styczniowych wyprzedaże…...Bierz co daje życie
Warsztat z Balu był dla mnie pięknym doświadczeniem, jak już pisałam. Dwa dni praktyki w stylu mysore i zajęcia tematyczne z otwierania bioder i mostków nauczyły mnie pięknej i głębokiej...