Agnieszka Passendorfer
Dlaczego nie wszyscy praktykują jogę?
Już wiem. Bo dzięki temu mogą robić inne ciekawe rzeczy. Mieć doła. Albo anginę. Być w stresie. Iść na retail therapy albo na gorącą czekoladę. Albo obejrzeć w kinie komedię zamiast...Binge joga
Trzy sesje jogi dziennie. I jeszcze medytacja. Myślałam, że daję ludziom opcje, ale okazało się większość chodzi na wszystko. Binge joga. Dużo się przy tym dzieje. Są zakwasy. I emocje. I...Zimny kwiecień (i 7 innych powodów, dla których kocham ashtanga jogę)
Cztery stopnie Celsjusza. To nie żart. Tyle ogłosił pilot, kiedy lądowaliśmy na lotnisku w Modlinie. Tydzień temu. W Londynie też nie było szału, ale jednak 15. A w Modlinie (i w Warszawie,...Ile jeszcze do savasany?
Zdarzyło ci się to kiedyś? Joga ledwo się rozpoczęła, a ty już marzysz o savasanie. Właściwie tylko po to się pojawiasz na macie, żeby położyć się w savasanie. Mam takie dni. A nawet...
Kanał
Czasami pewne rzeczy dzieją się za szybko, czasami wloką się okropnie i na wynik doświadczenia czekam tysiąclecia. W tym pierwszym wypadku wpadam w panikę, mam wrażenie, że los każe mi...
Uwierz w to, że jesteś piękna
Uwierz w to, że jesteś piękna A jeśli masz z tym kłopot… koniecznie przeczytaj nową książkę Kasi Bem „Happy Uroda”. Działa jak maseczka odmładzająca, wizyta u fryzjera, szczery...Fast life
„Trzeba się zwijać jak w ukropie. Zmieniamy całodobowo świat na lepsze, nie ma mowy o odpoczynku, ciągle jesteśmy na stendbaju. Wytuaowałem sobie na bicepsie symbol definiujący moje ja i...Patrz, gdzie patrzysz
– Ciało podąża za wzrokiem – usłyszałam kiedyś na Bikram Jodze. Chodziło o to, żeby spojrzeć w górę i unieść się jeszcze wyżej. Być może w dhanursanie, czyli w łuku. A...Słuchaj swojego ciała
– Owsianko-jaglankę na roślinnym mleku na ciepło – rzucam odruchowo w każdy wtorek i czwartek w Bułkę przez Bibułkę. Kelner(ka) przez grzeczność rusza do mnie z kartą, ale i tak...Zwrotnice
W jodze trochę trzeba się rozluźnić, a trochę napiąć. Trochę odpuścić, a trochę wysilić. Jak w życiu. Przegięcie w żadną stronę nie jest dobre. W sensie – skuteczne. Za dużo...Dzień kobiety
Jaki by tu wpis… 7 marca… wigilia Dnia Kobiet… wigilia moich urodzin. Coś o kobietach? Coś o kobiecie o rok starszej niż rok temu? Coś o jednym i drugim? I o tym, że wkurza mnie reklama...Pozycjonowanie
– Skoro ty jesteś tutaj, to kto jest na sali? – zapytała Monika. W szatni. W szkole jogi, w której pracuję. Dobre pytanie. Ostatnio – z powodu ferii, sezonu wyjazdów do Mysore i...Biała kartka
Od jogi można dużo wymagać, więc… wymagamy. Większość z nas przyszła na pierwsze zajęcia z jakimś żądaniem. Spokój zen albo bardziej elastyczne ciało. Moc Jedi albo tak zwany yoga bum....Miłość według joginki
Hmm. Zacznę od końca. A raczej trochę z boku… Rok temu byłam na warsztatach Andrei Lutz. Rozmowa zeszła na drugą serię ashtangi. Tę, która czyści układ nerwowy. Zaczęliśmy się dzielić...Poranny update
Budzik 4.54. Pierwsze samasthithi 5.26. Tak wychodzi. Zabawne, bo zestaw porannych rytuałów mam codziennie trochę inny… czasem wstaję przed budzikiem, dłużej grzebię w szafie, szybszym...Efekt mostka
Jest takie doświadczenie psychologiczne. Pisze o nim prof. Bogdan Wojciszke w „Psychologii miłości” (albo gdzie indziej, nie pamiętam, ale na pewno on). Facet (nie Wojciszke, jakiś inny)...
Radość – fragment książki „13 lekcji jogi”
Radość (fragment książki „13 lekcji jogi” Agnieszki Passendorfer) Jest takie pojęcie w jodze: santosza. Niektórzy piszą „santosha”. Z sanskrytu na angielski zgrabnie się to tłumaczy...Pozycja kota
To, że płakałam na tym filmie, to nic wielkiego. Do przewidzenia. Płaczę na każdym filmie, na którym są zwierzęta. Im więcej zwierząt, tym więcej płaczę. Na „101 Dalmatyńczykach”...Blue Monday
– Dzisiaj jest Blue Monday – powiedziała na wstępie Irena, która przychodzi do mnie w poniedziałki na jogę. – Nie czuję się dziś najlepiej. Aha. No dobra. Poprowadziłam...