Zdrowie w świetle jogi i ajurwedy
…Oddychanie pranajamiczne powoduje wymianę wszystkich pięciu vayu, gdzie w końcowym etapie spotykają się prana i apana. Wdech (puraka) jest apana-kriya, a wydech (rechaka) prana-kriya. Opracowanie artykułu: Rosela Ciko / www.jogazrosela.pl…