Opis wydarzenia
Informacje Opis miejsca
Opis wydarzenia
Ewa Wudzińska – założycielka szkoły Ashtanga Yoga Wrocław, joginka, mama trójki dzieci, wierna i oddana pasjonatka ashtanga jogi w tradycji Sri K. Pattabhi Jois. Praktykuje blisko 20 lat.
Gosia Sobolewska (AshtangaAnyways) – nauczycielka Ashtanga Vinyasa Jogi (RYT 200). Oddana Ashtandze od 2011 roku. Kocha zwierzęta (jest właścicielką dwóch niesamowitych kotów), przyrodę i podróże.
Informacje
Weekendowy 40 godzinny kurs pogłębionej praktyki Ashtanga Jogi obejmuje przygotowanie do praktyki oraz praktykę własną. Analizować będziemy pozycje pierwszej serii (Joga Chikista), ucząc techniki i doskonaląc przejścia (vinyasa i chakrasana). Nie zabraknie sesji teoretycznych z zakresu anatomii, genezy i historii Ashtanga Vinyasa Jogi, zgłębimy również podstawy filozofii i historii jogi.
Uzupełnieniem kursu będzie praktyka świadomej relaksacji i jogi regeneracyjnej.
Kurs jest przeznaczony dla osób regularnie praktykujących jogę przez minimum pół roku, chcących pogłębić swoją praktykę i poznać historię i filozofię Ashtanga Jogi. Zajęcia poprowadzą doświadczone nauczycielki: Ewa Wudzińska i Gosia Sobolewska.
Joga jest filozofią życia, która ma olbrzymi potencjał do stworzenia i utrzymania zdrowego i stabilnego ciała oraz umysłu. Ashtanga Joga praktykowana według stałej ustalonej sekwencji, stopniowo prowadzi osobę praktykującą do ponownego odkrycia jej najpełniejszego potencjału na wszystkich poziomach ludzkiej świadomości: fizycznej, psychicznej i duchowej.
Informacje i zapisy: gosia@ashtangaanyways.pl | 697903499 | www.ashtangaanyways.com
Opis miejsca
Ashtanga Yoga Wrocław, Trzebnicka 12/1, 50-246 WrocławAshtanga Yoga Wrocław to miejsce, które powstało z pasji i miłości do jogi. Misją szkoły jest nauczanie i popularyzacja jogi według tradycyjnej metody Ashtanga Jogi przekazanej przez Sri K. Pattabhi Jois z Mysore w Indiach. Pięknej, rozgrzewającej, dynamicznej praktyki, która łączy w sobie ruch i oddech. Tak, by każdy niezależnie od wieku i umiejętności mógł czerpać z jej dobrodziejstw.
Znajdziesz nas w jednej z kamienic na wrocławskim Nadodrzu.
Czas
Październik 11 (Piątek) 11:00 - Listopad 24 (Niedziela) 14:00
Lokalizacja
AshtangaAnyways i Ashtanga Yoga Wrocław
Organizator
AshtangaAnyways i Ashtanga Yoga Wrocław