ajurweda
Czy twoje ciało próbuje ci coś powiedzieć?
Czy twoje ciało próbuje ci coś powiedzieć? Wiosenne sygnały nierównowagi Kapha Wiosna to czas, kiedy przyroda budzi się do życia – ale ciało nie zawsze nadąża za tą zmianą. Może...
Ajurweda i neuropsychologia
Ajurweda i neuropsychologia Ajurweda i neuropsychologia wywodzą się z odmiennych porządków poznawczych: jedna z tradycji starożytnych Indii, druga z nowoczesnej nauki Zachodu. A jednak coraz...
Ajurwedyjska pielęgnacja jamy ustnej: mały rytuał, wielki wpływ na zdrowie
Ajurwedyjska pielęgnacja jamy ustnej: mały rytuał, wielki wpływ na zdrowie We współczesnym świecie poranki zwykle są dynamiczne – często wbrew potrzebom ciała i umysłu, które pragną...
Vata – wiatr emocji. Jak znajomość ajurwedyjskiej doszy pomaga w zarządzaniu emocjami
Vata – wiatr emocji. Jak znajomość ajurwedyjskiej doszy pomaga w zarządzaniu emocjami. Każdy z nas przeżywa emocje na swój sposób, a ich przebieg w dużej mierze zależy od dominującej...
Włosy – jak o nie dbać zgodnie z ajurwedyjską doszą
Włosy – jak o nie dbać zgodnie z ajurwedyjską doszą Włosy to nie tylko kwestia estetyki. Ajurweda mówi, że manifestują one wewnętrzny stan organizmu. Podobnie jak skóra, trawienie czy...
Ajurwedyjski rytuał czułości dla dziecka
Ajurwedyjski rytuał czułości dla dziecka Ajurweda podkreśla, że codzienne rytuały to nie tylko zestaw powtarzalnych czynności. Gdy są zgodne z naturalnymi cyklami przyrody, wspierają ciało i...
Joga i ajurweda – dwie ścieżki ku harmonii
Joga i ajurweda – dwie ścieżki ku harmonii Joga i ajurweda to dwa starożytne systemy filozoficzne i zdrowotne wywodzące się z Indii, które ściśle się ze sobą łączą. Obie tradycje mają...
Ajurweda na ratunek przy wiosennych alergiach
Ajurweda na ratunek przy wiosennych alergiach Podskakujesz z radości uradowana faktem, że wiosna rozgościła się już w przyrodzie, czy wręcz przeciwnie? Nie wykazujesz entuzjazmu, bo wiosna...
8 ajurwedyjskich sposobów, by kwitnąco przywitać wiosnę
8 ajurwedyjskich sposobów, by kwitnąco przywitać wiosnę Po długich zimowych miesiącach natura budzi się ze snu – na drzewach pojawiają się pąki, a przez twardą skorupę ziemi...
Psychika w ujęciu jogi i ajurwedy
Psychika w ujęciu jogi i ajurwedy Trzy guny, czyli psychika ludzka w ujęciu jogi i ajurwedy Jednym z kluczowych pojęć w filozofii jogi i ajurwedy jest koncepcja trzech gun: sattvy, radżas i...
Jak dbać o skórę w zimie zgodnie z ajurwedą
Jak dbać o skórę w zimie zgodnie z ajurwedą Zima to czas pełen wyzwań dla naszej skóry. Chłodne powietrze, niskie temperatury, przenikliwe wiatry i suche otoczenie pozbawiają skórę...
Ajurwedyjskie sposoby na świąteczną niestrawność
Ajurwedyjskie sposoby na świąteczną niestrawność Boże Narodzenie to wyjątkowy czas, w którym dzieje się coś szczególnego. Ludzie stają się bardziej otwarci na siebie nawzajem, są...
Ajurweda na problemy ze snem
Ajurweda na problemy ze snem Bezsenność i trudności z zasypianiem to dość powszechne zjawisko. Problemy te dotyczą wielu osób, jednak ich przyczyny mogą się różnić w zależności od...
Puruṣārtha – czyli cztery cele życia według ajurwedy
Puruṣārtha – czyli cztery cele życia według ajurwedy Ajurweda jest systemem medycznym obejmującym wszystkie aspekty ludzkiego życia. Poszukuje więc praktyk, które nie tylko zapewnią nam...
Czy ajurweda może nam zaszkodzić?
Czy ajurweda może nam zaszkodzić? Ajurweda nazywana matką medycyny jest najstarszym systemem medycznym. Narodziła się w północnych Indiach. Pierwsze wzmianki o niej zostały znalezione w Wedach...
Zdrowie w świetle jogi i ajurwedy
Zdrowie w świetle jogi i ajurwedy „Joga i Ajurweda” to wykład Geety Iyengar wygłoszony w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w 1988 r. Artykuł poniżej to moje opracowanie tego obszernego...
Jak ajurweda pomaga w pracy z ludźmi podczas prowadzeniazajęć jogi
Jak ajurweda pomaga w pracy z ludźmi podczas prowadzenia zajęć jogi Znajomość ajurwedyjskiego podejścia do psychologii pomaga mi w pracy nauczycielki jogi, w kontakcie z drugim...
