Styl życia
W czym mogę pomóc?
W czym mogę pomóc? Gdyby joga była lekarzem, o to właśnie mogłaby cię spytać. Oczywiście nie jest, ale rzeczywiście leczy. A przynajmniej taką mamy nadzieję… Ból kręgosłupa, wypalenie...
Wstań i praktykuj, czyli powrót na jogę po lockdownie
Wstań i praktykuj, czyli powrót na jogę po lockdownie Lato się już skończyło i właśnie przywitała nas jesień. W tym okresie zorganizowane treningi dla wielu osób stanowią jedyną formę...
„Slow life w wielkim mieście” Natalii Kraus – recenzja
„Slow life w wielkim mieście” Natalii Kraus – recenzja Slow life może kojarzyć się z pewną ekstrawagancją. Jako przywilej dla osób, które nie muszą pracować (a już na...
Praktyka, kobiecość i pełnia. Wywiad z Kino Macgregor.
Praktyka, kobiecość i pełnia. Wywiad z Kino Macgregor. For English scroll down Kino MacGregor jest światowej sławy amerykańską nauczycielką ashtanga jogi, pochodzącą z Miami. Przez wiele lat...
Lęk przed oceną a praktyka grupowa
Lęk przed oceną a praktyka grupowa Coraz częściej izolujemy się od świata. Zamykamy okna, zasłaniamy żaluzje i wtapiamy wzrok w książkę lub ekran telefonu. W takich warunkach czujemy się...
Jaką pozycję do medytacji wybrać?
Jaką pozycję do medytacji wybrać? W najnowszym filmiku Małgosia Kobus-Kwiatkowska omawia wybrane pozycje do medytacji, w których będzie ci wygodnie i będziesz mógł/mogła pozostać...
„Joga dla początkujących (i nie tylko)” Krystiana Mesjasza – fragment ebooka
„Joga dla początkujących (i nie tylko)” Krystiana Mesjasza – fragment ebooka Wczoraj ukazała się nasza recenzja ebooka „Joga dla początkujących (i nie tylko) naszego wspaniałego...
„Joga dla początkujących i nie tylko” Krystiana Mesjasza – recenzja ebooka
„Joga dla początkujących i nie tylko” Krystiana Mesjasza – recenzja ebooka Krystiana Mesjasza nie trzeba przedstawiać, ale i tak to zrobię. To nauczyciel Ashtanga vinyasa jogi,...
10 rzeczy, których (prawdopodobnie) nie wiesz o swoim nauczycielu jogi
10 rzeczy, których (prawdopodobnie) nie wiesz o swoim nauczycielu jogi Prowadzi zajęcia, daje korekty… Może nas zachęcić (lub zniechęcić) do praktyki na macie. Zainspirować. Często...
Joga w czasach korpo
Joga w czasach korpo W internecie i jogowej prasie bez trudu znajdziemy mnóstwo porad dla osób, które chciałyby zacząć praktykę jogi. Jak wybrać styl, studio, nauczyciela, matę… Co jednak z...
Shakti Dance – Joga Tańca
Shakti Dance – Joga Tańca Shakti Dance jest to połączenie jogi i tańca, dwóch pięknych narzędzi rozwoju. A jednocześnie wyjątkowa forma pracy z ciałem, która przynosi uczucie głębokiej...
Akcja: wsparcie dla Grzegorza Nieściera
Akcja: wsparcie dla Grzegorza Nieściera Drodzy nauczyciele jogi według metody BKS Iyengara, Potrzebujemy Waszej pomocy. Grzegorz Nieścier, nauczyciel z ogromnym doświadczeniem w nauczaniu (w...
Uwolnić Maksa Łapszina!
Uwolnić Maksa Łapszina! 12 lutego tego roku nauczyciel jogi Maks Łapszin został zatrzymany przez rosyjską Federalną Służbę Bezpieczeństwa, gdy wysiadł z pociągu z Moskwy na dworcu w swym...
Dinacharya – ajurwedyjska recepta na codzienną harmonię
Dinacharya – ajurwedyjska recepta na codzienną harmonię Wiesz co było jedną z rzeczy, która najbardziej urzekły mnie w Ajurwedzie? To, że dzięki temu, że uwzględnia praktycznie każdą...
Świat bez jogi
Świat bez jogi Czy możesz sobie go wyobrazić? Z mapy twojego miasta znika twoja ulubiona szkoła jogi (oraz inne małe lokalne firmy, kawiarnie prowadzone z sercem, etc…). Zostają galerie...
Pochwała doświadczania
Pochwała doświadczania Wymuszone odosobnienie stało się ogromnym sprawdzianem miłości własnej. W obliczu spotkania z samym sobą mamy dwie możliwości: podjąć dialog, albo milczeć....
Co daje medytacja w czasie kryzysu? Jak zacząć medytować?
Co daje medytacja w czasie kryzysu? Jak zacząć medytować? Podczas kryzysu mamy okazję spotkać się ze swoimi trudnymi emocjami i nieprzyjemnymi myślami. Nie jest to łatwe, w końcu większość...
Lśniący klejnot
Lśniący klejnot Czymże są namiętności i emocje? Są źródłem ognia, zasobnika energii. Człowiek, który nie ma żaru w sobie, jest niczym – jest to osobnik płaski, śmieszny,...
Joga. Moja relacja ze światem
Joga. Moja relacja ze światem Na świecie zrobiło się… smutno. Za nami Dzień Ziemi, płonie Biebrzański Park Narodowy, giną zwierzęta i piękna dziewicza przyroda. Za nami już ponad...
