Styl życia
Pochwała doświadczania
Pochwała doświadczania Wymuszone odosobnienie stało się ogromnym sprawdzianem miłości własnej. W obliczu spotkania z samym sobą mamy dwie możliwości: podjąć dialog, albo milczeć....
Co daje medytacja w czasie kryzysu? Jak zacząć medytować?
Co daje medytacja w czasie kryzysu? Jak zacząć medytować? Podczas kryzysu mamy okazję spotkać się ze swoimi trudnymi emocjami i nieprzyjemnymi myślami. Nie jest to łatwe, w końcu większość...
Lśniący klejnot
Lśniący klejnot Czymże są namiętności i emocje? Są źródłem ognia, zasobnika energii. Człowiek, który nie ma żaru w sobie, jest niczym – jest to osobnik płaski, śmieszny,...
Joga. Moja relacja ze światem
Joga. Moja relacja ze światem Na świecie zrobiło się… smutno. Za nami Dzień Ziemi, płonie Biebrzański Park Narodowy, giną zwierzęta i piękna dziewicza przyroda. Za nami już ponad...
Recenzja książki „Podstawy praktyki buddyjskiej” Dalajlamy
Recenzja książki „Podstawy praktyki buddyjskiej” Dalajlamy Bez względu na to czego się uczymy – najlepiej zgłębiać to u źródła. Jeżeli ćwiczysz jogę – doświadczyć...
Medytacja na lęk i niepokój
Medytacja na lęk i niepokój Dziś Małgosia Kobus-Kwiatkowska zaprasza na medytacje prowadzoną, której celem jest wyciszenie lęku i niepokoju. *** Listę wszystkich odcinków, ukazujących się...
Działania mówią głośniej niż słowa
Działania mówią głośniej niż słowa Po odejściu B.K.S Iyengara – zwanego przez uczniów – Gurujim, wielu prorokowało koniec tego stylu jogi. Nauczyciele – seniorzy przestali...
Pozwólmy sobie brzmieć
Pozwólmy sobie brzmieć Śpiewanie to nie tylko dobra technika… Oczywiście jest ona bardzo ważna i pomaga prawidłowo posługiwać się głosem tak, by służył nam przez długie lata wciąż na...
Joga on-line
Joga on-line Najlepiej praktykować jest pod okiem doświadczonego, dobrze nam znanego nauczyciela. Nikt chyba nie ma co tego wątpliwości. Jednak w ciągu kilku ostatnich dni wszyscy zostaliśmy...
Nie zawieszam karnetu
Nie zawieszam karnetu W obecnej sytuacji szkoły oraz nauczyciele jogi znaleźli się w wyjątkowo trudnym położeniu. Z powodu koronawirusa (COVID-19) szkoły jogi, kluby sportowe i fitness oraz...
Joga w czasach wirusa
Joga w czasach wirusa Stało się. Mamy globalnego wirusa. Nie mamy – na razie – szczepionki. To nie jest sytuacja, do której świat zachodni jest przyzwyczajony. Coś się wymknęło spod...
5 asan na lepszy humor
5 asan na lepszy humor Zmyła. Postanowiłam dać taki tytuł, bo wiedziałam, że przyciągnie Twoją uwagę. Ale… zanim się wkurzysz i zamkniesz stronę, zrób kilka oddechów i czytaj dalej. Bo...
Czy joga jest dla mężczyzn?
Czy joga jest dla mężczyzn? artykuł sponsorowany Badania archeologiczne dowodzą, że tysiące lat temu w Indiach mężczyźni praktykowali… stop. Przepraszam, to nie moje. Nie jestem autorytetem...
Recenzja ebooka „32 roślinne przepisy dla kobiet. W zgodzie z cyklem menstruacyjnym” Agnieszki Pietrzyk
Recenzja ebooka „32 roślinne przepisy dla kobiet. W zgodzie z cyklem menstruacyjnym” Agnieszki Pietrzyk „32 roślinne przepisy dla kobiet. W zgodzie z cyklem menstruacyjnym” Agnieszki...
Czy można być zdrowym bez suplementów?
Czy można być zdrowym bez suplementów? Wyzwania współczesnego życia Każdy kolejny dzień przynosi nam nowe szanse, ale też wyzwania, którym musimy sprostać. Czasami zdarza się, że ta walka...
Medytacja dla początkujących
Medytacja dla początkujących Poszukujesz harmonii w swoim życiu? Chciałbyś pozbyć się szkodliwych nawyków, zmniejszyć stres, albo poprawić swoje relacje z innymi? Pewnie słyszałeś już o...
Powięź – klucz do zdrowego ciała
Powięź – klucz do zdrowego ciała Od co najmniej 2 lat medialnym tematem, również w Polsce, stała się powięź. Wielkie zainteresowanie pojawiło się po rewelacyjnym doniesieniu o...
Jak pokochać siebie
Recenzja książki „Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety” Dagmary Gmitrzak Jakby ci się żyło, gdybyś stała się swoją najlepszą przyjaciółką oraz na...
Prezenty od jogi
Prezenty od jogi Jeśli przychodzisz na jogę, to możliwe, że jak 99% osób, przychodzisz po coś. Po spokój, zdrowie, szczęśliwy kręgosłup, elastyczne ciało czy smukłą sylwetkę. Po...
