Styl życia
Domowe kiszenie – jak zacząć i dlaczego? Poznaj 5 kluczowych zasad
Domowe kiszenie – jak zacząć i dlaczego? Poznaj 5 kluczowych zasad O tym, że produkty kiszone są naturalnym źródłem żywych kultur bakterii, które mają pozytywny wpływ na nasz układ...
Moratorium dla drzew
Moratorium dla drzew Co jeszcze podobnie jak joga może połączyć ludzi bez względu na wiek, płeć, poglądy polityczne, religię, światopogląd i wszystko inne? Wierzę, że może być to...
Ja i moja mata, czyli dziesięć przykazań długotrwałej relacji z matą.
Ja i moja mata, czyli dziesięć przykazań długotrwałej relacji z matą. W świecie jogi mówi się, że twój dom jest tam, gdzie jest twoja mata. To pokazuje jak ważnym elementem w życiu...
Pozycja zająca
Pozycja zająca W niedzielę wszyscy spotkamy się z rodziną i będziemy dzielić się jajkiem, poświęconym dzień wcześniej w kościele. A potem będziemy jeść, jeść i jeść, aż sami...
Kobiecość niejedno ma imię czyli o różnych archetypach kobiecości
Kobiecość niejedno ma imię czyli o różnych archetypach kobiecości “Archetyp jest to rozpoznawalna na drodze introspekcji forma apriorycznego porządku psychicznego” (C.G.Jung). Innymi...
Czy joginki są fajnymi kobietami?
Czy joginki są fajnymi kobietami? Oczywiście, że tak. Choć każda jest fajna trochę inaczej. Sala do jogi zwykle pełna jest kobiet. Różnych kobiet. Bo mówimy o prawdziwej sali do jogi, a nie...
Zapłoń modlitwą!
Zapłoń modlitwą! (…) kto Mnie wielbi, oddając Mi wszystkie swoje czyny, i w pełnym oddaniu Mnie się powierza, pełniąc służbę oddania i zawsze medytując o Mnie, pogrążywszy...
5 ciekawostek o biżuterii indyjskiej
5 ciekawostek o biżuterii indyjskiej Biżuteria od tysięcy lat stanowi niezbędny element ozdobny manifestujący m.in. status społeczny. Archeolodzy eksplorujący starożytne grobowce odnajdują...
Joga na złamane serce
Joga na złamane serce Jest w ogóle coś takiego? Czy nie lepiej działa czekolada, Netflix i przyjaciele? Może i lepiej. Dobre jedzenie, i robienie tego co lubisz z tymi, których lubisz jest...
Nie ma oddechu, nie ma jogi…
Nie ma oddechu, nie ma jogi… U podstaw praktyki jogi leży ODDECH. Nie oddychasz – nie praktykujesz jogi. Bo joga to oddech, a dopiero z niego wyłania się pozycja, czyli asana....
Blue Monday
Blue Monday W tym roku wypada 18 stycznia. Najbardziej depresyjny dzień w roku. Choć pewnie każdy z nas ma też swój prywatny blue monday. Czy joga potrafi tutaj pomóc? Blue Monday wprowadził do...
Warzywa i ruch czyli historia piramidy żywieniowej. I zapowiedź rewolucji.
Warzywa i ruch czyli historia piramidy żywieniowej. I zapowiedź rewolucji. Pierwsze normy żywieniowe zostały opracowane przez Amerykański Departament Rolnictwa w 1916 roku. Wiązały się z...
Jak marzyć w Nowym Roku?
Jak marzyć w Nowym Roku? W 2021 postanawiam sobie… nie postanawiać. Taka pierwsza myśl przyszła mi do głowy, gdy przejrzałam listę moich celów na 2020. Większości nie osiągnęłam – nie...
Dlaczego warto praktykować morsowanie?
Dlaczego warto praktykować morsowanie? Nieustannie podupadamy na zdrowiu – kaszel, katar, czasem gorączka. Biorą się znikąd, nagle odchodzą, by niebawem kolejny raz niepokoić swoją...
Czy lubisz Boże Narodzenie?
Czy lubisz Boże Narodzenie? To chyba jedno z najdłuższych świąt na świecie. Zaczyna się w Zaduszki (lub, jak kto woli, dwa dni po Halloween) i trwa chyba do połowy stycznia, kiedy część z...
Jogowe prezenty, dzięki którym zrobi się ciepło na sercu…
Jogowe prezenty, dzięki którym zrobi się ciepło na sercu… Zastanawiasz się, w jaki sposób na Święta uszczęśliwić znajomą joginkę lub jogina? A może poproszono cię, abyś wybrała...
Joga i kobiecość – jak to naprawdę jest?
Joga i kobiecość – jak to naprawdę jest? Konsultacja naukowa dr Tomasz Ruciński, indolog W okresach bardzo intensywnej praktyki, na przykład podczas pobytów w Indiach, zawsze mam poczucie,...
Jak budować odporność w czasie epidemii?
Jak budować odporność w czasie epidemii? Już prawie rok trwa okres epidemii spowodowanej przez wirus SARS-CoV-2. W tym czasie mieliśmy do czynienia ze spadkami i wzrostami poziomu...
Czy jogin może się złościć?
Czy jogin może się złościć? Wydarzenia ostatnich dni, a właściwie ostatnich miesięcy budzą w nas różne i czasem bardzo silne emocje. Co jogin może z nimi zrobić? Walczyć czy...
