Styl życia
3 błędy, które najczęściej popełniają moi uczniowie
3 błędy, które najczęściej popełniają moi uczniowie Być może ty też je popełniasz. Prawdopodobnie tak, a nawet jeśli nie – pomyślałam, że warto cię ostrzec na wszelki wypadek,...
Czym jest joga?
Czym jest joga? Tłumaczenie: Zuzanna Bućko Podpowiedź: Joga to znacznie więcej niż tylko skłony, skręty i balansowanie ciała. Joga rozumiana i praktykowana współcześnie na Zachodzie,...
Dzień (swojego wewnętrznego) Dziecka
Dzień (swojego wewnętrznego) Dziecka. Zaopiekuj się swoim wewnętrznym dzieckiem Gdy stajemy się dorośli, to często zapominamy o swoim wewnętrznym dziecku. Wydaje nam się, że bycie dzieckiem...
Jak nie przestać chodzić na jogę
Jak nie przestać chodzić na jogę Jeśli chcesz – znajdziesz powód, jeśli nie chcesz, znajdziesz pretekst, mówi stare chińskie przysłowie, które ani nie jest chińskie, ani stare, za to...
Aromaterapia – czy to naprawdę działa?
Aromaterapia – czy to naprawdę działa? Olejki eteryczne, niczym dusza rośliny, wydobywane są metodą destylacji parą wodną z kwiatów, liści, nasion, korzeni a nawet drewna. Niektóre,...
Blue mind joga czyli joga na wodzie
Blue mind joga czyli joga na wodzie Jestem na wodzie. Czuję, jak ogarnia mnie spokój. Nawet jeśli kilka minut wcześniej, zanim znalazłam się tu, na środku jeziora, jakaś mała rzecz totalnie...
Mniej rozkmin, więcej praktyki… czyli o tym, kiedy głowa ogranicza ciało
Mniej rozkmin, więcej praktyki… czyli o tym, kiedy głowa ogranicza ciało Czy aby osiągnąć rozwój w praktyce, należy przekraczać granice? Czy bycie we własnej strefie komfortu oddala...
Domowe kiszenie – jak zacząć i dlaczego? Poznaj 5 kluczowych zasad
Domowe kiszenie – jak zacząć i dlaczego? Poznaj 5 kluczowych zasad O tym, że produkty kiszone są naturalnym źródłem żywych kultur bakterii, które mają pozytywny wpływ na nasz układ...
Moratorium dla drzew
Moratorium dla drzew Co jeszcze podobnie jak joga może połączyć ludzi bez względu na wiek, płeć, poglądy polityczne, religię, światopogląd i wszystko inne? Wierzę, że może być to...
Ja i moja mata, czyli dziesięć przykazań długotrwałej relacji z matą.
Ja i moja mata, czyli dziesięć przykazań długotrwałej relacji z matą. W świecie jogi mówi się, że twój dom jest tam, gdzie jest twoja mata. To pokazuje jak ważnym elementem w życiu...
Pozycja zająca
Pozycja zająca W niedzielę wszyscy spotkamy się z rodziną i będziemy dzielić się jajkiem, poświęconym dzień wcześniej w kościele. A potem będziemy jeść, jeść i jeść, aż sami...
Kobiecość niejedno ma imię czyli o różnych archetypach kobiecości
Kobiecość niejedno ma imię czyli o różnych archetypach kobiecości “Archetyp jest to rozpoznawalna na drodze introspekcji forma apriorycznego porządku psychicznego” (C.G.Jung). Innymi...
Czy joginki są fajnymi kobietami?
Czy joginki są fajnymi kobietami? Oczywiście, że tak. Choć każda jest fajna trochę inaczej. Sala do jogi zwykle pełna jest kobiet. Różnych kobiet. Bo mówimy o prawdziwej sali do jogi, a nie...
Zapłoń modlitwą!
Zapłoń modlitwą! (…) kto Mnie wielbi, oddając Mi wszystkie swoje czyny, i w pełnym oddaniu Mnie się powierza, pełniąc służbę oddania i zawsze medytując o Mnie, pogrążywszy...
5 ciekawostek o biżuterii indyjskiej
5 ciekawostek o biżuterii indyjskiej Biżuteria od tysięcy lat stanowi niezbędny element ozdobny manifestujący m.in. status społeczny. Archeolodzy eksplorujący starożytne grobowce odnajdują...
Joga na złamane serce
Joga na złamane serce Jest w ogóle coś takiego? Czy nie lepiej działa czekolada, Netflix i przyjaciele? Może i lepiej. Dobre jedzenie, i robienie tego co lubisz z tymi, których lubisz jest...
Nie ma oddechu, nie ma jogi…
Nie ma oddechu, nie ma jogi… U podstaw praktyki jogi leży ODDECH. Nie oddychasz – nie praktykujesz jogi. Bo joga to oddech, a dopiero z niego wyłania się pozycja, czyli asana....
Blue Monday
Blue Monday W tym roku wypada 18 stycznia. Najbardziej depresyjny dzień w roku. Choć pewnie każdy z nas ma też swój prywatny blue monday. Czy joga potrafi tutaj pomóc? Blue Monday wprowadził do...
Warzywa i ruch czyli historia piramidy żywieniowej. I zapowiedź rewolucji.
Warzywa i ruch czyli historia piramidy żywieniowej. I zapowiedź rewolucji. Pierwsze normy żywieniowe zostały opracowane przez Amerykański Departament Rolnictwa w 1916 roku. Wiązały się z...
