blog
Czekając na jogę
Są osoby, które nie mogą doczekać się emerytury. „Jeszcze tylko kilka lat i wreszcie sobie odpocznę, pośpię, pojeżdżę na działkę albo na grzyby” – powtarzają sobie. Inni czekają...Akceptacja
Praktyka jogi jest praktyką zmiany. Na wielu poziomach, choć nie na wszystkich pewnie równocześnie. Najwcześniej i najczęściej ze zmianą tą spotykamy się w przypadku asan. Zmienia się nasze...Wszystkie nasze katastrofy
Nasz umysł jest niesamowitym narzędziem. Jest w stanie zaplanować lot na księżyc i przyjęcie urodzinowe na dwadzieścia osób, z których ponad połowa to wegetarianie, zaś dwie z nich...Prety są wśród nas
Preta to dziwny stwór. Trochę straszny, trochę żałosny. Krąży po świecie i co jakiś czas wydaje z siebie jęki i westchnienia. Preta nie jest wcieleniem zła, nie jest demonem, który chce...Czy joga jest ponura?
W zeszłym tygodniu pisałem o wytrwałości w jodze (tutaj). „Strasznie ta joga sztywniacka” – powiedziała mi po przeczytaniu tekstu moja znajoma. „Codziennie trzeba meldować się na macie,...Wyjeżdżać czy nie wyjeżdżać?
Dobrze jest praktykować jogę na wyjeździe. Możliwości jest w końcu sporo. Można pojechać gdzieś w Polskę, do jakiegoś cichego pensjonatu na odludziu. Wokół las i spokój, codzienne...
Patañjāli i rosyjski rap
Tak to już jest, że teoria jest o wiele prostsza od praktyki – i w życiu i w jodze. W teorii jest prościej zachować spokój, akceptację i dystans do świata. Aby uspokoić rozedrgane myśli i...Dlaczego joga?
Jeden z wielkich uczniów Krishnamacharyi, A.G. Mohan, miał powiedzieć kiedyś, że mniej ważne jest to, ile asan wykonujemy, bardziej dlaczego to robimy. To intrygująca myśl, nie do końca...Joga oceaniczna
Ocean jest dobrym nauczycielem. Nie dlatego, że można wejść do wody albo rozciągnąć się na gorącym piasku i wygrzewać w słońcu, choć trzeba przyznać, że i ten element ma swoje...Plany na nowy rok
No i mamy nowy rok. Kolejny nowy rok. Niektórych to może przeraża, innych napawa nadzieją. Jeszcze innych skłania do refleksji, kreślenia planów i podejmowania postanowień. W końcu w...Życzenia się spełniają
Idą święta, więc pewnie św. Mikołaj także szykuje się do drogi. A w przygotowaniach tych z pewnością pomagają mu rozmaite elfy. Niektóre pakują prezenty, inne karmią renifery, a jeszcze...Każda asana jest tylko teraz
Często mówi się, że joga dzieje się „tu i teraz”. Określenie to jest w obiegu jakiś czas, więc trochę się już zużyło. Pewnie za dużo ludzi go używa, za dużo inicjatyw (nie tylko z...Czym jest truskawka
Gdyby jakiś Eskimos zapytał mnie, czym jest truskawka, byłbym w kłopocie. Szczególnie jeśli Eskimos ten nigdy poza miejsce swojego zamieszkania nosa nie wychylał, zaś o truskawkach słyszał...A czasem tylko siedzę …
„Dzięki jodze uczymy się koncentracji uwagi. Praktyka jogi jest praktyką koncentracji. Kiedy praktykujemy jogę, powinniśmy się skupić – czyli skoncentrować.” Tego typu stwierdzenia...Joga nie zwalnia z mycia zębów
Joga nie zwalnia z niczego. Choć na pierwszy rzut oka mogłoby się wydawać, że jest inaczej. W końcu joga jest czasem kojarzona z dążeniem do perfekcji. A jeśli nie do perfekcji, to...Lustro jest ważne
Nie tylko w jodze, ale w ogóle w życiu. Bo dobrze się czasem przejrzeć, krytycznie zobaczyć, co tam się znowu pomarszczyło, wypiętrzyło albo cofnęło, a co jeszcze całkiem, całkiem i na...Korpo-joga
Podobno kiedyś, dawno temu, żył niezbyt rozgarnięty król Midas, który miał jedno wielkie marzenie. Chciał posiąść wszelkie bogactwa tego świata. Dionizos wysłuchał prośby Midasa i...Joga a nauka
Niektórych może trochę zastanawiać otoczka jogi. Śpiewanie mantr w sanskrycie, wizerunki Patañjālego przedstawianego jako pół-człowiek pół-wąż, obrazy Ganeszy czy Śiwy na ścianach –...Joga 2.0
Miałem sen. Jak mawiał poeta – „może nie całkiem senny”. Śniło mi się, że żyję w jakiejś bliżej nieokreślonej, ale chyba niespecjalnie odległej przyszłości i wybrałem się...