Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
Anatomia jogi: sesja przygotowująca do mostka
Anatomia jogi w praktyce: sesja przygotowująca do mostka W dzisiejszym odcinku „Anatomii jogi w praktyce” Małgosia Kobus-Kwiatkowska zaprasza nas do wspólnej praktyki, która przygotuje...
Różne oblicza ego
Różne oblicza ego Według relacji świadków, znamienity jogin Krishnamacharya nigdy nie chwalił swoich uczniów za postępy w praktyce. Był ostry, surowy i nie prawił podopiecznym...
Asana – gimnastyka czy medytacja?
Asana – gimnastyka czy medytacja? Słowo Asana oznacza pozycję ciała praktykowaną w jodze. Celowo piszę o jednej, a nie wielu pozycjach, bo faktycznie jest tylko jedna specyficzna technika zwana...
Anatomia jogi: sesja rozciągająca przywodziciele ud
Anatomia jogi: sesja rozciągająca przywodziciele ud Dziś razem z Małgosią Kobus-Kwiatkowską wykonamy sesję jogi rozciągającą przywodziciele ud, czyli grupę mieśniową, która przywodzi i...
Weganizm nie gryzie
Weganizm nie gryzie O diecie roślinnej Weganizm w znaczeniu dietetycznym to sposób żywienia wykluczający wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego, a więc nie tylko mięso, w tym mięso...
Dezodorant – zrób go sam/a
Zrób to sam/a: Dezodorant Samodzielne przygotowanie dezodorantu wcale nie jest trudne! Wystarczy pięć łatwych do zdobycia składników, czysty słoiczek i… Przygotuj: 3 łyżki oleju...
Mysore. Kolory południowych Indii – magia ulicy
Mysore. Kolory południowych Indii – magia ulicy Mysore jest drugim co do wielkości miastem w południowej części Indii. Jego nazwa pochodzi od Mahi+uru, czyli dosłownie siedziba Mahiśa,...
Anatomia jogi: mięśnie przywodziciele uda i anatomia Baddha Konasana
Anatomia jogi: mięśnie przywodziciele uda i anatomia Baddha Konasana W dzisiejszym odcinku cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” Małgosia Kobus-Kwiatkowska opowiada o grupie mięśni...
Zupa gaskońska
Zupa gaskońska Z czym kojarzy się Gaskonia? Niektórym pewnie ze słodkim życiem, aromatycznym Armaniakiem, pięknymi, starymi zamkami. Innym z ciszą i spokojem, bo kraina raczej do ludnych nie...
Radość – fragment książki „13 lekcji jogi”
Radość (fragment książki „13 lekcji jogi” Agnieszki Passendorfer) Jest takie pojęcie w jodze: santosza. Niektórzy piszą „santosha”. Z sanskrytu na angielski zgrabnie się to tłumaczy...
POSŁUCHAJ: wywiad z Łukaszem Przywóskim
Jeden Procent Teorii Posłuchaj wywiadu z Łukaszem Przywóskim o metodzie Calligraphy Jogi, której Łukasz naucza oraz o tym, jak zadbać, aby nasza praktyka jogi przynosiła nam jak największą...
Razem możemy więcej – pomoc dla Syrii
Pomaganie niesie radość W minioną niedzielę cała Polska pokryła się czerwonymi serduszkami Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Padła – jak co roku – rekordowa kwota zebranych...
Kosmetyki dla dzieci
Kosmetyki dla dzieci Joga dla większości joginek i joginów to coś więcej niż asana i pranayama. Wielu z nas staje się weganami w myśl ahimsy, wielu również wybiera wegańskie kosmetyki lub...
Kopytka z kaszy jaglanej
Kopytka z kaszy jaglanej Kiedy za oknem trzaska mróz warto sięgnąć po rozgrzewającą kaszę jaglaną w zupełnie nowej odsłonie – popularnych kopytek. Dzięki szczypcie osuszającej...
Mysore. Kolory południowych Indii – ludzie
Mysore. Kolory południowych Indii – ludzie Mysore jest drugim co do wielkości miastem w południowej części Indii. Jego nazwa pochodzi od Mahi+uru, czyli dosłownie siedziba Mahiśa, demona...
Anatomia asany: Navasana
Anatomia asany: Navasana Z dzisiejszego odcinka „Anatomii jogi w praktyce” Małgorzaty Kobus-Kwiatkowskiej poznacie bliżej Navasanę – pozycję okrętu. Zobaczycie, jak pracować, gdy...
„Anatomia Hatha Jogi” H. Davida Coultera – MUST HAVE każdego jogina
„Anatomia Hatha Jogi” H. Davida Coultera – MUST HAVE każdego jogina Kiedy po raz pierwszy trzymałam tę książkę w ręce, odpakowując ją ze świątecznego papieru wiedziałam, że...
Anatomia asany: Trianga Mukhaikapada Paschimottanasana
Anatomia asany: Trianga Mukhaikapada Paschimottanasana Z dzisiejszego odcinka „Anatomii jogi w praktyce” Małgorzaty Kobus-Kwiatkowskiej dowiecie się jak prawidłowo wykonać Trianga...
Pinokio był pierwszym joginem
Pierwszym zachodnim joginem był… Pinokio Dziwny tytuł? Na początek tak, ale spróbuj się wczuć, a od razu zrozumiesz analogię. Pinokio to drewniana zabawka, a czy na pierwszych zajęciach jogi...
