Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
Ptasia lekkość z chia
Ptasia lekkość z chia Kto nie pamięta z dzieciństwa tej leciutkiej pianki oblanej cienką warstwą czekolady. Była to moja ulubiona słodycz, którą częstowała mnie jeszcze moja prababcia, a...
Czy joga to tylko rozciąganie?
Anatomia Jogi: Czy joga to tylko rozciąganie? W dzisiejszym odcinku cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” Małgorzata Kobus-Kwiatkowska obala znany mit mówiący, że joga to tylko...
Aktorstwo, Indie i Dzień Jogi – wywiad z Małgorzatą Pieczyńską
Aktorstwo, Indie i Dzień Jogi – wywiad z Małgorzatą Pieczyńską Ania Chomczyk: Jaka jest Twoja ulubiona asana? Małgorzata Pieczyńska: To Ardha Chandrasana! Jest efektowna, ale...
Pasztet z quinoa i grzybami
Pasztet z quinoa i grzybami Jednym z obowiązkowych dań na Świątecznym stole jest domowy pasztet. W każdym domu pewnie przyrządza się go trochę inaczej, w zależności od rodzinnej tradycji i...
Łowcy smaków
Łowcy smaków – roślinna kuchnia bez glutenu i rafinowanego cukru Makarony z cukinii, serniki z kaszy jaglanej, kotleciki i burgery z fasoli, zielone naleśniki, czekoladowe brownie z...
Wegańska pascha
Wegańska pascha Wielkanocne śniadanie to oczywiście tradycja, ale nie oznacza to, że zawsze trzeba na nim jeść to samo. Tym bardziej, że tradycyjne wielkanocne potrawy – delikatnie mówiąc...
Nieprześnia
Nieprześnia Nieprześnia to miejsce regularnych spotkań joginów z całej Polski, którzy w trakcie warsztatów i relaksacyjnych weekendów doskonalą swoją praktykę i poznają swoje nowe...
Kompendium jogina: miesień czworoboczny lędźwi
Anatomia jogi w praktyce W dzisiejszym odcinku „Anatomii Jogi” Małgorzata Kobus-Kwiatkowska dzieli się swoją wiedzą dotyczącą mięśnia czworobocznego lędźwi. Polecamy wszystkim, którzy...
Mindfulness dla zdrowia
Recenzja książki Vidyamala Burch, Danny Penman „Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem” Na kurs MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), czyli...
Gotowi na Family Yoga Festival 2017?
Family Yoga Festival 2017 Już w czerwcu w Pałacu Sulisław odbędzie się Family Yoga Festival, wyjątkowe jogiczne wydarzenie łączące obchody Międzynarodowego Dnia Jogi, „Międzynarodową...
Nauczyciel jogi – wywiad z Manju Joisem
Manju Jois – syn Sri K. Pattabhi Joisa, uznany na świecie nauczyciel jogi i jeden z największych autorytetów w tej dziedzinie. Praktykę jogi rozpoczął w wieku lat 7. Kiedy miał 15 lat...
Anatomia Ardha Baddha Padma Paschimottanasana
Anatomia asany: Ardha Baddha Padma Paschimottanasana W dzisiejszym odcinku „Anatomii Jogi” poznacie asanę Ardha Baddha Padma Paschimottansana – dowiecie się, którym rejonom...
Joga dla zdrowych stawów krzyżowo-biodrowych
Joga dla zdrowych stawów krzyżowo-biodrowych Zastosowanie ćwiczeń jogi w leczeniu i profilaktyce dysfunkcji stawów krzyżowo-biodrowych Dysfunkcje w obrębie stawów krzyżowo-biodrowych...
Yin Yoga a meridian śledziony
Yin Yoga a meridian śledziony Praktykowanie Yin Yogi często kojarzone jest z pracą na powięzi. Podkreśla się oddziaływanie siły grawitacyjnej i rezygnację z pracy mięśni. Czy jednak można...
Kasza jaglana z komosą i suszonymi śliwkami
Kasza jaglana z komosą i suszonymi śliwkami Połączenie kaszy jaglanej z komosą ryżową zapewnia przyjemne doznania smakowe, a jeśli dodamy do tego suszone i świeże owoce, przyprawy oraz...
Kontuzje – jak ich unikać i co zrobić, gdy się już zdarzą
Anatomia jogi w praktyce Dziś w ramach cyklu filmowego „Anatomia Jogi – świadoma praca z własnym ciałem” Małgorzata Kobus-Kwiakowska opowie o najczęstszych kontuzjach podczas...
Mindful Girl
Mindful girl Seria artykułów o Mindfulness. Idiograficznie. Soczyście i osobiście. Ten, który cierpi żyje przeszłością. Ten, który się lęka żyje przyszłością. Ten, który jest...
Kambodża – kraj kontrastów
Kambodża – kraj kontrastów Kambodża, państwo Khmerów. Kraj kontrastów. Wspaniałe krajobrazy, soczysta zieleń. Mamucie, przepotężne drzewa z duszą. Niesamowite budowle porośnięte lasem,...
Miedzy Bogiem a Ego
Moja dusza rozpoznaje Twoją duszę, oddaję pokłon światłu, miłości, pięknu, prawdzie i dobroci, które mieszkają w Tobie, bo są one także we mnie. Gdy dzielimy się nimi, nie ma między...
