Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
Pies z głową w dół
… Potrzebuję konkretów. Dlaczego to, a nie tamto? Dlaczego pies, a nie kot? I co zaaplikować na katar? Tak, wiem. Do wyleczenia kataru potrzeba siedmiu dni. Lub tygodnia, jak kto woli. Droga...
Otwieranie bioder – wprowadzenie
Anatomia jogi w praktyce Dzisiejszy odcinek cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” rozpoczyna serię filmów poświęconych biodrom i ich otwieraniu. Małgorzata Kobus-Kwiakowska opowie...
Ashtanga Joga – obudź wewnętrznego nauczyciela i zaufaj sobie
Obudź w sobie wewnętrznego nauczyciela Ashtanga Joga to wyjątkowy system praktyki jogi, który różni się od pozostałych metod. Pomimo tego, że asany są takie same, to znacząco różni...
Pasta z fasoli mung i papryki
Pasta z fasoli mung (mung dahlu) i papryki Nieskomplikowana. I wielofunkcyjna. Można ją jeść na ciepło – do ryżu, grzanek, papadamów. Można na zimno – do kanapek, pokrojonych...
Ryzyk – fizyk
… Ach, tupnę dziś nogą. Sukienkę zawinę i czmychnę stąd. Wskoczę do lustra i po jego drugiej stronie stanę się sobą. Pani jest rozdarta? Zamiast siedzieć w domu, Pani chce biegać to...
Recenzja książki „Nauka o ajurwedzie w praktyce” Acharya Balkrishna
Ajurweda jest integralną metodą holistycznego leczenia człowieka, opartą na starożytnej filozofii indyjskiej. Jest to nauką o życiu, zajmującą się zapobieganiem chorobom, lub usuwaniem ich...
POSŁUCHAJ: wywiad z Nataszą Moszkowicz
Jeden Procent Teorii Posłuchaj wywiadu z Nataszą Moszkowicz, nauczycielką jogi według metody BKS Iyengara, zajmującą się terapeutycznym wymiarem praktyki i wykorzystującą jogę w pracy z...
Healthy Eating
Healthy Eating – kampania promująca zdrową i przyjazną dla środowiska dietę, prowadzona przez Stowarzyszenie Otwarte Klatki Stowarzyszenie Otwarte Klatki prowadzi ogólnopolski program...
5 popularnych mitów na temat jogi
Jak uzyskać balans, piękną sylwetkę, wyleczyć przewlekłe schorzenia i przy tym oczyścić swoje ciało z toksyn? Postaw bose stopy na macie, skup się i zacznij głęboko oddychać. Już nigdy...
Robota nie zając, nie ucieknie!
…. Czekam na moją córkę u fryzjera i przeglądam okoliczną prasę. Czytam… Że w krajach rozwiniętych (czyli jakich?) seks kilka razy w tygodniu uprawia połowa mężczyzn w wieku 40 do...
Przeprosty w stawach – kolana
Anatomia jogi w praktyce: przeprosty w kolanach Dziś w ramach cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” Małgorzata Kobus-Kwiakowska pokaże w jaki sposób pracować, by nie pogłębiać...
Leżenie to takie ćwiczenie
… Do magicznej czterdziestki wierzyłam, że będę żyć wiecznie. I że zawsze będę młoda i piękna. Kiedyś w luźnej rozmowie na imprezie ktoś zażartował, że nakazałby zabieg operacji...
26 X: Aukcja Charytatywna „ziarno SZTUKI – ogród NADZIEI”
XI Aukcja Charytatywna „ziarno SZTUKI – ogród NADZIEI” Jak co roku Fundacja Psychoonkologii i Promocji Zdrowia „Ogród Nadziei” organizuje aukcję charytatywną na rzecz osób chorych...
Przeprosty w stawach – łokcie
Anatomia jogi w praktyce: przeprosty w stawach – łokcie Dziś Małgorzata Kobus-Kwiakowska pokaże jak sprawdzić, czy masz przeprosty w stawach łokciowych i jak praktykować, by ich nie...
Książka Matthew Sweeney’a – nareszcie po polsku
Asztangajoga bez tajemnic To jedna z pierwszych książek o jodze, jaką przeczytałem. Mam do niej zatem stosunek szczególny. Zresztą, słowo „przeczytałem” nie do końca pasuje do charakteru...
POSŁUCHAJ: wywiad z Maxem Czenszakiem
Jeden Procent Teorii Wysłuchaj niezwykle interesującego wywiadu z Maxem Czenszakiem, autoryzowanym przez Instytut Pattabhi Joisa (kpjayi.org) nauczycielem Ashtanga jogi Level 2. W rozmowie Max...
Porządkowanie życia
Porządkowanie życia Rozwijamy matę z wielu powodów, a wraz z umiejętnością ustawiania ciała w coraz to nowych asanach, na różnych poziomach naszego życia stopniowo zacznie pojawiać się...
Pasta ze słonecznika
Pasta ze słonecznika Co zrobić, kiedy znudzi się hummus albo nie mamy pod ręką ugotowanej cieciorki? Rozwiązań jest wiele. Można na przykład zrobić sobie ajwar z dyni, o którym pisaliśmy...
