Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
Stając się zwierzęciem
Autor: Iain Grysak Tłumaczenie: Marek Łaskawiec Wykorzystanie Ashtanga Vinyasa Jogi i medytacji jako praktyk służących nawiązaniu łączności z ciałem i wpierających rozwój...
Baba z wozu
…. Czasami w drodze do szkoły idąc za łapkę z moją prawie już dorosłą przecież córką mijam starszą i zawsze promiennie uśmiechniętą kobietę. Pola twierdzi, że pani ta ma kilkoro...
Stopy – Twój fundament
Anatomia jogi w praktyce W dzisiejszym odcinku cyklu Małgorzata Kobus-Kwiatkowska pochyla się nad tematem stóp – rozpoczynając od omówienia ich budowy anatomicznej, przechodzi do tematu...
Idealny rozkład dnia według ajurwedy
Idealny rozkład dnia według ajurwedy Zamieszczone poniżej zegary przedstawiają (w dużym skrócie) optymalny plan dnia (dinacharya) według ajurwedy. Chodzi o to, aby optymalnie wykorzystać...
POSŁUCHAJ: wywiad z Ewą Wardzałą
Jeden Procent Teorii Posłuchaj rozmowy z Ewą Wardzałą, nauczycielką w stopniu Senior Intermediate I według metody BKS Iyengara, a także indianistką, sanskrytologiem oraz tancerką tradycyjnego...
3.10.2016 Ogólnopolski Strajk Kobiet
Ogólnopolski Strajk Kobiet Wspieramy i solidaryzujemy się z kobietami – by miały WYBÓR, by inni nie decydowali za nie.
Sztuka życia
…. Dziś już stara jestem. Ale doktor, wiesz, jak mnie badał ostatnio powiedział, że takich piersi może mi pozazdrościć niejedna młódka. Rzuciłam okiem na jej falujący biust, pokryty...
Ból i niestabilność kostek
Anatomia jogi w praktyce Dziś w ramach cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” Małgorzata Kobus-Kwiakowska opowie, jak pracować z niestabilnymi oraz bolesnymi stawami skokowymi oraz...
KONKURS: Joga i Zalando
Patrzysz za okno i marzysz, by wróciły wakacje? Wszystko jest możliwe – daj się ponieść jogowej fantazji i poleć razem z Zalando do słonecznej Kalifornii! Weź udział w konkursie...
Gdzie jest mój Zen(ek)
… 8:12 Zielona stacja benzynowa blisko szkoły moich dzieci. Kupuję kawę (dużą czarną z odrobiną dodatkowej wody). Nic nadzwyczajnego. Żadnych trzęsień ziemi, ani fajerwerków. Normalny...
Rozciąganie mięśni grupy kulszowo-goleniowej
Anatomia jogi w praktyce: rozciaganie mięśni grupy kulszowo-goleniowej Zapoznajcie sie i przećwiczcie zestaw rozciągających asan, które uwolnią napięcie nóg spowodowane siedzącym...
Poznaj swoje dno miednicy – cz. 3 – profilaktyka
Poznaj swoje dno miednicy – cz. 3 O profilaktyce – czyli jak pracować, żeby uniknąć problemów W pierwszej części cyklu poznaliśmy anatomię i fizjologię dna miednicy. Druga część...
PRZECZYTAJ: Wywiad z Johnem Scottem
Jeden Procent Teorii: John Scott To jest transkrypcja i tłumaczenie na j. polski wywiadu z nauczycielem Ashtanga jogi Johnem Scottem, który możesz odsłuchać >> TUTAJ<<. Przeczytaj...POSŁUCHAJ: Wywiad z Johnem Scottem
Jeden Procent Teorii Posłuchaj rozmowy z Johnem Scottem o tym, jak zostać dobrym nauczycielem jogi: (wywiad do odsłuchu jest w języku angielskim, możesz przeczytać wywiad przetłumaczony na j....
Czy joga leczy anoreksję?
Czy joga leczy anoreksję? I inne zaburzenia odżywiania? Bulimię, ortoreksję, jedzenie napadowe, kompulsywne, emocjonalne…? – To zależy – odpowiada znajoma psycholog Martyna...
Kasza jaglana
Kasza jaglana Niegdyś bardzo popularna w Polsce, z biegiem czasu została zastąpiona w daniach obiadowych przez ziemniaki. Dziś na całe szczęście coraz chętniej po nią sięgamy. Jest...
Witaj w domu
Przedstawiamy projekt Sunday is Monday – ruch, witalność, przedsiębiorczość, siła Sunday is Monday tworzą energiczne, twórcze kobiety: Emilia Kołowacik i Kasia Szota-Eksner....
Kompendium jogina: mięśnie grupy kulszowo-goleniowej
Anatomia jogi w praktyce: mięśnie grupy kulszowo-goleniowej KOMPENDIUM JOGINA Dziś szczypta teorii dotycząca mięśni grupy kulszowo-goleniowej, które z powodu naszego siedzącego trybu życia...
Jogiczne ZOO
Dlaczego niektóre asany mają takie dziwne, zoologiczne nazwy? To ciekawe pytanie. Większość nazywa się całkiem technicznie i opisuje to, co robimy w danym momencie. Pādanguṣṭhāsana to po...
