Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Blog
Healthy Eating
Healthy Eating – kampania promująca zdrową i przyjazną dla środowiska dietę, prowadzona przez Stowarzyszenie Otwarte Klatki Stowarzyszenie Otwarte Klatki prowadzi ogólnopolski program...
5 popularnych mitów na temat jogi
Jak uzyskać balans, piękną sylwetkę, wyleczyć przewlekłe schorzenia i przy tym oczyścić swoje ciało z toksyn? Postaw bose stopy na macie, skup się i zacznij głęboko oddychać. Już nigdy...
Robota nie zając, nie ucieknie!
…. Czekam na moją córkę u fryzjera i przeglądam okoliczną prasę. Czytam… Że w krajach rozwiniętych (czyli jakich?) seks kilka razy w tygodniu uprawia połowa mężczyzn w wieku 40 do...
Przeprosty w stawach – kolana
Anatomia jogi w praktyce: przeprosty w kolanach Dziś w ramach cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” Małgorzata Kobus-Kwiakowska pokaże w jaki sposób pracować, by nie pogłębiać...
Leżenie to takie ćwiczenie
… Do magicznej czterdziestki wierzyłam, że będę żyć wiecznie. I że zawsze będę młoda i piękna. Kiedyś w luźnej rozmowie na imprezie ktoś zażartował, że nakazałby zabieg operacji...
26 X: Aukcja Charytatywna „ziarno SZTUKI – ogród NADZIEI”
XI Aukcja Charytatywna „ziarno SZTUKI – ogród NADZIEI” Jak co roku Fundacja Psychoonkologii i Promocji Zdrowia „Ogród Nadziei” organizuje aukcję charytatywną na rzecz osób chorych...
Przeprosty w stawach – łokcie
Anatomia jogi w praktyce: przeprosty w stawach – łokcie Dziś Małgorzata Kobus-Kwiakowska pokaże jak sprawdzić, czy masz przeprosty w stawach łokciowych i jak praktykować, by ich nie...
Książka Matthew Sweeney’a – nareszcie po polsku
Asztangajoga bez tajemnic To jedna z pierwszych książek o jodze, jaką przeczytałem. Mam do niej zatem stosunek szczególny. Zresztą, słowo „przeczytałem” nie do końca pasuje do charakteru...
POSŁUCHAJ: wywiad z Maxem Czenszakiem
Jeden Procent Teorii Wysłuchaj niezwykle interesującego wywiadu z Maxem Czenszakiem, autoryzowanym przez Instytut Pattabhi Joisa (kpjayi.org) nauczycielem Ashtanga jogi Level 2. W rozmowie Max...
Porządkowanie życia
Porządkowanie życia Rozwijamy matę z wielu powodów, a wraz z umiejętnością ustawiania ciała w coraz to nowych asanach, na różnych poziomach naszego życia stopniowo zacznie pojawiać się...
Pasta ze słonecznika
Pasta ze słonecznika Co zrobić, kiedy znudzi się hummus albo nie mamy pod ręką ugotowanej cieciorki? Rozwiązań jest wiele. Można na przykład zrobić sobie ajwar z dyni, o którym pisaliśmy...
Trening czyni mostek
… Mamo, dlaczego ja mam się codziennie kąpać? To takie nudne i chce mi się spać. Dzień był gorący, więc odpowiedź wydała mi się prosta jak drut. Ale jemu, ledwo co nastoletniemu – nie....
Recenzja książek Bandha Yoga Ray Long
Anatomia jogi w praktyce W dzisiejszym odcinku cyklu „Anatomia jogi w praktyce” Małgorzata Kobus-Kwiatkowska prezentuje nam niezwykle interesująca serię książek Ray Long, dzięki...
Stając się zwierzęciem
Autor: Iain Grysak Tłumaczenie: Marek Łaskawiec Wykorzystanie Ashtanga Vinyasa Jogi i medytacji jako praktyk służących nawiązaniu łączności z ciałem i wpierających rozwój...
Baba z wozu
…. Czasami w drodze do szkoły idąc za łapkę z moją prawie już dorosłą przecież córką mijam starszą i zawsze promiennie uśmiechniętą kobietę. Pola twierdzi, że pani ta ma kilkoro...
Stopy – Twój fundament
Anatomia jogi w praktyce W dzisiejszym odcinku cyklu Małgorzata Kobus-Kwiatkowska pochyla się nad tematem stóp – rozpoczynając od omówienia ich budowy anatomicznej, przechodzi do tematu...
Idealny rozkład dnia według ajurwedy
Idealny rozkład dnia według ajurwedy Zamieszczone poniżej zegary przedstawiają (w dużym skrócie) optymalny plan dnia (dinacharya) według ajurwedy. Chodzi o to, aby optymalnie wykorzystać...
POSŁUCHAJ: wywiad z Ewą Wardzałą
Jeden Procent Teorii Posłuchaj rozmowy z Ewą Wardzałą, nauczycielką w stopniu Senior Intermediate I według metody BKS Iyengara, a także indianistką, sanskrytologiem oraz tancerką tradycyjnego...
