Leżenie to takie ćwiczenie
Do magicznej czterdziestki wierzyłam, że będę żyć wiecznie. I że zawsze będę młoda i piękna. Kiedyś w luźnej rozmowie na imprezie ktoś zażartował, że nakazałby zabieg operacji plastycznej prawnie (sic!) każdej kobiecie po czterdziestce. Czy to był na pewno dowcip? Nie jestem taka pewna.
Żyjemy przecież w cywilizacji oszołomionej młodością. Nasza kultura nakazuje być młodą i piękną. Jak z reklamy. I nigdy nie jest się wystarczająco idealną. Spontaniczne komplementowanie kobiet za urodę? Nie tylko w sytuacji uwodzenia? Moja babcia mawiała – w głowie i w d… wam się poprzewraca od tych komplementów.
Pracuję głównie z kobietami, jeżdżę na różne warsztaty jogowe, patrzę na dziewczyny, na kobiety praktykujące obok i widzę jak piękne i jak różne jesteśmy. Widzę ile w nas jest energii i jaką siłę ma ta nasza kobiecość. Niezależnie od wieku.
Dajmy sobie prawo do zachwytów nad sobą. Jest to przecież integralna część zachwytów nad światem, z którym jesteśmy powiązane. Nie tylko duszą, ale i ciałem. Tak jak zachwyt mojej już prawie dziesięcioletniej córki, obserwującej jak robię w przedpokoju pospieszny makijaż.
– Piękna jesteś, mamo!
Wszystkie jesteśmy. Chociaż nie idealne.
Na całe szczęście….
Tekst: Katarzyna Szota – Eksner
* * *
Sunday is Monday – ruch, witalność, przedsiębiorczość, siła
Portal Bosonamacie.pl patronuje projektowi Sunday is Monday. Co tydzień, do grudnia, piątkowe popołudnie umili Wam oryginalna ilustracja i krótki, lekki przekaz, inspirujący do zwolnienia i zadbania o siebie.
Sunday is Monday tworzą energiczne, twórcze kobiety: Emilia Kołowacik i Kasia Szota-Eksner. Rysuje, niezawodna Iza Kaczmarek Szurek.
Sunday is Monday działają w obszarze aktywnego stylu życia, prowadząc warsztaty, pisząc, inspirując.
Mają proste przesłanie:
Zadbaj o siebie!
To może być joga, spacer, crossfit, śmiech, dobre jedzenie.
Ba! Leżenie to też ćwiczenie.
Praca, projekty, dzieci, dom – to wszystko ważne, ale zdrowie to skarb.
A robota nie zając, nie ucieknie.
Sunday is Monday tworzą: Emilia Kołowacik, która uczy siebie i innych, jak tworzyć wartościowe produkty i usługi, prowadzi warsztaty oparte o metodę design thinking. Przez kilka lat współtworzyła Łódź Design Festival. Kasia Szota-Eksner, która nie tylko uczy jogi, ale również kapitalnie pisze. Ich znakiem rozpoznawczym jest ilustracja Izy Kaczmarek Szurek. Jogę porzuciła dawno temu na rzecz wyciskania kilogramów na sztandze w imię zasady: „Padnij, ale powstań. Dobra siłka nie jest zła!”.
Sunday is Monday to także kalendarz na rok 2017, w którym znajdziecie prezentowane przez nas ilustracje!
Więcej szczegółów na:
FB.com/SundayisMonday
oraz
sundayismonday.com
Skoro już tu jesteś...
...mamy do Ciebie prośbę. Coraz więcej osób czyta artykuły na portalu Bosonamacie.pl, znajduje tu także informacje o ciekawych warsztatach i wyjazdach.
Nasz portal działa na zasadach non-profit, nie jest firmą, ale efektem pracy i zaangażowania grupy pasjonatów.
Chcemy, by nasz portal pozostał otwarty dla wszystkich czytelników, bez konieczności wprowadzania opłat za dostęp do treści.
Dlatego zwracamy się do Ciebie z prośbą. Wesprzyj nas na Patronite! Nawet symboliczne 10 złotych miesięcznie pomoże nam tworzyć wartościowe treści i rozwijać portal.
Jeśli nasz artykuł był dla Ciebie pomocny, ciekawy lub po prostu lubisz to, co robimy – kliknij logo poniżej i dołącz do grona naszych patronów.
Każde wsparcie ma znaczenie. Dzięki Tobie możemy działać dalej!
Dziękujemy!
