Zdrowie i uroda
Zaburzenia psychosomatyczne? Odkryj ukojenie w jodze
Zaburzenia psychosomatyczne? Odkryj ukojenie w jodze Coraz trudniej odnaleźć nam spokój. Mnożą się przypadki objawów, które nie doczekują się żadnego medycznego wytłumaczenia. Powstają...
Boso i komfortowo na macie
Boso i komfortowo na macie czyli przegląd ajurwedyjskich przepisów na kąpiel stóp W tym roku kupiłam przepiękne sandałki. I już odliczam dni, a właściwie miesiące, kiedy znowu będzie na...
Kashayam
Kashayam Jeszcze wszyscy w pamięci mamy upalne lato, a już niedługo jesień. Na zimno i słoty warto szykować się czytając o Ajurwedzie i zalecanych przez nią modyfikacjach diety, związanych...
Recenzja książki „Jedz i chudnij w zgodzie ze swoją naturą” Karoliny i Maćka Szaciłło
Recenzja książki „Jedz i chudnij w zgodzie ze swoją naturą” Karoliny i Maćka Szaciłło Masz za sobą już kilka lub kilkanaście prób utraty zbędnych kilogramów? A może chcesz się...
Twoje blizny jak kintsugi
Twoje blizny jak kintsugi Pierwszy raz z kintsugi spotkałam się dzięki książce Joanny Bator pt. “Purezento”, w której pojawia się japoński mistrz przywracania życia potłuczonej...
Piękno po indyjsku
Piękno po indyjsku czyli czego o zdrowiu i urodzie możemy nauczyć się od Hindusek i Hindusów Temperatury powyżej 44˚C, tłumy nad Gangesem, mało przyjemna kakofonia dźwięków i zbyt...
Tymianek
Tymianek Od wieków ceniono przyprawy i zioła. Używano ich z powodzeniem w kuchni, przy obrzędach religijnych, czy do przyrządzania miłosnych eliksirów. Już wtedy wierzono w ich niezwykłą...
Czy warto uzupełnić praktykę jogi ćwiczeniami twarzy?
Czy warto uzupełnić praktykę jogi ćwiczeniami twarzy? Zdecydowanie tak. Wprowadzenie elementów świadomej pracy z twarzą do praktyki jogi może bowiem przynieść wiele korzyści Joga twarzy to...
Joga i Rolfing
Joga i Rolfing® Rozmowa Ani Święckiej-Głowackej, terapeutki Rolfingu® z Kasią Chustecką, nauczycielką jogi, założycielką Ośrodka Jogi EQUANIMUS. K.CH: Zacznijmy od pytania: co wspólnego...
Nie dać się grypie
Nie dać się grypie Pamiętacie, jak cały wieczór mieliście ochotę na poranną praktykę następnego dnia? Już szykowaliście się do solidnej pracy na macie, już wyobrażaliście sobie tę...
Suszone owoce
Suszone owoce Tęsknota za nowalijkami rośnie, zwłaszcza że przyroda daje nam już pierwsze znaki nadchodzącej Zmiany. Na przyjście wiosny niestety trzeba jeszcze trochę poczekać....
Kiszonki na nowo
Kiszonki na nowo Jeżeli kiszonki kojarzą Ci się wyłącznie z ogórkami lub kapustą to… zamknij oczy i wyobraź sobie, że masz w ustach kawałek kalafiora – a teraz zapomnij o smaku...
Przyprawy, które leczą – wywiad z Karoliną i Maciejem Szaciłło
Przyprawy, które leczą – wywiad z Karoliną i Maciejem Szaciłło Właśnie ukazała się najnowsza książka Karoliny i Macieja Szaciłło – „Przyprawy, które leczą”. Z...
Fragment książki „Przyprawy, które leczą” Karoliny i Macieja Szaciłło
Fragment książki „Przyprawy, które leczą” Karoliny i Macieja Szaciłło (…) Żyjemy w wyjątkowych, ale mimo to niebezpiecznych czasach, w których z trudem rodzi się nowa kultura...
Przyprawy, które leczą
Recenzja książki „Przyprawy, które leczą” Karoliny i Macieja Szaciłło Podczas podróży po Indiach zdarzało mi się odwiedzać lokalne plantacje przypraw. Głównie w Kerali i na...
Smaki w ajurwedzie
Smaki w ajurwedzie Tym razem ważny temat o smakach, trochę teorii, podziałów, klasyfikacji i przykładów. Dla chętnych jest to wiedza warta przyswojenia i doświadczania na własnym ciele....
Burak
Burak Burakami możemy cieszyć się przez cały rok. To jedno z najbardziej zasadotwórczych warzyw, polecane osobom cierpiącym na nowotwory, w postaci surowej (soki), kiszonej lub pieczonej....
Puszcza Amazońska wewnątrz nas
Puszcza Amazońska wewnątrz nas – recenzja książki „Człowiek na bakterie. Jak czerpać energię i zdrowie z jelit” Margit Kossobudzkiej W zamierzchłych, prehistorycznych czasach...
Jesień na talerzu
Jesienią wzmocnij swój organizm! Pomoże Ci w tym Tradycyjna Medycyna Chińska Jesień to czas, kiedy nieuchronnie za oknami pojawia się deszcz i plucha, sandały ustępują miejsca...
