Zdrowie i uroda
Cykl filmowy Anatomia Jogi w praktyce
Anatomia jogi w praktyce Zastanawiało Cię kiedyś dlaczego inni mają taką łatwość w wykonywaniu asan, a Ty mimo regularnej praktyki nadal masz problem z tą czy inną pozycją? Czy podczas...
Rozstęp mięśnia prostego brzucha
Rozstęp mięśnia prostego brzucha – jak sobie z nim poradzić Rozstęp mięśnia prostego brzucha jest u kobiet częstą przypadłością. Po pierwsze należy wyjaśnić na czym on polega....
Dieta ma znaczenie
To, że rodzaj diety wpływa na zdrowie i samopoczucie wiedzą chyba wszyscy. Okazuje się jednak, że nie tylko o indywidualne zdrowie chodzi. To, co jemy może mieć bowiem wymierny wpływ na...
MASAŻ LOMI LOMI NUI – czyli dotyk, który budzi duszę
Co to jest lomi-lomi? Jest to metoda pracy z ciałem wywodząca się z Hawajów, powszechnie uznana za głęboko uzdrawiającą formę masażu. Tradycja ta sięga setki lat wstecz, a przekazywana...
Przez żołądek do serca
Przez żołądek do serca Czym jest Tradycyjna Medycyna Chińska? Tradycyjna Medycyna Chińska jest nauką, która funkcjonuje w świecie od ponad 3 tysięcy lat jako system opieki zdrowotnej,...
Jak żyć długo, zdrowo i szczęśliwie?
No właśnie – jak? Na to pytanie odpowiada wyjątkowe badanie „The Harvard Study of Adult Development”, które przez ostanie – uwaga – 75 lat badało życiowe wybory ponad 700...
Pielęgnacja włosów w zgodzie z naturą
Piękne włosy mogą być ogromnym atutem naszej urody, oznaką dobrej formy i witalności, szczególnie u kobiet. Nic nie podkreśla naszego indywidualnego stylu tak jak zadbana fryzura. Włosy są...
Dieta alkalizująca
Zakwaszenie organizmu jest to stan, w którym zaburzona jest równowaga kwasowo-zasadowa, co może być przyczyną bardzo wielu chorób. Aby utrzymać równowagę kwasowo-zasadową konieczna jest...
Jelita – podstawa dobrego samopoczucia i prawidłowego funkcjonowania organizmu
Dopóki człowiek nie odczuwa konkretnych dolegliwości, czy nie zaczyna chorować, to zazwyczaj nie zastanawia się nad tym, jaką rolę spełniają jego poszczególne narządy oraz co może zrobić,...
Ekologiczne, naturalne, organiczne – kosmetyki dla joginek i joginów
Ekologiczne, naturalne, organiczne – kosmetyki dla joginek i joginów Joga uczy nas przyjaźni z samym sobą, a w stwierdzeniu, że prawdziwe piękno pochodzi z wewnątrz jest wiele prawdy....
Odcinek specjalny – „Anatomia Jogi…” z odpowiedziami na pytania czytelników Bosonamacie.pl – cz. 2
Anatomia jogi w praktyce To już drugi, wyjątkowy odcinek, w ramach cyklu filmowego „Anatomia Jogi – świadoma praca z własnym ciałem”. Małgorzata Kobus-Kwiakowska odpowiada na...
Japońska skarbnica zdrowia ukryta w kapeluszu z blaszkami – czyli grzyby shitake
Grzyby shitake – japońska skarbnica zdrowia Do zeszłego tygodnia nie miałam okazji gościć ich w mojej kuchni, ale dziś wiem już doskonale, że na naszym stole będą pojawiać się...
Organizm w dobrym nastroju
Wpadająca w ucho melodia, śpiewający mózg i inne organy… zobaczcie sami: To nowa odsłona kampanii edukacyjnej Misterstwa Zdrowia „Jak działa zdrowy człowiek” – jak dla...
Odcinek specjalny – „Anatomia Jogi…” z odpowiedziami na pytania czytelników Bosonamacie.pl
Anatomia jogi w praktyce: odcinek specjalny – pytania od czytelników BnM Dziś czeka Was wyjątkowy odcinek w ramach cyklu filmowego „Anatomia Jogi – świadoma praca z własnym...
Asany i masaże – jak zabiegi ajurwedyjskie uzupełniają pracę z ciałem
Legenda mówi, że starożytni mędrcy, riszi, medytując i ćwicząc jogę doświadczali licznych ułomności ciała. Aby je przezwyciężyć, udali się po pomoc do boga Wisznu. Ten, aby ulżyć...
… równoWAGA …
Nasze życie współdzielimy z innymi ludźmi. I jak każdy mamy słabsze dni, mamy trudności do pokonania w życiu, ale też chwile odczucia piękna i szczęścia. Mamy dom, rodzinę, pracę,...
