Zdrowie i uroda
Codzienny rytm dnia wg Ajurwedy
Ajurweda to wiedza o życiu, odnosząca się do prawidłowych i szkodliwych sposobów życia, mówiąca jak osiągnąć szczęście i wyjaśniająca jak powstaje nieszczęście....
Ajurweda: poznaj swoją pierwotną naturę
Ajurweda: poznaj swoją pierwotną naturę „Pierwotna natura”, w ajurwedzie zwana prakriti, o której decyduje moment poczęcia, określa najgłębszą naturę każdego człowieka. Ta unikalna...
Dlaczego warto jeść buraki?
Niektóre pokarmy powodują, że jesteśmy ociężali, inne mogą zrujnować nam zdrowie. Są również i takie, które poprawiają dobrostan naszego organizmu, a niekiedy wręcz leczą. Dobrze...
Ajurweda – jak zacząć?
Ajurweda – jak zacząć? O ajurwedzie mówi się, że – podobnie jak joga – jest nauką świętą. Ajurweda to wedyjska nauka o uzdrawianiu ciała i umysłu. Joga jest drogą...
Zdrowa tarczyca
Recenzja książki Karoliny i Maćka Szaciłło „Zdrowa tarczyca. Twoja droga do równowagi hormonalnej” Kiedy słyszysz diagnozę: „Jest Pani chora na autoimmunologiczne zapalenie...
Boso na macie, czyli dlaczego praktykujemy jogę boso
Boso na macie, czyli dlaczego praktykujemy jogę boso „Ludzka stopa jest machiną o mistrzowskiej konstrukcji oraz dziełem sztuki” miał powiedzieć Leonardo da Vinci. Jeśli ktoś nie do końca...
Zasady zdrowego spożywania posiłków według ajurwedy
Zasady zdrowego spożywania posiłków według ajurwedy Jedzenie jest podstawowym lekarstwem, zarówno zapobiegającym jak i leczącym choroby. Od tego co jemy, w jaki sposób i w jakich ilościach...
Uroda bez botoksu
Uroda bez botoksu czyli recenzja książki „Eat Pretty Every Day” Jolene Hart Afrodyta, Nefretete, Kleopatra… Pragnienie bycia piękną towarzyszy kobietom od wieków. Dla urody...
Na łąkę po obiad
Na łąkę po obiad. Recenzja książki „Dzika spiżarnia” Sergeia Boutenko Stajesz na rzęsach, aby wynajdywać nowe przepisy i oryginalne składniki z dalekich zakątków świata?...
Love Vegan
Recenzja książki Love Vegan. Gotowy jadłospis na 21 dni Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem. Hipokrates Do diety wegańskiej joginów raczej nie trzeba przekonywać....
Wpływ emocji na ciało
Anatomia jogi w praktyce: wpływ emocji na ciało Dziś Małgosia Kobus-Kwiatkowska opowiada o wpływie emocji (przede wszystkim stresu) na ciało. Jak się rozluźniać nie biorąc tabletek...
Odgracanie domu i życia
„Pokochaj swój dom. Zero Waste Home, czyli jak pozbyć się śmieci, a w zamian zyskać szczęście, pieniądze i czas” – recenzja książki Bei Johnson Co mi spędza sen z powiek?...
Na szczęście: przewodnik po świadomym życiu na cały rok
Na szczęście: przewodnik po świadomym życiu na cały rok – recenzja najnowszej książki Karoliny i Macieja Szaciłło Czy istnieje uniwersalna recepta na szczęście? Opowiedzi na to...
Joga dla kobiecego zdrowia
Joga dla kobiecego zdrowia Układ rozrodczy każdej kobiety narażony jest na wiele zagrożeń i problemów. Przyczyny mogą być różne: wadliwa postawa ciała, urazy powstałe wskutek zdarzeń...
Zioła dla smaku, zdrowia i urody – recenzja
Recenzja książki Małgorzaty Kaczmarczyk „Zioła dla smaku, zdrowia i urody” Na polski rynek ekoporadników trafiła właśnie kolejna pozycja, tym razem z zakresu zielarstwa. Jej...
Joga na przełamanie jesiennej depresji
Joga na przełamanie jesiennej depresji Każdy z nas przeżywa chwile pogorszenia nastroju, szczególnie w okresie jesiennym. Dni stają się coraz krótsze i chłodniejsze, przez co mamy coraz mniej...
7 sposobów na przeziębienie
7 sposobów na przeziębienie Zima to szczególny czas dla organizmu i sprawdzian dla naszej odporności. Co zrobić, kiedy wirus już nas zaatakuje? Dobrze mieć pod ręką sprawdzone metody i kilka...
Czym jest ajurweda?
Ajurweda jest wiedzą o życiu, we wszystkich jego aspektach, opisuje korzystne lub niekorzystne sposoby życia i jak osiągnąć szczęście. Caraka Sutra Sthana Czym jest ajurweda? Ajurweda...
Joga w leczeniu nadciśnienia
Joga w leczeniu nadciśnienia Nadciśnienie jest bardzo powszechnym schorzeniem, o czym świadczą liczby. Z badań wynika że co trzeci dorosły Polak cierpi na nadciśnienie tętnicze.* Krew w...
