joga stylem życia
POSŁUCHAJ: Gdy Shiva kocha się z Shakti – wywiad z Ty Landrumem
Jeden Procent Teorii Ania Chomczyk: Cześć Ty! Bardzo się cieszymy, że możemy cię gościć w Poznaniu i jednocześnie brać udział w twoim warsztacie. Ty Landrum: Ja również cieszę...
Jak joga pomaga w byciu rodzicem
Jak joga pomaga w byciu rodzicem Pojawienie się małego człowieka w życiu dwojga dorosłych ludzi gwarantuje nie lada rewolucję. Wszystko zaczyna się zmieniać, coś trzeba porzucić, aby zrobić...
Joga a religia – czy joga jest religią?
Joga a religia – czy joga jest religią? Czy chrześcijanin może praktykować jogę? Czy klasyczna joga jest religią? Klasyczna joga religią nie jest. Nie posiada bóstwa, któremu oddawałaby...
Kto się nadaje na nauczyciela jogi
Kto się nadaje na nauczyciela jogi Najpierw odpowiem krótko, a potem wszystko wyjaśnię – ktoś, kto ma jogę w sercu, a nie w głowie. Przede wszystkim istotna jest własna, regularna praktyka...
POSŁUCHAJ: wywiad z Krystianem Mesjaszem
Jeden Procent Teorii Posłuchajcie rozmowy z Krystianem Mesjaszem, niezwykłym polskim joginem – o Mysore, kolebce Ashtangi i o tym jak to jest praktykować w Instytucie Sharatha Joisa....
Boso na macie, czyli dlaczego praktykujemy jogę boso
Boso na macie, czyli dlaczego praktykujemy jogę boso „Ludzka stopa jest machiną o mistrzowskiej konstrukcji oraz dziełem sztuki” miał powiedzieć Leonardo da Vinci. Jeśli ktoś nie do końca...
O co ta awantura wokół Ashtangi?
O co ta awantura wokół Ashtangi? Czyli o nauczycielach Autoryzowanych i Certyfikowanych oraz Teacher Training Course (TTC) W ostatnich tygodniach zrobiło się bardzo głośno wokół instytutu...
Mysore – dzień z życia jogina
Mysore – dzień z życia jogina Ląduję w Bangalore w środku nocy. Nareszcie jestem w Indiach! Żaden inny kraj na świecie nie fascynuje mnie tak bardzo, jak ta kolorowa kraina kontrastów....
Poskromić szaloną małpę
Poskromić szaloną małpę „Chcę uspokoić tę szaloną małpę skaczącą po drzewie, która siedzi w mojej głowie.” Tak jeden z uczestników wyraził swoją motywację przyjazdu na warsztat...
Joga dla osób starszych
Joga dla osób starszych Żyjemy coraz dłużej. Średnia wieku w Europie na początku XIX w. wynosiła około 30 lat, w XX w. zwiększyła się do ponad 40 lat, zaś obecnie wynosi około 70 lat....
Santosha
Santosha Wszystkim naszym Czytelniczkom i Czytelnikom życzymy, by santosza* towarzyszyła Wam przez Święta i cały Nowy Rok! *santosza / santosha – poczucie spełnienia, zadowolenia,...
Tapas w święta
Tapas w Święta To nie jest tekst zachęcający do wprowadzania na nasze świąteczne stoły małych (i trzeba uczciwie przyznać) pysznych hiszpańskich przystawek. W sanskrycie tapas znaczy...
Jogowe prezenty, które sprawią Ci przyjemność
Jogowe prezenty, które sprawią Ci przyjemność Mikołajki, Wigilia… grudzień to wyjątkowy czas w roku, kiedy możemy zadbać o Bliskich: rodzinę, przyjaciół i… o samych siebie 🙂...
Sylwester i Nowy Rok inaczej…
Sylwester z jogą – na dobry początek Nowego Roku Pożegnanie starego roku i nadejście nowego jest zawsze momentem szczególnym. Chodzimy jak zaczarowani podsumowując minione miesiące i...
„Ja” w świecie zmian
„Ja” w świecie zmian Radość życia to musztrowanie swojej energii, to ciągły rozwój, to trwała zmiana i przyjemność wynikająca z każdego nowego doświadczenia. Zatrzymać się...
Po drugiej stronie
Po drugiej stronie Refleksje o egzaminach na stopnie nauczycielskie w jodze metodą BKS Iyengara Niedawno po raz pierwszy miałam przyjemność (obowiązek?) egzaminowania kandydatów na nauczycieli...
POSŁUCHAJ: wywiad ze Stu Girlingiem
Jeden Procent Teorii Posłuchaj wywiadu ze Stu Girlingiem, pasjonatem anatomii i doświadczonym nauczycielem Ashtanga jogi, który niedawno odwiedził Polskę! (wywiad do odsłuchu jest w języku...
Po pierwsze – nie szkodzić. Czym jest ahimsa (non-violence) w jodze?
Nie ma drogi do pokoju. To pokój jest drogą. Mahatma Gandhi Po pierwsze – nie szkodzić. Czym jest ahimsa (non-violence) w jodze? Wypuścić osę przez okno, czy przygnieść ją gazetą?...
Stabilne, dobre miejsce
Kiedy wchodzimy w pozycję jogiczną, czyli asanę, dający nam korekty nauczyciel czasem wydaje się sobie przeczyć. Z jednej strony instruuje nas, żeby mocno i pewnie stać lub siedzieć na...
