joga stylem życia
Jak bardzo chcemy być w unii?
Jak bardzo chcemy być w unii? Kiedy obecność naszego kraju w Unii Europejskiej została zagrożona, zapanowało spore poruszenie. Także jogini wyszli na ulicę. Nie wszyscy, oczywiście, i ten...
Odkryj w sobie światło
Odkryj w sobie światło Mówi się, że kiedy uczeń jest gotowy, to pojawia się mistrz. Ale co mamy zrobić, jeśli ten mistrz okaże się zwykłym śmiertelnikiem, który jest tak samo omylny jak...
3 etapy pogłębiania praktyki hatha jogi
3 etapy pogłębiania praktyki hatha jogi Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą, czy też ćwiczysz już od pewnego czasu, warto mieć świadomość, co cię czeka lub...
Jak wybrać sobie jogę?
Jak wybrać sobie jogę? Ashtanga jest szybka. Iyengar daje więcej czasu do namysłu. Na Bikram jodze jest bardzo gorąco, a yin yoga wymaga długiego trwania w pozycjach. Co jest dla ciebie...
Nie wierzę w życie pozajogowe
Nie wierzę w życie pozajogowe Wakacje. Czas który sprzyja robieniu wszystkiego inaczej niż zazwyczaj. Więcej podróżujemy, wypoczywamy, czasami bardziej aktywnie albo sportowo spędzamy czas....
Moc codziennego rytuału
Moc codziennego rytuału Wszystkie dni stają się takie same wtedy, kiedy ludzie przestają dostrzegać to wszystko, czym obdarowuje ich los, podczas gdy słońce wędruje po niebie. Paulo...
Viveka
Viveka tłum. Zuzanna Bućko Wydawać by się mogło, że w dzisiejszych czasach toczymy wojnę o prawdę. Nieważne, czy chodzi tu o alternatywne fakty czy po prostu o radykalnie odmienne...
3 błędy, które najczęściej popełniają moi uczniowie
3 błędy, które najczęściej popełniają moi uczniowie Być może ty też je popełniasz. Prawdopodobnie tak, a nawet jeśli nie – pomyślałam, że warto cię ostrzec na wszelki wypadek,...
Czym jest joga?
Czym jest joga? Tłumaczenie: Zuzanna Bućko Podpowiedź: Joga to znacznie więcej niż tylko skłony, skręty i balansowanie ciała. Joga rozumiana i praktykowana współcześnie na Zachodzie,...
Jak nie przestać chodzić na jogę
Jak nie przestać chodzić na jogę Jeśli chcesz – znajdziesz powód, jeśli nie chcesz, znajdziesz pretekst, mówi stare chińskie przysłowie, które ani nie jest chińskie, ani stare, za to...
Blue mind joga czyli joga na wodzie
Blue mind joga czyli joga na wodzie Jestem na wodzie. Czuję, jak ogarnia mnie spokój. Nawet jeśli kilka minut wcześniej, zanim znalazłam się tu, na środku jeziora, jakaś mała rzecz totalnie...
Mniej rozkmin, więcej praktyki… czyli o tym, kiedy głowa ogranicza ciało
Mniej rozkmin, więcej praktyki… czyli o tym, kiedy głowa ogranicza ciało Czy aby osiągnąć rozwój w praktyce, należy przekraczać granice? Czy bycie we własnej strefie komfortu oddala...
Pozycja zająca
Pozycja zająca W niedzielę wszyscy spotkamy się z rodziną i będziemy dzielić się jajkiem, poświęconym dzień wcześniej w kościele. A potem będziemy jeść, jeść i jeść, aż sami...
Joga na stres
Joga na stres Joga jest jednym z najskuteczniejszych sposobów radzenia sobie ze stresem. Znany od tysięcy lat system osiągania wewnętrznej harmonii spełnia wszystkie kryteria postulowane są...
Dyscyplina
Dyscyplina Mówią, iż zmysły są silne, lecz myśl jest od zmysłów silniejsza, a od myśli Rozum rozpoznający; lecz i ponad Rozum wyższy jest – ON. Więc poznawszy TO, co ponad czysty...
Joga i kobiecość – jak to naprawdę jest?
Joga i kobiecość – jak to naprawdę jest? Konsultacja naukowa dr Tomasz Ruciński, indolog W okresach bardzo intensywnej praktyki, na przykład podczas pobytów w Indiach, zawsze mam poczucie,...
Joga na jesiennego doła
Joga na jesiennego doła Listopad i COVID-19 to zestaw, który potrafi nas wpędzić w poważną chandrę. Jeśli Tobie też ostatnio wzrósł poziom stresu i nie wiesz, czy sobie z nim poradzisz…...
Czy jogin może się złościć?
Czy jogin może się złościć? Wydarzenia ostatnich dni, a właściwie ostatnich miesięcy budzą w nas różne i czasem bardzo silne emocje. Co jogin może z nimi zrobić? Walczyć czy...
Co to znaczy być nauczycielem jogi
Co to znaczy być nauczycielem jogi Kim jest nauczyciel jogi? Jaką rolę pełni nauczyciel jogi? Czy poza tym, że uczy, jak prawidłowo wykonywać asany, to spełnia jeszcze jakieś dodatkowe...
