Joga
Wakacje z jogą czy z dziećmi?
Wakacje z jogą czy z dziećmi? Ty jesteś przykładem dla swoich dzieci Tak, to prawda. Banał, można powiedzieć. Przekonuję się o tym każdego dnia. Nie mam co mówić dzieciom, że słodycze...
Zdrowa jak rzepa
Zdrowa jak rzepa Wszyscy tęsknimy do młodej marchewki, zielonego groszku i chrupiącej, świeżej sałaty. Ale na przedwiośniu też jest całkiem sporo warzywnych pyszności. A ponieważ są to...
Zupa z czerwonej soczewicy
Zupa z czerwonej soczewicy Na chłodne, mokre dni nie ma jak gęsta, gorąca zupa. Jeżeli dodatkowo jest to zupa z czerwonej soczewicy, z podduszonymi na maśle klarowanym warzywami, doprawiana...
Joga na jesienną depresję
Joga na jesienną depresję Depresja jest bardzo groźną i niestety coraz bardziej powszechną chorobą. W miesiącach jesienno-zimowych problem zwykle się nasila ze względu na...
Wyciągnij się – skłony do przodu w ćwiczeniach hathajogi
Skłony do przodu Po pozycjach stojących i siadach skłony to kolejna grupa pozycji hathajogi. Asany te można traktować jako rozwinięcie pozycji siedzących poprzez wyprostowanie jednej lub obu...
Joga, sekty i wschodni okultyzm cz. II
Joga, sekty i wschodni okultyzm cz. II Jeżeli ktoś praktykuje jogę, ma kolorowe leginsy, ulubioną matę, błysk radości w oku, tryska energią, a do tego nie przepada za mięsem, to jak mawia...
Caponata – przysmak z Włoch
Caponata – przysmak z Włoch Wielu smakoszy twierdzi, że kuchnia włoska jest najlepsza na świecie. Może nie jest tak wyrafinowana, jak francuska i nie rzuca na kolana mocą aromatycznych,...
Recenzja książki „Księga Dharmy” Simona Haas
Recenzja książki „Księga Dharmy” Simona Haas Jak ciekawie i życiowo mówić o jodze Prawda Ryszi Gautama, syn Haridrumany, słynął ze swej mądrości i obycia w praktykach...
Joga, sekty i wschodni okultyzm cz. I
Joga, sekty i wschodni okultyzm cz. I Nowe ruchy religijne są nowym i niezwykle specyficznym zjawiskiem społecznym. Na świecie ujawniły się i nasiliły dopiero po drugiej wojnie światowej. W...
Asymetria w biodrach
Anatomia jogi w praktyce Dziś w ramach cyklu filmowego „Anatomia Jogi – świadoma praca z własnym ciałem” Małgorzata Kobus-Kwiatkowska opowie o tym, skąd się biorą asymetrie w...
Anatomia jogi w praktyce – techniki rozciągające
Anatomia jogi w praktyce – techniki rozciągające W dzisiejszym odcinku cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” Małgorzata Kobus-Kwiatkowska pokazuje nam kilka sposobów rozciągania...
Joga ekumeniczna – czyli kiedy płynie prana
Joga ekumeniczna – czyli kiedy płynie prana Wywiad z Richardem Freemanem Richard Freeman jest osobą, która jak mało kto odpowiada za rozwój i kształt współczesnej jogi. Łączy w sobie...
Korekty w praktyce jogi
Anatomia jogi w praktyce: wprowadzenie do korekt w praktyce jogi Dziś Małgorzata Kobus-Kwiakowska rozpoczyna cykl filmów dotyczących tematyki korekt manualnych w jodze. * * * Listę wszystkich...
Sylwester i Nowy Rok inaczej…
Sylwester z jogą – na dobry początek Nowego Roku Pożegnanie starego roku i nadejście nowego jest zawsze momentem szczególnym. Chodzimy jak zaczarowani podsumowując minione miesiące i...
Joga w świetle psychologii
Joga w świetle psychologii Już Hipokrates dzięki obserwacji człowieka doszedł do wniosku, że psychika człowieka, jego ciało i cechy są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie wpływają....
Doświadczanie ciała – wywiad ze Stu Girlingiem
Doświadczanie ciała – wywiad ze Stu Girlingiem (English to follow) Stu Girling – maniak anatomii, masażysta i terapeuta, miłośnik jogi. Od ponad 10 lat praktykuje Ashtanga Jogę i...
Stabilne, dobre miejsce
Kiedy wchodzimy w pozycję jogiczną, czyli asanę, dający nam korekty nauczyciel czasem wydaje się sobie przeczyć. Z jednej strony instruuje nas, żeby mocno i pewnie stać lub siedzieć na...
Kim jesteś? – jogiczna podróż w głąb siebie
Pan Gąsienica i Alicja przez kilka minut przypatrywali się sobie w zupełnym milczeniu. W końcu Pan Gąsienica wyjął z ust fajkę i odezwał się słabym sennym głosem: „Kim JESTEŚ?”...
Joga doskonała na lato
Joga doskonała na lato Wakacje nie oznaczają wakacji od jogi! Dni są długie właśnie po to, abyśmy wstali wcześniej i mieli więcej czasu na asany. Często zdarza się, że porzucamy naszą...
