Joga
Psychoterapia a joga
Psychoterapia a joga Czy joga może zastąpić psychoterapię? Czy psychoterapia może zastąpić jogę? A może potrzebne ci jest jedno i drugie? Czym jest psychoterapia? Psychoterapia polega na...
Czy jogin powinien się wtrącać?
Czy jogin powinien się wtrącać? Wtedy, kiedy widzi krzywdę innych? Nie, nie powinien. Co nie znaczy, że mu nie wolno. Skomplikowane? Trochę, bo chodzi o zawiłości języka. I o...
Nie wierzę w życie pozajogowe
Nie wierzę w życie pozajogowe Wakacje. Czas który sprzyja robieniu wszystkiego inaczej niż zazwyczaj. Więcej podróżujemy, wypoczywamy, czasami bardziej aktywnie albo sportowo spędzamy czas....
Czy joga pobudza zmysły?
Czy joga pobudza zmysły? Tak twierdzi siostra Michaela Pawlik. Jej krążący na YouTubie wykład wywołał skrajne emocje. Siostra ostrzega m.in. przed uwalniającą się podczas praktyki energią,...
Napój Shreka
Napój Shreka z natki pietruszki Kiedy robi się ciepło trzeba szczególnie dbać o dostarczanie organizmowi odpowiedniej porcji płynów. Co więc najlepiej pić po porannej praktyce? Oczywiście,...
Flow – mistycyzm dla każdego
Stan, w którym pięć zmysłów poznawczyczych wraz z intlektem pogrąża się w ciszę, a rozum serca także w bezruchu zawisa, najwyższym mienią. To właśnie nazywają jogą. Upaniszada Katha...
Praktyka jogi podczas menstruacji
Praktyka jogi podczas menstruacji Czy praktykować? Jak praktykować? Na co zwrócić uwagę, czego unikać i jakie warianty wykonywać Wszystkie tradycje nauczania jogi (ashtanga, Iyengar, Sivananda,...
Praktyka jogi – nie porównuj się z innymi, tylko ciesz się tym co osiągasz
Praktyka jogi – nie porównuj się z innymi, tylko ciesz się tym co osiągasz Codzienna praktyka jogi nie ogranicza się tylko do wykonywania asan na macie. Joga to także praca nad samym sobą i...
9 rzeczy, które warto wiedzieć rozpoczynając praktykę jogi
9 rzeczy, które warto wiedzieć rozpoczynając praktykę jogi 1. Opanuj podstawy, zanim ruszysz dalej! Aby twoja praktyka jogi rozwijała się harmonijnie, była bezpieczna i dawała Ci satysfakcję...
Joga. Moja relacja ze światem
Joga. Moja relacja ze światem Na świecie zrobiło się… smutno. Za nami Dzień Ziemi, płonie Biebrzański Park Narodowy, giną zwierzęta i piękna dziewicza przyroda. Za nami już ponad...
Joga on-line
Joga on-line Najlepiej praktykować jest pod okiem doświadczonego, dobrze nam znanego nauczyciela. Nikt chyba nie ma co tego wątpliwości. Jednak w ciągu kilku ostatnich dni wszyscy zostaliśmy...
Joga w czasach wirusa
Joga w czasach wirusa Stało się. Mamy globalnego wirusa. Nie mamy – na razie – szczepionki. To nie jest sytuacja, do której świat zachodni jest przyzwyczajony. Coś się wymknęło spod...
Joga w czasie kryzysu
Joga w czasie kryzysu Jest taka książka Lucy Edge „Najgorsza w szkole jogi”. Był czas, że właśnie taka się czułam. Pięć oddechów w wojowniku to było dla mnie za długo. Nauczyciel...
10 powodów, dla których warto ćwiczyć jogę
10 powodów, dla których warto ćwiczyć jogę Joga to nie tylko ćwiczenia, które zadbają o Twoją sylwetkę. Jej niezwykłość polega na pozytywnym wpływie na każdą dziedzinę życia....
Zacznij jogę z kaizen
Zacznij jogę z kaizen Tak, z kaizen. Nie, to nie jest konkurencja dla ashtangi czy kundalini. To w ogóle nie jest rodzaj jogi, ale japoński sposób na wprowadzanie zmian w życiu. Megaskuteczny....
Zima – czas na jarmuż!
Zima – czas na jarmuż! Zima to dla roślinożerców ciężka pora. Nie ma już świeżej, gruntowej sałaty, a po młodym szpinaku pozostały jedynie smętne wspomnienia. Szczęśliwe mamy...
Domowe tandori masala
Czarna rzepa z tandori masala Wielu miłośników jogi zapewne miało okazję kosztować dań z ostrą i obłędnie aromatyczną mieszanką przypraw tandori masala. Mieszanka to ciekawa, podnosząca...
Jak wybrać szkołę jogi?
Jak wybrać szkołę jogi Miałem sporo szczęścia. Bez długotrwałych poszukiwań trafiłem dobrze. Znalazłem dobrego nauczyciela, dobrą szkołę i taki rodzaj jogi, który odpowiada moim...
Magia cytatów
Cytaty mogą niekiedy inspirować, innym razem – jeśli dobrze dobrane – potrafią syntetycznie przekazać skomplikowaną myśl czy piękną ideę. Także praktykując jogę możemy się z...
