Ania Chomczyk
Love Vegan
Recenzja książki Love Vegan. Gotowy jadłospis na 21 dni Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem. Hipokrates Do diety wegańskiej joginów raczej nie trzeba przekonywać....
Odgracanie domu i życia
„Pokochaj swój dom. Zero Waste Home, czyli jak pozbyć się śmieci, a w zamian zyskać szczęście, pieniądze i czas” – recenzja książki Bei Johnson Co mi spędza sen z powiek?...Czołgiem na jogę
Jest taka bajka Ezopa o zającu i żółwiu. Zwinny zając założył się z żółwiem, że pierwszy dobiegnie do mety i… przegrał. Kojarzy mi się to trochę z predyspozycjami na jodze....
Dobrze być dla siebie dobrą…
Dobrze być dla siebie dobrą… Recenzja książki „Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia” Malwiny Huńczak Lubię wyobrażać sobie, że w dniu naszych narodzin otrzymaliśmy w...
3 asany na otwarcie czakry serca
3 asany na otwarcie czakry serca Tybetańskie przysłowie mówi, że mądrość pozbawiona miłości to czysta teoria, a miłość bez mądrości to czysta głupota. Ideałem jest droga środka,...Kiblować w przedszkolu
Ciało jest święte i dobrze, aby duszy dobrze się w nim mieszkało. Ciało się zużywa w ciekawy sposób, życie rzeźbi w nim nasze osobiste baśnie. Każde ciało to inna historia w nim zapisana...
Na szczęście: przewodnik po świadomym życiu na cały rok
Na szczęście: przewodnik po świadomym życiu na cały rok – recenzja najnowszej książki Karoliny i Macieja Szaciłło Czy istnieje uniwersalna recepta na szczęście? Opowiedzi na to...
Varanasi. Tam, gdzie nad Gangesem krążą duchy i bóstwa
Varanasi. Tam, gdzie nad Gangesem krążą duchy i bóstwa Zmęczony i opóźniony pociąg ciężko wtoczył się na stację, a barwny tłum wylał się na peron. Ganges podczas monsunu… Na...Moje 100%
Od przyrody można nauczyć się dużo. O ile oczywiście uczyć się chcemy. Żeby to mogło nastąpić fajnie żyć bardziej analogowo. Chodzić więcej na piechotę, przebywać na zewnątrz (nie...Yoga mala
Czasem lubię coś zmienić. Albo pokazać coś nowego. Zdarzyło mi się, że prowadząc zajęcia mówiłam o tym, że jednym ze źródeł cierpienia są nasze przywiązania. A potem kazałam, by...Gdy nie jadę do Mysore…
Kilka dni temu Facebook przypomniał mi, że dokładnie rok temu leciałam do Mysore. Miałam przed sobą perspektywę dwóch kilkumiesięcznych podróży po Azji, przede wszystkim po Indiach. Pobyt w...Trzynaście
Trzynaście. Tyle osób przyszło na ostatnie zajęcia grupy początkującej we wrześniu, chociaż na liście mam ponad trzydzieści, a na jednych zajęciach było nas z trzydzieści pięć. Z mojej...
„25 lekcji uważności” Rezvan Ameli czyli Mindfulness w domowym zaciszu
„25 lekcji uważności” Rezvan Ameli czyli Mindfulness w domowym zaciszu Kilka lat temu wzięłam udział w 8-tygodniowym treningu Mindfulness. Miałam już wtedy za sobą wiele lat...
„Joga prawdziwa” Jennie Lee, czyli o jodze z sercem
„Joga prawdziwa” Jennie Lee, czyli o jodze z sercem Pamiętam moje pierwsze zajęcia jogi, pierwsze wejście na wypożyczoną, szkolną matę. A jeszcze lepiej pamiętam jak się po nich...
Po pierwsze – nie szkodzić. Czym jest ahimsa (non-violence) w jodze?
Nie ma drogi do pokoju. To pokój jest drogą. Mahatma Gandhi Po pierwsze – nie szkodzić. Czym jest ahimsa (non-violence) w jodze? Wypuścić osę przez okno, czy przygnieść ją gazetą?...Druga seria
Trochę mnie nie było. Nie, nie podróżowałam nigdzie. Chyba, że w asany, w siebie, w relacje. Moja praktyka się rozwija i rozwija mnie. Popycha do przodu sprawiając, że z gąsienicy może...
Odkrywanie Dharamsali
Odkrywanie Dharamsali Odkrywanie Dharamsali to właściwie odkrywanie McLeod Ganj. Jej ciasnych uliczek biegnących w górę i w dół, tybetańskich domów z grubymi murami i tradycyjnych,...Ludzie Nepalu
Od ostatniej mojej dalszej podróży minęły już dwa miesiące. W międzyczasie znowu zostałam zaproszona do audycji „Ucho na świat” Miłki Malzahn w Polskim Radio Białystok. Dziś...Zazdrośnica
Bywam zazdrosna. Emocja sama w sobie nie należy do przyjemnych, a mówienie o niej wywołuje równie emocjonalne reakcje u innych. Że tak nie można, że trzeba tą zazdrość uzdrawiać, że...