Ania Chomczyk
Kto ci to mówi?
Kto ci to mówi? Znasz to? Bo ja znam bardzo dobrze. Słyszę to na jodze od lat. Nigdy tego nie zrobię. Osiągnęłam już max moich fizycznych możliwości, dalej nie pójdę. Ostatnio ćwiczę...
Nie zawsze byłam joginką
Nie zawsze byłam joginką Wcześniej byłam tłumaczką i lektorką. Spędzałam większość wieczorów w tygodniu w warszawskiej szkole językowej. A w ciągu dnia uczyłam angielskiego...
Czy joga uczy stawiania granic?
Czy joga uczy stawiania granic? Co byś zrobiła, gdyby na zajęciach jogi (w Indiach lub gdziekolwiek) nauczyciel wkładał dziewczynom palec do joni tłumacząc, że w ten sposób stymuluje ich...
3 powody, dla których pokochasz film „Lunana. Szkoła na końcu świata”
3 powody, dla których pokochasz film „Lunana. Szkoła na końcu świata” Słyszałeś o Lunanie? Ja też nie. To odległa wioseczka położona wysoko w Bhutanie, tajemniczym królestwie,...
Wywiad z Krystianem Mesjaszem
Wywiad z Krystianem Mesjaszem Czytaliście już „Jogiczną podróż do siebie” Krystiana Mesjasza? Tę wspaniałą książkę z pewnością warto jest mieć w swojej jogowej biblioteczce. A...
Rady dla (przyszłych) nauczycieli jogi
Rady dla (przyszłych) nauczycieli jogi Jeśli myślisz o tym, by uczyć jogi (a coraz więcej osób o tym myśli), są rzeczy, które koniecznie powinnaś/powinieneś wiedzieć. Do takiego wniosku...
Dlaczego joginki jeżdżą na warsztaty tantryczne? Wywiad z Santoshi Amor
Dlaczego joginki jeżdżą na warsztaty tantryczne? Wywiad z Santoshi Amor Why do yoginis go on tantra retreats? An interview with Santoshi Amor Rozmowa i tłumaczenie Ania Chomczyk for English scroll...
Joga na stratę
Joga na stratę Na moim pierwszym kursie nauczycielskim, wiele lat temu i według metody BKS Iyengara, miałam przyjaciółkę. Gdy zdiagnozowano u niej nowotwór złośliwy, wiele z nas nie mogło w...
Recenzja książki „Bądź jak woda, przyjacielu” Shannon Lee
Recenzja książki „Bądź jak woda, przyjacielu. Nauki Bruce’a Lee” Shannon Lee Lekarstwo na trapiące mnie cierpienie od zawsze miałem w sobie, ale go nie zażyłem. Moja...
Recenzja książki „Medytacja – sposób na lepsze życie” Doroty Mrówki
Recenzja książki „Medytacja – sposób na lepsze życie” Doroty Mrówki Jak to dobrze, że co jakiś czas pojawiają się nowe, dobre książki o medytacji! Mogą z dobrym...
Recenzja książki „Nerwy w las” Katarzyny Simonienko
Recenzja książki „Nerwy w las” Katarzyny Simonienko Czy możesz wyobrazić sobie, że lekarz przepisuje ci dwie godziny w lesie minimum raz w tygodniu? Recepta jest na twoją...
Otwórz się na oddech – uwolnij napięcie
Otwórz się na oddech – uwolnij napięcie Wstrzymywanie oddechu na krótką metę redukuje ból (zarówno fizyczny, jak i emocjonalny). Pamiętam, że przestawałam oddychać, gdy bałam się,...
Recenzja książki „Joga w ciąży i połogu” A. Wielobób
Recenzja książki „Joga w ciąży i połogu” A. Wielobób Praktyka jogi w ciąży może być niezwykle głębokim doświadczeniem. Korzyści płynące z jogi w tym wyjątkowym czasie są...
Pozwól sobie na uczucia – recenzja
„Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej” Marca Bracketta – recenzja Kiedyś w Internecie widziałam mem, który mówił o tym, że świat nie potrzebuje...
Poczucie szczęścia mierzone głaskaniem kota
Poczucie szczęścia mierzone głaskaniem kota Jeśli jedynym słowem, jakim modlisz się przez całe życie, jest „dziękuję”, to wystarczy. Mistrz Eckhart Czasem wydaje się nam,...
Fiszki do jogi
Fiszki do jogi Nazwy asan w sanskrycie na początku jogowej drogi mogą brzmieć trochę jak „czarna magia”. Dla większości z nas będzie to pierwszy bezpośredni kontakt z tym językiem...
Kiełki – naturalny energetyk
Kiełki – naturalny energetyk W powietrzu czuć wiosnę… Większość z nas jest przemęczona i bez energii, a warzywa dojrzewające na pólkach w supermarkecie nie sprzyjają budowaniu ani...
Czym nakarmić jogina – wywiad z Piotrem Henschke
Czym nakarmić jogina – wywiad z Piotrem Henschke Niedawno ukazała się świetna wegańska książka kulinarna „Kuchnia jogina” Piotra Henschke. Warto ją mieć na swojej kuchennej...
Jogowe prezenty, dzięki którym zrobi się ciepło na sercu…
Jogowe prezenty, dzięki którym zrobi się ciepło na sercu… Zastanawiasz się, w jaki sposób na Święta uszczęśliwić znajomą joginkę lub jogina? A może poproszono cię, abyś wybrała...
