Ania Chomczyk
Czy joga jest na zawsze?
Czy joga jest na zawsze? Max Pascal jest podróżnikiem i światowej klasy prekursorem ashtanga jogi – autoryzowanym przez Sharatha Joisa (Level 2). W naszej rozmowie poruszamy takie kwestie jak...
Recenzja filmu „Mnich i karabin”
Recenzja filmu „Mnich i karabin” Kto z was oglądał film „Lunana czyli szkoła na krańcu świata”? Mamy dobre wieści! Już 2.08 do kin studyjnych wchodzi kolejny film Pawo Choyning...
Czy joga pomaga radzić sobie z samotnoscią
Czy joga pomaga radzić sobie z samotnością Przypomnij sobie swoje pierwsze zajęcia jogi. Być może stresowałeś się, czy dasz sobie radę, czułeś naturalne napięcie z powodu nowego miejsca...Zawód nauczycielka jogi. Jak zrobić to lepiej?
Zawód nauczycielka jogi. Jak zrobić to lepiej? Dawno, dawno temu, za górami, za lasami w mieście średniej wielkości w Europie Środkowo-Wschodniej żyła sobie młoda dziewczyna, która bardzo...
Czy joga może się znudzić?
Czy joga może się znudzić? Czy kiedykolwiek nudziło mi się na jodze? Oczywiście. Nudziło mi się na nudnych zajęciach u nauczyciela bez energii. Gdy miewałam epizody depresji i obrażałam...
Jogowe komplementy
Jogowe komplementy Żeby nie było – nie uczę jogi, bo jestem żądna wyrazów uznania. Najlepszym komplementem jest cisza przepełniona wzajemną wdzięcznością na koniec zajęć. Widok, że...Dlaczego chcesz uczyć jogi?
Dlaczego chcesz uczyć jogi? Dawno, dawno temu, za górami, za lasami, jeden z moich ówczesnych nauczycieli zapytał mnie o to, gdy mu zakomunikowałam, że chcę wziąć udział w szkoleniu...Kto ci to mówi?
Kto ci to mówi? Znasz to? Bo ja znam bardzo dobrze. Słyszę to na jodze od lat. Nigdy tego nie zrobię. Osiągnęłam już max moich fizycznych możliwości, dalej nie pójdę. Ostatnio ćwiczę...
Nie zawsze byłam joginką
Nie zawsze byłam joginką Wcześniej byłam tłumaczką i lektorką. Spędzałam większość wieczorów w tygodniu w warszawskiej szkole językowej. A w ciągu dnia uczyłam angielskiego...
Czy joga uczy stawiania granic?
Czy joga uczy stawiania granic? Co byś zrobiła, gdyby na zajęciach jogi (w Indiach lub gdziekolwiek) nauczyciel wkładał dziewczynom palec do joni tłumacząc, że w ten sposób stymuluje ich...
3 powody, dla których pokochasz film „Lunana. Szkoła na końcu świata”
3 powody, dla których pokochasz film „Lunana. Szkoła na końcu świata” Słyszałeś o Lunanie? Ja też nie. To odległa wioseczka położona wysoko w Bhutanie, tajemniczym królestwie,...
Wywiad z Krystianem Mesjaszem
Wywiad z Krystianem Mesjaszem Czytaliście już „Jogiczną podróż do siebie” Krystiana Mesjasza? Tę wspaniałą książkę z pewnością warto jest mieć w swojej jogowej biblioteczce. A...
Rady dla (przyszłych) nauczycieli jogi
Rady dla (przyszłych) nauczycieli jogi Jeśli myślisz o tym, by uczyć jogi (a coraz więcej osób o tym myśli), są rzeczy, które koniecznie powinnaś/powinieneś wiedzieć. Do takiego wniosku...
Dlaczego joginki jeżdżą na warsztaty tantryczne? Wywiad z Santoshi Amor
Dlaczego joginki jeżdżą na warsztaty tantryczne? Wywiad z Santoshi Amor Why do yoginis go on tantra retreats? An interview with Santoshi Amor Rozmowa i tłumaczenie Ania Chomczyk for English scroll...
Joga na stratę
Joga na stratę Na moim pierwszym kursie nauczycielskim, wiele lat temu i według metody BKS Iyengara, miałam przyjaciółkę. Gdy zdiagnozowano u niej nowotwór złośliwy, wiele z nas nie mogło w...
Recenzja książki „Bądź jak woda, przyjacielu” Shannon Lee
Recenzja książki „Bądź jak woda, przyjacielu. Nauki Bruce’a Lee” Shannon Lee Lekarstwo na trapiące mnie cierpienie od zawsze miałem w sobie, ale go nie zażyłem. Moja...
Recenzja książki „Medytacja – sposób na lepsze życie” Doroty Mrówki
Recenzja książki „Medytacja – sposób na lepsze życie” Doroty Mrówki Jak to dobrze, że co jakiś czas pojawiają się nowe, dobre książki o medytacji! Mogą z dobrym...
Recenzja książki „Nerwy w las” Katarzyny Simonienko
Recenzja książki „Nerwy w las” Katarzyny Simonienko Czy możesz wyobrazić sobie, że lekarz przepisuje ci dwie godziny w lesie minimum raz w tygodniu? Recepta jest na twoją...
Otwórz się na oddech – uwolnij napięcie
Otwórz się na oddech – uwolnij napięcie Wstrzymywanie oddechu na krótką metę redukuje ból (zarówno fizyczny, jak i emocjonalny). Pamiętam, że przestawałam oddychać, gdy bałam się,...
