Styl życia
Na szczęście: przewodnik po świadomym życiu na cały rok
Na szczęście: przewodnik po świadomym życiu na cały rok – recenzja najnowszej książki Karoliny i Macieja Szaciłło Czy istnieje uniwersalna recepta na szczęście? Opowiedzi na to...
Sposób na szczęście – wywiad z Karoliną i Maćkiem Szaciłło
Sposób na szczęście – wywiad z Karoliną i Maćkiem Szaciłło Karolina i Maciej Szaciłło – specjaliści od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Prowadzą bloga...
POSŁUCHAJ: wywiad z Anią Chomczyk
Jeden Procent Teorii Zapraszamy was do wysłuchania rozmowy z Anią Chomczyk, nauczycielką Ashtanga jogi i sekretarz redakcji naszego portalu. Wywiad rzeka! Ania opowiada min. o tym, czy trzeba...
„Ja” w świecie zmian
„Ja” w świecie zmian Radość życia to musztrowanie swojej energii, to ciągły rozwój, to trwała zmiana i przyjemność wynikająca z każdego nowego doświadczenia. Zatrzymać się...
Wybierz minimalizm
Wybierz minimalizm Dlaczego? Chociażby dlatego, że każdy przedmiot i każda sprawa do załatwienia pochłania mnóstwo naszej energii. A po co tracić ją na rzeczy, które nas nie wspierają i nie...
8-11 X 2017 Pierwszy Indyjski Festiwal Filmowy w Polsce
8-11 października: pierwszy Indyjski Festiwal Filmowy w Polsce 8 października ruszył pierwszy Indyjski Festiwal Filmowy w Polsce. Od 8 do 11 października w warszawskiej Kinotece (Pałac Kultury i...
Zioła dla smaku, zdrowia i urody – recenzja
Recenzja książki Małgorzaty Kaczmarczyk „Zioła dla smaku, zdrowia i urody” Na polski rynek ekoporadników trafiła właśnie kolejna pozycja, tym razem z zakresu zielarstwa. Jej...
„25 lekcji uważności” Rezvan Ameli czyli Mindfulness w domowym zaciszu
„25 lekcji uważności” Rezvan Ameli czyli Mindfulness w domowym zaciszu Kilka lat temu wzięłam udział w 8-tygodniowym treningu Mindfulness. Miałam już wtedy za sobą wiele lat...
„Joga prawdziwa” Jennie Lee, czyli o jodze z sercem
„Joga prawdziwa” Jennie Lee, czyli o jodze z sercem Pamiętam moje pierwsze zajęcia jogi, pierwsze wejście na wypożyczoną, szkolną matę. A jeszcze lepiej pamiętam jak się po nich...
Oddech Ujjayi
Anatomia jogi w praktyce: Oddech Ujjayi W dzisiejszym odcinku cyklu filmowego „Anatomia jogi w praktyce” Małgosia Kobus-Kwiatkowska koncentruje się na oddechu jogicznym – czyli...
Po pierwsze – nie szkodzić. Czym jest ahimsa (non-violence) w jodze?
Nie ma drogi do pokoju. To pokój jest drogą. Mahatma Gandhi Po pierwsze – nie szkodzić. Czym jest ahimsa (non-violence) w jodze? Wypuścić osę przez okno, czy przygnieść ją gazetą?...
Osiem kroków pełnej integracji życia
Osiem kroków pełnej integracji życia Któż z nas nie marzy o szczęściu, o tym żeby wieść życie w harmonii, ciekawe i wypełnione wolnością i beztroską. Od zarania dziejów ludzie...
Vipassana w tajskiej świątyni
Vipassana w tajskiej świątyni Poszukiwanie wewnętrznego spokoju i utrzymanie równowagi dla wielu z nas jest wciąż wielkim wyzwaniem. Aktywność fizyczna, wakacje, a może impreza z...
Czerwony żółw
Czerwony żółw (La tortue rouge) Do kina poszliśmy we czwórkę: żona – nauczycielka jogi, od roku wyznawczyni minimalizmu; mąż – lekarz wierzący tylko w to, co potwierdzi nauka; syn lat...
Czym jest ajurweda?
Czym jest ajurweda? „Ajurweda jest wiedzą o życiu, we wszystkich jego aspektach, opisuje korzystne lub niekorzystne sposoby życia i jak osiągnąć szczęście.” (Caraka Sutra Sthana) Ajurweda...
Chrząszcz ryje podkorowo
Chrząszcz ryje podkorowo Puszcza Białowieska zajmuje całkiem spory obszar 1500 km kw., z czego polska część to 42% powierzchni, pozostała część znajduje się po stronie białoruskiej....
Szczęśliwszy o 10 procent – Dan Harris
Szczęśliwszy o 10% – Dan Harris Stwierdzenie, że realia życia XXI wieku nie sprzyjają spokojowi wewnętrznemu odkryciem Ameryki nie będzie. Nieustannie doświadczamy napięcia i stresu, co...
Ogólnopolski Tydzień Wege
Ogólnopolski Tydzień Wege – XI Edycja Właśnie rozpoczął się Ogólnopolski Tydzień Wege – coroczna (to już 11-ta edycja!) impreza promująca wegetarianizm i weganizm w Polsce. W...
Sabka malik atma
Sabka malik atma Przylot do Bombaju, ulubionego miasta w Indiach. Na lotnisku leniwe popołudnie. Czysto, schludnie i cicho, co mnie dziwi, bo pamiętam rwetes, ścisk, przepychanki i pełno dzieci...
