Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Joga
Dbaj o kolana – cz. 3
Anatomia jogi: dbaj o kolana – cz. 3 Dziś w ramach cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” Małgorzata Kobus-Kwiakowska opowie o dolegliwościach, jakie mogą pojawić się w stawie...
Dbaj o kolana – cz. 1
Anatomia jogi w praktyce: dbaj o kolana – cz. 1 Dziś w ramach cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” Małgorzata Kobus-Kwiakowska opowie jak zadbać o kolana podczas praktyki...
Anatomia jogi: szybki sposób na napięcie w ramionach
Anatomia jogi: szybki sposób na napięcie w ramionach Dziś Małgorzata Kobus-Kwiatkowska pokazuje Wam szybki sposób na usunięcie napięcia z ramion i barków w pozycji Wojownika (Virabhadrasana...
Anatomia Jogi: Sesja rozluźniająca kark i barki
Anatomia Jogi: Sesja rozluźniająca kark i barki W dzisiejszym odcinku „Anatomii Jogi w praktyce” Małgorzata Kobus-Kwiatkowska pokazuje jak w 7 minut pozbyć się napięcia z karku i...
Tapaḥ jest żarem
Tapaḥ jest żarem Ten zwykliśmy kojarzyć z ogniem, wysiłkiem, wzmożonym działaniem, z oczyszczającym potem. Tapaḥ pali się w naszych ramionach w Adho Mukha Śvanāsanie. Wzbiera mocą...
POSŁUCHAJ: wywiad z Manju Joisem
Jeden Procent Teorii Posłuchaj wywiadu z synem legendarnego Pattabhi Joisa, Manju Joisem, który po raz kolejny odwiedził Polskę! Manju Jois – syn Sri K. Pattabhi Joisa, uznany...
Bądź tam: Kraków, 2-4 czerwca, PKJI z Birjoo Mehta
Bądź tam: Kraków, 2-4 czerwca 2017, Polska Konwencja Jogi Iyengara z Birjoo Mehta Co roku Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce organizuje ogólnopolską Konwencję z wyjątkowym nauczycielem: w...
Sesja wzmacniająca ramiona
Anatomia Jogi: sesja wzmacniająca ramiona W dzisiejszym odcinku cyklu „Anatomia jogi w praktyce” razem z Małgosią Kobus-Kwiatkowską wykonujemy sesję jogi wzmacniającą ramiona,...
Aktorstwo, Indie i Dzień Jogi – wywiad z Małgorzatą Pieczyńską
Aktorstwo, Indie i Dzień Jogi – wywiad z Małgorzatą Pieczyńską Ania Chomczyk: Jaka jest Twoja ulubiona asana? Małgorzata Pieczyńska: To Ardha Chandrasana! Jest efektowna, ale...
Kompendium jogina: miesień czworoboczny lędźwi
Anatomia jogi w praktyce W dzisiejszym odcinku „Anatomii Jogi” Małgorzata Kobus-Kwiatkowska dzieli się swoją wiedzą dotyczącą mięśnia czworobocznego lędźwi. Polecamy wszystkim, którzy...
Mindfulness dla zdrowia
Recenzja książki Vidyamala Burch, Danny Penman „Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem” Na kurs MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), czyli...
Gotowi na Family Yoga Festival 2017?
Family Yoga Festival 2017 Już w czerwcu w Pałacu Sulisław odbędzie się Family Yoga Festival, wyjątkowe jogiczne wydarzenie łączące obchody Międzynarodowego Dnia Jogi, „Międzynarodową...
Nauczyciel jogi – wywiad z Manju Joisem
Manju Jois – syn Sri K. Pattabhi Joisa, uznany na świecie nauczyciel jogi i jeden z największych autorytetów w tej dziedzinie. Praktykę jogi rozpoczął w wieku lat 7. Kiedy miał 15 lat...
Anatomia Ardha Baddha Padma Paschimottanasana
Anatomia asany: Ardha Baddha Padma Paschimottanasana W dzisiejszym odcinku „Anatomii Jogi” poznacie asanę Ardha Baddha Padma Paschimottansana – dowiecie się, którym rejonom...
Joga dla zdrowych stawów krzyżowo-biodrowych
Joga dla zdrowych stawów krzyżowo-biodrowych Zastosowanie ćwiczeń jogi w leczeniu i profilaktyce dysfunkcji stawów krzyżowo-biodrowych Dysfunkcje w obrębie stawów krzyżowo-biodrowych...
Yin Yoga a meridian śledziony
Yin Yoga a meridian śledziony Praktykowanie Yin Yogi często kojarzone jest z pracą na powięzi. Podkreśla się oddziaływanie siły grawitacyjnej i rezygnację z pracy mięśni. Czy jednak można...
Kontuzje – jak ich unikać i co zrobić, gdy się już zdarzą
Anatomia jogi w praktyce Dziś w ramach cyklu filmowego „Anatomia Jogi – świadoma praca z własnym ciałem” Małgorzata Kobus-Kwiakowska opowie o najczęstszych kontuzjach podczas...
Miedzy Bogiem a Ego
Moja dusza rozpoznaje Twoją duszę, oddaję pokłon światłu, miłości, pięknu, prawdzie i dobroci, które mieszkają w Tobie, bo są one także we mnie. Gdy dzielimy się nimi, nie ma między...
Obudź się na wiosnę! 6 asan, które dodadzą Ci energii
Obudź się z jogą na wiosnę! Wiosną spod zmarzniętej ziemi powoli wyrastają pąki kolorowych kwiatów, drzewa zaczynają cieszyć oko swoją soczystą zielenią. Bez wątpienia to wiosna jest...
