Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Joga
Po pierwsze – nie szkodzić. Czym jest ahimsa (non-violence) w jodze?
Nie ma drogi do pokoju. To pokój jest drogą. Mahatma Gandhi Po pierwsze – nie szkodzić. Czym jest ahimsa (non-violence) w jodze? Wypuścić osę przez okno, czy przygnieść ją gazetą?...
Joga na wakacje – podsumowanie akcji!
Joga na wakacje – podsumowanie akcji! Udało się wam utrzymać regularną praktykę w wakacje? A może właśnie teraz zaczęła się twoja przygoda z jogą? W okresie letnim w wielu miastach...
Anatomia asany: Marichyasana A
Anatomia asany: Marichyasana A W dzisiejszym odcinku cyklu „Anatomia jogi w praktyce” Małgosia Kobus-Kwiatkowska rozkłada na czynniki pierwsze Marichyasanę A. Poznacie kilka prostych...
Stabilne, dobre miejsce
Kiedy wchodzimy w pozycję jogiczną, czyli asanę, dający nam korekty nauczyciel czasem wydaje się sobie przeczyć. Z jednej strony instruuje nas, żeby mocno i pewnie stać lub siedzieć na...
Osiem kroków pełnej integracji życia
Osiem kroków pełnej integracji życia Któż z nas nie marzy o szczęściu, o tym żeby wieść życie w harmonii, ciekawe i wypełnione wolnością i beztroską. Od zarania dziejów ludzie...
3.09.2017 Joga na Bulwarach Wiślanych (Warszawa)
3 września 2017 Joga na Bulwarach Wiślanych (Warszawa) Kochasz jogę? A może dopiero chcesz jej spróbować? Szukasz zdrowej i bezpiecznej formy ruchu? Chcesz nauczyć się oddychać, relaksować,...
Wspomnienie o BKS Iyengarze
Wspomnienie o BKS Iyengarze Najbardziej zadziwiające w Iyengarze było to, że był człowiekiem. Kiedy go poznałem, miałem 24 lata, on – 81. Był znacznie młodszy niż ja i zacznie wyższy...
Ból nadgarstka
Anatomia Jogi w praktyce – ból nadgarstka Dzisiejszy odcinek cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” poświęcony jest bólowi, jaki możecie odczuwać w rejonie nadgarstka. Małgorzata...
Sztuka latania czyli 8 rzeczy, które warto wiedzieć o Acroyodze
Sztuka latania czyli 8 rzeczy, które warto wiedzieć o Acroyodze AcroYoga jest połączeniem elementów jogi, akrobatyki i masażu tajskiego. Praktyka AcroYogi jest wspaniałą zabawą, która...
Na macie przy herbacie z Beatą Darowską
Na macie przy herbacie z Beatą Darowską Dziś na matę na herbatę Małgosia Kobus-Kwiatkowska zaprosiła Beatę Darowską, niezwykle doświadczoną nauczycielkę ashtanga jogi z Wrocławia,...
Ashtanga joga czy to się nie nudzi?
Ashtanga joga czy to się nie nudzi? 7 powodów dla których warto praktykować stałą sekwencję asan Ashtanga to system praktyki jogi, który został opracowany w południowych Indiach, w mieście...
Jak znaleźć dobrą szkołę jogi. Jak wybrać swojego nauczyciela jogi.
Jak znaleźć dobrą szkołę jogi. Jak wybrać swojego nauczyciela jogi. Wybór szkoły jogi oraz nauczyciela jest niezwykle isttną kwestią. Ważne, aby trafić pod odpowiednie skrzydła i do...
Praktyka jogi w domu, czy w szkole jogi? Plusy i minusy
Poradnik początkującego jogina. Praktyka jogi w domu, czy w szkole jogi? Plusy i minusy Praktyka jogi zarówno w domu, jak i w szkole ma swoje plusy i minusy. Jakie? Posłuchajcie, co mówi na ten...
Na macie przy herbacie – rozmowa z Anią Chomczyk i Krystianem Mesjaszem
Na macie przy herbacie – rozmowa z Anią Chomczyk i Krystianem Mesjaszem Nauczyciel jogi też człowiek! Dziś polecamy Wam rozmowę z cyklu „Na macie przy herbacie”, do której...
4 powody by nie zaczynać ćwiczyć jogi
4 powody by nie zaczynać ćwiczyć jogi Wielu z nas patrząc na jogę z dystansu posługuje się popularnymi stereotypami, choćby, że: joga jest tylko dla kobiet; że jest nudna i statyczna;...
Kim jesteś? – jogiczna podróż w głąb siebie
Pan Gąsienica i Alicja przez kilka minut przypatrywali się sobie w zupełnym milczeniu. W końcu Pan Gąsienica wyjął z ust fajkę i odezwał się słabym sennym głosem: „Kim JESTEŚ?”...
Anatomia jogi: Kolano ciasne i luźne; praca z przeprostami
Anatomia jogi: Kolano ciasne i luźne; praca z przeprostami W dzisiejszym odcinku cyklu „Anatomia jogi w praktyce” Małgosia Kobus-Kwiatkowska opowiada o dwóch typach kolan, które mogą...
Joga doskonała na lato
Joga doskonała na lato Wakacje nie oznaczają wakacji od jogi! Dni są długie właśnie po to, abyśmy wstali wcześniej i mieli więcej czasu na asany. Często zdarza się, że porzucamy naszą...
