Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Joga
Na szczęście: przewodnik po świadomym życiu na cały rok
Na szczęście: przewodnik po świadomym życiu na cały rok – recenzja najnowszej książki Karoliny i Macieja Szaciłło Czy istnieje uniwersalna recepta na szczęście? Opowiedzi na to...
Joga na mocne plecy
Joga na mocne plecy Mocne plecy to silny, wolny od bólu oraz ustabilizowany kręgosłup. Dlatego warto znaleźć chwilę, by razem z Małgorzatą Kobus-Kwiatkowską przećwiczyć fajną sekwencję,...
Joga dla kobiecego zdrowia
Joga dla kobiecego zdrowia Układ rozrodczy każdej kobiety narażony jest na wiele zagrożeń i problemów. Przyczyny mogą być różne: wadliwa postawa ciała, urazy powstałe wskutek zdarzeń...
Propriocepcja – jogiczne SuperPower!
Anatomia jogi w praktyce: Propriocepcja – jogiczne SuperPower! W dzisiejszym odcinku cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” Małgorzata Kobus-Kwiatkowska opowiada o propriocepcji,...
Joga dla zaawansowanych
Joga dla zaawansowanych Mędrzec Patanjali w Jogasutrach przekazuje wskazówki, jak powinna wyglądać praktyka jogi. Oto kilka sutr niezwykle istotnych dla praktykujących: Samadhi Pada, sutra 1:...
Joga w świetle psychologii
Joga w świetle psychologii Już Hipokrates dzięki obserwacji człowieka doszedł do wniosku, że psychika człowieka, jego ciało i cechy są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie wpływają....
POSŁUCHAJ: wywiad z Anią Chomczyk
Jeden Procent Teorii Zapraszamy was do wysłuchania rozmowy z Anią Chomczyk, nauczycielką Ashtanga jogi i sekretarz redakcji naszego portalu. Wywiad rzeka! Ania opowiada min. o tym, czy trzeba...
„Ja” w świecie zmian
„Ja” w świecie zmian Radość życia to musztrowanie swojej energii, to ciągły rozwój, to trwała zmiana i przyjemność wynikająca z każdego nowego doświadczenia. Zatrzymać się...
KOMPENDIUM JOGINA: wyrostek barkowy (acromion)
KOMPENDIUM JOGINA: wyrostek barkowy (acromion) Wyrostek barkowy – niby taka mała rzecz, a może dać nam nieźle uprzykrzyć życie… Małgosia Kobus-Kwiatkowska w swoim najnowszym filmiku...
Po drugiej stronie
Po drugiej stronie Refleksje o egzaminach na stopnie nauczycielskie w jodze metodą BKS Iyengara Niedawno po raz pierwszy miałam przyjemność (obowiązek?) egzaminowania kandydatów na nauczycieli...
Koło do jogi
Koło do jogi Lubicie jogowe gadżety? Jednym z nowych jest koło do jogi. Zobaczcie co na ten temat mówi Małgosia Kobus-Kwiatkowska pokazując prostą sekwencję jogi z wykorzystaniem koła. * *...
Zioła dla smaku, zdrowia i urody – recenzja
Recenzja książki Małgorzaty Kaczmarczyk „Zioła dla smaku, zdrowia i urody” Na polski rynek ekoporadników trafiła właśnie kolejna pozycja, tym razem z zakresu zielarstwa. Jej...
Joga na przełamanie jesiennej depresji
Joga na przełamanie jesiennej depresji Każdy z nas przeżywa chwile pogorszenia nastroju, szczególnie w okresie jesiennym. Dni stają się coraz krótsze i chłodniejsze, przez co mamy coraz mniej...
„25 lekcji uważności” Rezvan Ameli czyli Mindfulness w domowym zaciszu
„25 lekcji uważności” Rezvan Ameli czyli Mindfulness w domowym zaciszu Kilka lat temu wzięłam udział w 8-tygodniowym treningu Mindfulness. Miałam już wtedy za sobą wiele lat...
PRZECZYTAJ: Wywiad ze Stu Girlingiem
Jeden Procent Teorii: Stu Girling To jest transkrypcja i tłumaczenie na j. polski wywiadu ze Stu Girlingiem, pasjonatem anatomii i doświadczonym nauczycielem Ashtanga jogi, który niedawno...POSŁUCHAJ: wywiad ze Stu Girlingiem
Jeden Procent Teorii Posłuchaj wywiadu ze Stu Girlingiem, pasjonatem anatomii i doświadczonym nauczycielem Ashtanga jogi, który niedawno odwiedził Polskę! (wywiad do odsłuchu jest w języku...
Uuu… ważność oddechu – pierwszy krok do pranajamy
Uuu… ważność oddechu – pierwszy krok do pranajamy Techniki oddechowe jogi – czyli pranajama, obejmują bardzo wiele różnorodnych ćwiczeń oddechu. Niektóre z nich polegają na...
Doświadczanie ciała – wywiad ze Stu Girlingiem
Doświadczanie ciała – wywiad ze Stu Girlingiem (English to follow) Stu Girling – maniak anatomii, masażysta i terapeuta, miłośnik jogi. Od ponad 10 lat praktykuje Ashtanga Jogę i...
Praktyka jogi: joga na dobry sen
Praktyka jogi: joga na dobry sen Dziś Małgosia Kobus-Kwiatkowska przygotowała dla nas wyciszającą sesję jogi, dzięki której łagodnie się uspokoicie, odprężycie i która pomoże Wam...
