pies z głową w bok
Plany na nowy rok
No i mamy nowy rok. Kolejny nowy rok. Niektórych to może przeraża, innych napawa nadzieją. Jeszcze innych skłania do refleksji, kreślenia planów i podejmowania postanowień. W końcu w...Życzenia się spełniają
Idą święta, więc pewnie św. Mikołaj także szykuje się do drogi. A w przygotowaniach tych z pewnością pomagają mu rozmaite elfy. Niektóre pakują prezenty, inne karmią renifery, a jeszcze...Każda asana jest tylko teraz
Często mówi się, że joga dzieje się „tu i teraz”. Określenie to jest w obiegu jakiś czas, więc trochę się już zużyło. Pewnie za dużo ludzi go używa, za dużo inicjatyw (nie tylko z...Czym jest truskawka
Gdyby jakiś Eskimos zapytał mnie, czym jest truskawka, byłbym w kłopocie. Szczególnie jeśli Eskimos ten nigdy poza miejsce swojego zamieszkania nosa nie wychylał, zaś o truskawkach słyszał...A czasem tylko siedzę …
„Dzięki jodze uczymy się koncentracji uwagi. Praktyka jogi jest praktyką koncentracji. Kiedy praktykujemy jogę, powinniśmy się skupić – czyli skoncentrować.” Tego typu stwierdzenia...Joga nie zwalnia z mycia zębów
Joga nie zwalnia z niczego. Choć na pierwszy rzut oka mogłoby się wydawać, że jest inaczej. W końcu joga jest czasem kojarzona z dążeniem do perfekcji. A jeśli nie do perfekcji, to...Lustro jest ważne
Nie tylko w jodze, ale w ogóle w życiu. Bo dobrze się czasem przejrzeć, krytycznie zobaczyć, co tam się znowu pomarszczyło, wypiętrzyło albo cofnęło, a co jeszcze całkiem, całkiem i na...Korpo-joga
Podobno kiedyś, dawno temu, żył niezbyt rozgarnięty król Midas, który miał jedno wielkie marzenie. Chciał posiąść wszelkie bogactwa tego świata. Dionizos wysłuchał prośby Midasa i...Joga a nauka
Niektórych może trochę zastanawiać otoczka jogi. Śpiewanie mantr w sanskrycie, wizerunki Patañjālego przedstawianego jako pół-człowiek pół-wąż, obrazy Ganeszy czy Śiwy na ścianach –...Joga 2.0
Miałem sen. Jak mawiał poeta – „może nie całkiem senny”. Śniło mi się, że żyję w jakiejś bliżej nieokreślonej, ale chyba niespecjalnie odległej przyszłości i wybrałem się...Pszczoły Einsteina
Coraz częściej mówi się, że nasze życie ulega procesowi instagramizacji. Zanim zaczniemy jeść zamówione w restauracji danie, robimy zdjęcie. Kiedy widzimy jakiś piękny widok, sięgamy po...Joga a pewność siebie
Istnieje dosyć powszechne przekonanie, że regularna praktyka jogi dodaje pewności siebie. Podobno szczególnie daje się to zaobserwować w przypadku osób, które z natury są nieco wycofane w...Drzewo czy strumyki?
Kiedy patrzymy na jakaś tradycję, lubimy czasem opisywać ją stosując metaforę drzewa. I dotyczy to bardzo wielu typów tradycji – filozoficznych, kulturowych, religijnych, w tym także jogi....Tapas po grecku
Miałem ostatnio szczęście spędzić tydzień w Grecji na urokliwej wyspie Paros. Pogoda była piękna, powietrze pachniało solą, ziemią spaloną słońcem i dzikim tymiankiem, a moje główne...Czy można spalić ogień?
W starym, ale niezmiennie znakomitym filmie Woody Allena „Miłość i śmierć” autor bawi się wątkami z dzieła Tołstoja „Wojna i pokój”. W pewnym momencie główny bohater, grany...Pan Wiewiór i joga
Miałem niedawno okazję gościć w moim ogrodzie na małej przekąsce kilku jogicznych przyjaciół. Cieszyliśmy się w miarę ładną pogodą i smakowaliśmy rozmaite wegańskie dania, gdy na...Joga na sterydach
W pracy i w życiu często się ścigamy. Z celami, które sobie wyznaczyliśmy lub które ktoś nam wyznaczył. Z wyobrażeniami o sobie i o tym, jacy być powinniśmy. Z oczekiwaniami rodziny,...Jogiczne moce
Kiedy przychodzimy na pierwsze zajęcia jogi, zwykle kierujemy się jakąś potrzebą wynikającą z rzeczywistych czy urojonych braków ciała lub umysłu. Chcemy być silniejsi, bardziej elastyczni,...Jogiczne rytuały
Czasem lubimy w życiu rytuały. Tworzą one rodzaj pozytywnej dyspozycji psychicznej, dają poczucie przewidywalności, kontroli i bezpieczeństwa. Czy chcemy się do tego przyznać czy nie, rytuały...