matka polka jogiczna
Obowiązki
Z utęsknieniem czekam na weekend od poniedziałku począwszy. W tygodniu tęsknię za ciszą, skupieniem, „poczuciem”, że mogę poświęcić więcej czasu na asany, za tym „flow” ruchu z...Oddech ratuje mi życie
Idą zęby… a jak na zęby przystało, życie całej rodziny postawione jest do góry nogami. Zatem omijam pozycje odwrócone, dość stania na głowie przy Frankowych zębach. Wdech…...Niespodziewane zakończenie
Moja Ania, z którą byłam w Indiach dwa lata temu, znów tam leci, ale tym razem beze mnie. Balu pomalował swoją Shalę na taki kolor, jaki ja mam w swojej. No a ja mam Frania i to od kilku...Powrót nauczyciela
Wróciłam do prowadzenia zajęć, kiedy Franek skończył drugi miesiąc. Było we mnie mnóstwo strachu, na policzkach spływały łzy, kiedy w poniedziałek przed zajęciami moje myśli wędrowały...Regularna praktyka
Zawarliśmy z Franiem układ. W sumie, to wypracowaliśmy go sobie, aby wilk był syty i owca cała. On potrzebuje stałego rytmu dnia, a ja potrzebuję czasu na praktykę kiedy jesteśmy sami w domu...Poród czy joga
Dochodzenie do siebie po pierwszej praktyce po porodzie jest doświadczeniem bezcennym. Trzęsące się ręce, zachwianie równowagi, ból w miejscach mojego ciała, w których jeszcze przed porodem...Porażka
Nie wiem, co gorsze… wchodzenie czy niewchodzenie na matę po okresie połogu. Moje ego dostało dziś po pysku…dosłownie. Nie dotknąć dłońmi do maty w powitaniach słońca? Nie wiem,...Joga życia
Zostałam mamą. To mój debiut i zupełnie inna rola w życiu do odegrania. Mam 36 lat, męża, ustabilizowane życie, uczniów, wyjazdy do Indii, ashtanga jogę… a teraz również mam syna....Droga do celu
Kiedy ktoś pyta, czym dla mnie jest joga, zwykłam mówić, że połową mojego życia, podobnie, jak Indie są moim drugim domem. Joga to nie tylko ten czas sam na sam na macie, ale znacznie...Bierz co daje życie
Warsztat z Balu był dla mnie pięknym doświadczeniem, jak już pisałam. Dwa dni praktyki w stylu mysore i zajęcia tematyczne z otwierania bioder i mostków nauczyły mnie pięknej i głębokiej...Warsztaty z Balu
Trzeci trymestr rozpoczął się w najpiękniejszy z możliwych najpiękniejszych sposobów. Do Polski przyleciał Balu na warsztaty. Nie mogło mnie tam nie być. Bez zastanowienia spakowałam plecak...Brzuszki i brzuchy
Drugi trymestr dawał mnóstwo nowych doświadczeń na macie oraz w życiu codziennym. Kiedy przyglądałam się, jak mój syn coraz mocniej zaczyna wić sobie gniazdko wewnątrz mojego brzucha, z...Nowe życie
No tak, nowe życie… Weszłam na matę po tym czasie – nie powiem, było fajnie. Ciało pamiętało wszystko co przed ciążą tam wyprawiałam, było magiczne i dziecięce skupienie na...