Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Joga
Gdyby nie joga to… jak z jogicznej maty trafiłam w przestworza
9 lat ago
Nigdy nie myślałam, że kiedykolwiek zrobię to, co zrobiłam… skoczyłam z otwartymi oczami w chmury – dosłownie! Skok w tandemie okazał się dla mnie okazją do podsumowania i... Konferencja „Yoga darśana, yoga sādhana: traditions, transmissions, transformations”
9 lat ago
Na Uniwersytecie Jagiellońskim właśnie rozpoczęła się międzynarodowa konferencja „Yoga darśana, yoga sādhana: traditions, transmissions, transformations.” Jej prelegentami sa... Poznaj swoje dno miednicy – cz. 1 anatomia i fizjologia
9 lat ago
Poznaj swoje dno miednicy – cz. 1 O anatomii i fizjologii dna miednicy ogólnie, czyli rola dna miednicy w życiu człowieka Dno miednicy – to pojęcie z zakresu anatomii i fizjologii... Polscy jogini się policzyli
9 lat ago
Polscy jogini się policzyli Informacyjny portal o jodze, uważności i zdrowym stylu życia, Bosonamacie.pl, we współpracy z Porozumieniem Szkół Jogi, Stowarzyszeniem Jogi Iyengara w Polsce oraz... Nie tylko asany
9 lat ago
Ty Landrum – dyrektor „Yoga Workshop” w Boulder, w stanie Kolorado (USA). Uczy Ashtanga Vinyasa Jogi zgodnie z naukami swoich nauczycieli, Mary Taylor i Richarda Freemana. Jako doktor nauk... Ach ten krzywy kręgosłup!
9 lat ago
Ach ten „krzywy” kręgosłup W dzisiejszym odcinku cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” Małgorzata Kobus-Kwiatkowska opowiada o naturalnych krzywiznach kręgosłupa. * * *... Joga a ból głowy
9 lat ago
Joga a ból głowy Indywidualne podejście Istnieją różne rodzaje bólów głowy oraz rozmaite przyczyny ich powstawania. Można je podzielić w zależności od rodzaju nieprzyjemnych objawów, ich... Obręcz barkowa – cz. 3
9 lat ago
Obręcz barkowa – cz. 3 – proste sposoby na ból W dzisiejszym odcinku cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” poznacie proste sposoby na ból pojawiający się w obrębie... Joga a rwa kulszowa
9 lat ago
Joga a rwa kulszowa Celowo postawiony tytuł ma zwrócić uwagę na bardzo istotną kwestię, mianowicie właściwe postrzeganie celu jogi. W licznych publikacjach dotyczących pozytywnego wpływu... Obręcz barkowa – cz. 2
9 lat ago
Obręcz barkowa – cz. 2 – stabilizacja łopatki W dzisiejszym odcinku cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” zobaczycie prawidłową pracę łopatek w asanach –... Liczenie poza słowami – wywiad z Johnem Scottem
9 lat ago
John Scott, charyzmatyczny nauczyciel Ashtanga Jogi. Swoją praktykę pod okiem Shri K. Pattabhi Joisa rozpoczął w roku 1989. Dzięki plastycznej wyobraźni i ogromnemu doświadczeniu, potrafi... Obręcz barkowa – cz. 1
9 lat ago
Obręcz barkowa – cz. 1 – otwieranie barków Dzisiejszy odcinek cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” otwiera serię trzech filmów poświęconych obręczy barkowej.... Joga – między precyzją a flow
9 lat ago
Kiedy zaczynałam praktykę jogi wszystko wydawało mi się proste. Wierzyłam, że trzeba ćwiczyć i tyle. Nie zastanawiałam się nad tym jak ustawiam się w pozycjach, czy mam jakąś wadę... Calm znaczy spokój
9 lat ago
Z uważnością oraz medytacją bywa trudno Przede wszystkim dlatego, że są one doświadczeniem, a doświadczenia z zasady należy raczej przeżywać niż pisać o nich kolejną książkę. Takich... Przygotowania do Eka Pada Sirsasana
9 lat ago
Anatomia Jogi w praktyce: Eka Pada Sirsasana W dzisiejszym odcinku zobaczycie, w jaki sposób przygotować się do wykonania Eka Pada Sirsasany. * * * Co czwartek, na portalu BosoNaMacie.pl,... Notatki z Mysore
9 lat ago
Notatki z Mysore Tłumaczenie: Kasia Babicz Z założenia z rezerwą i niechęcią podchodzę do grup wzajemnej adoracji. Wydobywają z ludzi najgorsze cechy. Zabijają zdolność krytycznego... Relaksująca moc oddechu
9 lat ago
Oddech jest kluczem do oczyszczenia umysłu. Poznaj dwie proste techniki, które pomogą Ci rozładować codzienny stres. Jest najbardziej podstawową czynnością w naszym życiu. Niczym delikatna... Staw krzyżowo-biodrowy cz. 2
9 lat ago
Anatomia Jogi w praktyce – staw krzyżowo-biodrowy W dzisiejszym odcinku cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” Małgorzata Kobus-Kwiatkowska pokazuje i omawia asany, w których –... Biegasz? Zobacz, co da Ci joga!
9 lat ago
Joga + Jogging! Połączenie idealne? Rozwiń matę i popraw swoją biegową formę. Przekonaj się ile korzyści praktyka jogi może wnieść w Twój trening biegowy i nie tylko tam! Joga to świetne... Joga prenatalna
9 lat ago
Joga w służbie spokojnej i zdrowej ciąży oraz świadomego, naturalnego porodu Witaj przyszła mamo! Joga ma nieocenioną wartość w służbie nowoczesnego macierzyństwa. Traktuje kobietę w...