Joanna Kumpiń-Kowalska
8 ajurwedyjskich sposobów, by kwitnąco przywitać wiosnę
8 ajurwedyjskich sposobów, by kwitnąco przywitać wiosnę Po długich zimowych miesiącach natura budzi się ze snu – na drzewach pojawiają się pąki, a przez twardą skorupę ziemi...
Jak dbać o skórę w zimie zgodnie z ajurwedą
Jak dbać o skórę w zimie zgodnie z ajurwedą Zima to czas pełen wyzwań dla naszej skóry. Chłodne powietrze, niskie temperatury, przenikliwe wiatry i suche otoczenie pozbawiają skórę...
Ajurwedyjskie doshe i noworoczne plany
Ajurwedyjskie doshe i noworoczne plany Nowy Rok to czas refleksji i podsumowań. Wielu z nas zrobiło bilans, patrząc wstecz na minione miesiące. Czy to był rok pełen wyzwań? Wielkich sukcesów?...
Ajurwedyjskie sposoby na świąteczną niestrawność
Ajurwedyjskie sposoby na świąteczną niestrawność Boże Narodzenie to wyjątkowy czas, w którym dzieje się coś szczególnego. Ludzie stają się bardziej otwarci na siebie nawzajem, są...
Ajurweda na problemy ze snem
Ajurweda na problemy ze snem Bezsenność i trudności z zasypianiem to dość powszechne zjawisko. Problemy te dotyczą wielu osób, jednak ich przyczyny mogą się różnić w zależności od...
Ajurwedyjskie wskazówki na jesień
Ajurwedyjskie wskazówki na jesień Dostrojenie do natury jest według Ajurwedy istotnym aspektem holistycznego dbania o zdrowie. Kiedy letnie upały ustępują miejsca chłodnym porankom i wieczorom,...
Jak lato wpływa na doshe? Część III – Kapha
Jak lato wpływa na doshe? Część III – Kapha W trzeciej, ostatniej części naszego cyklu zastanowimy się nad tym, jak lato wpływa na doshę Kapha. Po wiośnie, która sprzyja gromadzeniu się...
Jak lato wpływa na doshe? Część II – Pitta
Jak lato wpływa na doshe? Część II – Pitta Ostre słońce, wysokie temperatury, dynamizm i energia charakterystyczne dla lata idealnie oddają też cechy typowe dla doshy Pitta. Podobnie jak...
