Opis wydarzenia
Intensywny warsztat Ashtanga jogi w Joga Balans
Prowadzi: Mateusz Deker, doświadczony i autoryzowany (przez Instytut KPJAYI w Mysore) nauczyciel Ashtanga jogi
Informacje
Joga Balans zaprasza na intensywny warsztat Ashtanga jogi z Mateuszem Dekerem
Warsztat dla wszystkich osób, które chcą pogłębić i metodycznie wzmocnić swoją obecną praktykę oraz zrozumieć szczegółowy sposób wykonania asan od Navasany do końca pierwszej serii łącznie z pozycjami końcowymi tzw. sekwencją końcową. To także doskonała okazja dla osób, które pragną rozpocząć niezwykłą praktykę Mysore w domu w spokojny i bezpieczny sposób wykonując całą pierwszą serię.
W trakcie warsztatów dowiesz się:
- Jak dostosować praktykę do własnych możliwości i ograniczeń, poznasz modyfikacje pozwalające na dostosowanie praktyki do Twoich aktualnych możliwości, by praktykować świadomie i bezpiecznie.
- Czym jest praktyka w stylu Mysore – indywidualna praktyka ze znajomością całej serii.
- Czym jest filozofia jogi, skąd pochodzi, jakie ma korzenie oraz jak na przestrzeni czasu ewoluowała, by dziś dotrzeć do nas w obecnej formie.
Prowadzi: Mateusz Deker – doświadczony nauczyciel, autoryzowany przez KPJAYI w Mysore w Indiach do nauczania Pierwszej i Drugiej Serii Ashtangi: Yoga Chikitsa i Nadi Shodhana
Opis miejsca
JOGA BALANS(Warszawa, Wilanów - Powsin)
Studio Joga Balans znajduje się ekologicznym, drewnianym domu w Powsinie, pomiędzy polami, mokradłami i jeziorami sąsiadującego z nami Konstancina Jeziornej. Za oknem, po polach chadzają bażanty, a po zachodzie słońca spotkanie z lisem czy dzikiem nie należy do rzadkości.
W niezwykłej przestrzeni studia, w stylowym domu znajdziesz ciszę i spokój, odnajdując siebie i swoją równowagę wewnętrzną.
Misją Studia Joga Balans jest nauczanie bezpiecznej jogi. Dbamy nie tylko o Waszą kondycję, ale i pomagamy zbudować siłę kręgosłupa, rozciągać mięśnie, a pracując z Waszym ciałem nauczymy Was sztuki koncentracji i medytacji. Razem uspokoimy myśli przywracając wewnętrzny balans.
