Yoga Republic zaprasza na czerwcówkę z Jogą

Słońce i joga… Czy może być lepszy plan na wakacyjny reset?

Zdaniem naukowców, promieniowanie słoneczne uwalnia endorfiny – hormony szczęścia. Podobnie zresztą jak joga! W wielu badaniach naukowych dowiedziono, że regularna praktyka asan odpręża, uspokaja i dodaje energii. Masz ochotę na zastrzyk endorfin? Spędź czas z Yoga Republic z magicznym Siódmym Lesie. Dzięki jodze zadbasz o swój dobrostan, z kolei codzienne spacery po lasach Kazimierskiego Parku Krajobrazowego nasycą Cię słońcem i świeżym powietrzem.

W PROGRAMIE

Prowadzi Róża Adamcio –

Z wykształcenia nauczycielka języka niemieckiego, z zawodu specjalistka ds. PR. Serce jednak pokierowało mnie na zupełnie inne obszary.

​Jestem zaJOGAna od przeszło 20 lat. Przez ten czas podejście do jogi bardzo ewoluowało we mnie. Dziś joga to dla mnie spotkanie z samym sobą. Niezwykle fascynujące i rozwijające, czasami także wyzwaniowe. Hołduję zdaniu własności Davida Gooda: „Nie trzeba być rozciągniętym, aby praktykować jogę. Wystarczy otrzepać się z kurzu i zobaczyć, co się stanie”. Uwielbiam dzielić się moją pasją z innymi. Podczas prowadzonych przeze mnie zajęć chcę przede wszystkim przekazać, że joga to radość życia oraz miłość do siebie i świata dookoła. Inspiruję się różnymi stylami (Yin Yoga, Joga wg Iyengara). Stale poszerzam wiedzę, biorąc udział w licznych warsztatach. Ukończyłam kurs nauczycielski RYT200 akredytowany przez Yoga Alliance oraz 8-tygodniowy kurs medytacji Mindfulness MBSR.

Od 2020 roku jestem absolwentką rocznej szkoły CUUD Coaching Integrowania Oddechem.

Pragnę łączyć wiedzę o ludzkim ciele z nowatorskim podejściem coachingu integrowania oddechem. Poprzez własne doświadczenia chcę towarzyszyć ludziom w ich podróży ku spełnieniu, obfitości i radości życia.