Informacje

Zapraszam Cię na kameralny wyjazd z Terapia Jogą Hormonalną wg. Dinah Rodrigues.

Mamy tydzień byś poczuła tą naturalną terapię wykorzystującą ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, dzięki której pobudzisz produkcję żeńskich hormonów.

Joga Hormonalna jest wskazana dla wszystkich kobiet szczególnie w wieku 35+, kiedy produkcja estrogenu naturalnie się obniża. Obniżony poziom hormonów ma wpływ na brak stabilności emocjonalnej, depresje, bezsenność, obniżenie libido, migreny, trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, suchość pochwy, zaburzenia cyklu miesiączkowego oraz suchość skóry.
Joga Hormonalna pomaga także w leczeniu niepłodności i innych zaburzeń hormonalnych niezależnie od wieku. Ćwiczenia jogi hormonalnej oddziałują na całe ciało, ale w szczególności na: jajniki, przysadkę, tarczycę oraz nadnercza.

Na wyjazd zapraszam każdą kobietę – nie ma znaczenia czy praktykujesz jogę, czy jesteś całkowicie początkująca.

 

Poza Terapią Jogą Hormonalną zaproponuję Ci:

·       Vinyasa Joga Flow – głębokie rozciąganie oraz łagodne wzmacnianie – poczujesz jak Twoje ciało łączy się z oddechem dodając energii na cały dzień.

·       Yin Joga – pozwoli ci odpuścić nagromadzone w ciele napięcia poprzez pracę z powięzią. Sekwencje Yin Jogi będą układane zgodnie z Meridianami w Medycynie Chińskiej oraz pracą energetyczną naszych Czakr uwalniając zakodowane emocje w ciele.

·       Joga Nidra – głęboki sen, rozluźnienie połączone z Sankalpą, czyli Twoim wewnętrznym pozytywnym życzeniem.

·       Joga Twarzy – codziennie ćwiczenia mięśni twarzy oraz automasaż Guashą, którą dostaniesz ode mnie na wyjeździe w prezencie.

Codziennie będziemy praktykować pranayame, medytacje oraz zaproponuję Ci relaks w dźwiękach mis tybetańskich.

Opis miejsca

Lipowy Dom (Mazury nad jeziorem)
Lipa to symbol gościnności i spokoju. Lipowy Dom działa nieprzerwanie od 16 lat. Stał się miejscem wielu zdarzeń, wzruszających chwil, współpracy wielu osób, którym zawdzięcza swój charakter, ale przede wszystkim miejscem spotkania ludzi o podobnych potrzebach. I miejscem spotkania samemu ze sobą.