Opis wydarzenia
Piotr Kurpiasz – nauczyciel ashtanga jogi, pranajamy i midfulness. Jogi uczy się u źródeł w Indiach u Sharatha Jois’a (autoryzacja do nauczania 1 serii ashtangi), pranajamy z Eddim Stern’em i Robertem Moses (autoryzacja 1 i 2 Yoga Education Collective). Inspiracji do prowadzenia medytacji dostarczyła mu wieloletnia praktyka własna, w tym pobyt na odosobnieniu w tradycji Vipasany.
Informacje
Zapraszam Cię na czerwcowy chill w pełni słońca w Portugalii! Czeka na Ciebie:
- Wzmacnianie ciała i uspokajanie umysłu – joga, pranajama i medytacje w aurze portugalskiego słońca.
- Gościnność i wybitne posiłki w pensjonacie prowadzonym z pasją, rzut beretem od punktów widokowych na ocean i od piaszczystych plaż.
- Dużo czasu wolnego na odpoczynek, spacery, surfing, zwiedzanie – wykorzystasz go tak, jak będziesz potrzebować.
Zamieszkamy w Casais de São Lourenço, położonym tuż nad Oceanem Atlantyckim, zaraz przy World Surf Reserve. W odległości niecałej godziny do Lizbony i malowniczej Sintry.
O zajęciach:
- Codzienna poranna ashtanga joga – dynamiczna medytacja w ruchu, która przynosi oczyszczenie na poziomie ciała i umysłu, wzrost energii witalnej oraz równowagę i harmonię na codzień. Prowadzona w wersji dla już praktykujących oraz osób początkujących.
- Mindful travelling („uważna obecność”) – świadome przenoszenia uwagi do chwili obecnej, w podróży, podczas posiłków, na codzień.
- Sesje oddechowe prajanamy – regulacja układu nerwowego poprzez oddech.
- Ceremonie dźwięków – pogłębiona koncentracja na dźwiękach mis i instrumentów etno, co pozwala odpuścić myśli, zrelaksować umysł i ciało.
Wyjazd jest odpowiedni dla osób na każdym poziomie zaawansowania w praktyce jogi, również początkujących.
Chcesz poznać więcej szczegółów wyjazdu? Szukasz informacji na temat kosztów czy organizacji wspólnych przelotów? Skontaktuj się z nami: kontakt@piotrkurpiasz.com | 502 192 755
