Opis wydarzenia
Zapraszamy:
Ania Chomczyk – Właścicielka szkoły Yoga shala w Białymstoku i redaktor naczelna portalu BOSO NA MACIE. Na pierwsze zajęcia jogi poszłam 15 lat temu w USA i już wtedy wiedziałam, że będę chciała uczyć. Uwielbiam towarzyszyć ludziom w ich podróży ku pełniejszemu i szczęśliwszemu życiu. A na macie do jogi potrafią dziać się cuda! Postrzegam jogę jako służbę innym oraz światu. Joga sprawia, że ustaje cierpienie. Że pojawia się światło tam, gdzie dawno go nie było. Poza regularnymi zajęciami jogi w Yoga shali będziemy wspierać lokalne i globalne inicjatywy na rzecz Życia podejmując współpracę z fundacjami, do których mam zaufanie. Jestem mamą małego Felixa i ze wszystkich doświadczeń życiowych najbardziej cenię sobie właśnie macierzyństwo. Z wykształcenia jestem kulturoznawcą. W 2016 r. na Uniwersytecie SWPS w Warszawie obroniłam doktorat dotyczący jogi. Bardzo lubię pisać – moje teksty znajdziecie na portalu Bosonamacie.pl, którego jestem redaktorką.
Informacje
Wyobraź sobie piękny drewniany dom położony w dzikim zakątku Suwalszczyzny, nieopodal jeziora Hańcza. Rano budzi cię szum drzew i krzyk dzikich gęsi. Pod okna podchodzą łosie i lisy. Czyste powietrze sprawia, że poczujesz się przyjemnie oszołomiony. Sala do jogi jest przestrzenna i jasna, a duże okna wychodzą na zieleń. Podczas każdego posiłku jesteś rozpieszczany pyszną, wegetariańską kuchnią z sezonowych produktów. Na stole znajdziesz domową konfiturę, świeżo pieczony domowy chleb i herbatki na bazie lokalnych ziół. Zaczynasz dzień od medytacji w ciszy oraz praktyki jogi w sympatycznej, kameralnej grupie. W ciągu dnia masz czas dla siebie, możesz pójść na długi spacer, czytać. Po południu czeka cię druga– warsztatowa sesja jogi oraz inspirujące zajęcia wieczorne… Nie musisz się nigdzie spieszyć, to jest twój święty czas – tylko dla Ciebie… Brzmi jak bajka? Właśnie na taki wyjazd chcę Cię zabrać w czerwcu!
Przykładowy plan warsztatów:
Czwartek 18/06
16:00 przyjazd, zakwaterowanie
17:00 Ashtanga pierwsza seria prowadzona
19:00 Kolacja
20:00 medytacja, wieczorek integracyjny
Piątek – sobota 19/06 – 20/06
7:00 Mysore
9:00 śniadanie
Czas wolny – spacery nad jezioro, do lasu, książka…
13:30 obiad
Czas wolny
16:00-17:30 zajęcia warsztatowe jogi – np. otwieranie bioder, skręty kręgosłupa
18:00 pranajama z medytacją
19:00 kolacja
20:00 kirtan, pokaz slajdów podróżniczych z Indii, wykłady o jodze
Niedziela
7:00 Mysore
9:00 śniadanie
12:00 medytacja z pranajamą
13:30 obiad i wyjazd
