Informacje

Agnieszka Bera oraz Monika Balicka zapraszają na wyjazdowe warsztaty jogi z ashtangą i kundalini jogą: „Podróż po czakrach”

Zaszyjemy się na kilka dni w urokliwym Lipowym Domu położonym w samym sercu Mazurskiego Parku Krajobrazowego nad jeziorem z krystalicznie czystą wodą.

Wakacje są przeznaczone dla osób na każdym poziomie zaawansowania.

Program przewiduje poranną praktykę ahtangi w stylu mysore (w razie potrzeby podział na grupy w zależności od poziomu zaawansowania) pod okiem Moniki Balickiej oraz popołudniową sesję kundalini jogi z Agnieszką Berą (każda sesja będzie poświęcona na inną czakrę).

Oczyszczające działanie praktyki będzie wspomagać dieta wegetariańska, posiłki będą przygotowywane ze świeżych składników z uprawy własnej gospodarzy oraz z pobliskich gospodarstw.

Zajęcia poprowadzą: 

Agnieszka Bera – nauczycielka kundalini jogi certyfikowana przez Kundalini Research Institute i Yoga Alliance. Posiada także kwalifikacje instruktora pilates (STOTT Pilates) i wiele kursów dla nauczycieli jogi w ciąży i po ciąży. Na codzień naucza w Kopehadze ale regularnie odwiedza Yoga Loft Poznań, wprowadzając na warsztatach w tajniki kundalini jogi.

Monika Balicka – właścicielka poznańskiej szkoły Yoga Loft, z zawodu ekonomistka, z zamiłowania nauczyciel jogi. Prywatnie mama Zosi i Stasia. Pasjonatka stylu Ashtanga Vinyasa Yoga. Nauczycielka jogi w nurcie Vinyasa, prowadzi zajęcia inspirowane stylem Vinyasa Krama Yoga i Ashtanga Vinyasa Yoga, które łączy koncentracja na oddechu. Posiada uprawnienia Ministerstwa Sportu do prowadzenia zajęć „Joga-ćwiczenia psychofizyczne” oraz certyfikat ukończenia kursu dla nauczycieli „Primary series of Ashtanga” prowadzonego przez Manju Jois’a.

Wiedzę i doświadczenie wykorzystuje w swojej szkole Yoga Loft, na zajęciach grupowych a także prowadząc treningi personalne i udzielając porad żywieniowych. Nieustannie dokształca się na warsztatach w stylu ashtanga (Manju Jois, Basia Lipska, Mark Roberds, David Keil). Vinyasa Krama Yogi oraz medytacji uczyła się u Macieja Wieloboba, specjalisty terapii jogą, medytacji i psychologii jogi oraz trenera nauczycieli jogi w nurcie vinyasa krama yoga.

Opis miejsca

LIpowy Dom na Mazurach

Lipowy Dom położony jest pośród morenowych pagórków w sercu Mazurskiego Parku Krajobrazowego. Magiczny widok na błękitną taflę wody rozpościerający się z tarasu ukoi i zachwyci każdego. Wprost nie można oderwać od niego oczu. A skok z pomostu lub wyprawa łódką orzeźwi w letnie upały. To również wspaniałe miejsce na wypady rowerowe i malownicze spacery. Podziwiasz. Oddychasz pełną piersią. Odpoczywasz.