Shakti Szkoła Jogi: Joga i trekking w Himalajach

Informacje

Shakti Szkoła Jogi zaprasza na wyprawę jogiczno-kulturoznawczą pod patronatem Fundacji Vivaswan. To już nasz drugi taki wspólny wyjazd.

Standard zakwaterowania: turystyczny; aśramy; wyżej w górach standard najlepszy z możliwych; podczas trekkingu – schroniska i namioty.

Podczas wyjazdu:

• Będziemy ćwiczyć jogę, poznawać filozofię jogi oraz indyjską kulturę i sztukę.
• Poznamy metody medytacji i głębokiej relaksacji (yoga-nidra) m.in. w himalajskiej tradycji (w SRSG), w oparciu o filozofię twórcy systemu jogi, starożytnego mędrca Patańdżalego.
• Weźmiemy udział w wisznuickim święcie narodzin Śri Kryszny (Śrī Kṛṣṇa-janma-aṣṭami) w Ryszikeś.
• W Szczęśliwej Dolinie w Masuri k. Dehradoon odwiedzimy pierwszą indyjską siedzibę Jego Świątobliwości Dalai Lamy i założoną przez niego osadę Tybetańczyków.
• Odbędziemy pielgrzymkę do Yamunotri (3283 m n.p.m.) w pobliże źródeł świętej rzeki Jamuny.
• Odbędziemy 3-dniową pielgrzymkę / trekking z siwaickiego Gangotri do Gomukh, źródeł Gangesu, najświętszej rzeki Indii.
• Weźmiemy udział w ceremoniach świątynnych, m.in. w arati w Uttar Kashi, Rishikesh i Gangotri.
• Odwiedzimy aśramy i świątynie w miasteczku Uttarkashi (1150 m n.p.m.) zwanym himalajskim Varanasi.
• Odwiedzimy szkoły i nauczycieli jogi, sanskrycką szkołę wedyjską i centra ajurwedyjskie, w tym ośrodek Baby Ramdewa, najbardziej rozwinięte centrum jogi i ajurwedy w Indiach.
• Spotykamy wyjątkowych ludzi.

Do udziału w programie zapraszamy także rodziny i młodzież powyżej 14 roku życia.

Autor programu, koordynacja, pilotaż: Filip Ruciński

Instruktorzy jogi:

Agnieszka Dołengiewicz, dyplomowana nauczycielką jogi metodą B.K.S. Iyengara

Mahendra Tripathi (Indie) wszechstronnie uzdolniony wykładowca historii i filozofii sztuki w College of Arts w Delhi. Jogę ćwiczy regularnie od wczesnego dzieciństwa i jest akredytowanym nauczycielem jogi.

Oraz nauczyciele himalajskiej tradycji (Himalayan Tradition of Swami Rama).

Opis miejsca