Samadhi Joga: tydzień dla ciała i duszy: wyjazd regeneracyjny (Siódmy Las k. Kazimierza Dln.)
19sierp.(sierp. 19)16:0025(sierp. 25)11:00
Opis wydarzenia
Tydzień dla ciała i duszy
Zapraszają dyplomowane nauczycielki: Marta Haskins i Joanna Bierska
Informacje
Samadhi Joga zaprasza na wyjazd regeneracyjny: tydzień dla ciała i duszy
Zapraszamy również począktujących joginów!
Ćwiczyć będziemy w komfortowej, przestronnej Sali. Cała w drewnie z ogromnymi przeszklonymi oknami.
W programie JOGA 3x dziennie:
- przed śniadaniem: praktyka Jogi Vinyasy (zajęcia wzmacniające, energetyzujące na różnych poziomach);
- po południu warsztaty i zajęcia wg. Systemu Jogi w Życiu Codziennym:
- Koncentracja i Medytacja,
- Zdrowy kręgosłup,
- Praca z Czakrami,
- Mantry i kirtany (z bębnem),
- Pranajama (ćwiczenia oddechowe),
- Joga nidra – antystresowa relaksacja,
- Hatha jogowe oczyszczające kryje.
- Wieczorem: Joga relaksacyjna, wyciszenie, ćwiczenia oddechowe.
O miejscu:
SIÓDMY LAS
Siedlisko zagubione wśród malowniczych wzgórz Kazimierskiego Parku Krajobrazowego. Wspaniały mikroklimat wsi Zawada sprawiał, że już w okresie międzywojennym rodowici mieszkańcy Kazimierza Dolnego właśnie tutaj zjeżdżali na letniska.
Wokoło lasy, wąwozy, szachownice pól, a w powietrzu aromaty dzikich ziół. Z zachwytu nad tym zakątkiem Lubelszczyzny powstał koncept miejsca, w którym połączono piękno przyrody i siłę natury z tradycyjną architekturą domów i wnętrz, zdrową żywnością i pożytecznym spędzeniem czasu. Wszystko dla zregenerowania sił, odpoczynku, wyciszenia, nabrania pozytywnej energii.