Informacje

Yoga w słonecznej Toskanii (Włochy)

BE YOU – Bądź Sobą, transformujący tydzień w Toskanii

Praktyka ashtangi z Moniką rano i kundalini jogi z Agnieszką popołudniu

Czy znasz samą/ samego siebie, czy wiesz kim jesteś, kiedy jesteś wolna, wolny od ograniczających nas myśli, akcji i reakcji? Czy czujesz, że czasem w Twoim życiu zdarzają się sytuacje, kiedy silniejsza część Ciebie ogranicza Twoje możliwości i realizacje życia i marzeń.

Te warsztaty pomogą Tobie poznać i zlikwidować ograniczenia, które są zaprogramowane od dzieciństwa w Twojej podświadomości. Kiedy uwolnisz się od tych blokujących emocji, staniesz się sobą i będziesz korzystać w pełni z życia.

Podczas pobytu będzie czas na:
– poranną i popołudniową jogę (ashtanga yoga i kundalini yoga – wszystkie poziomy zaawansowania)
– zwiedzanie okolic (jeden dzień jest przeznaczony na indywidualne zwiedzanie Florencji)
– relaks i odpoczynek na łonie natury, na spacerach
– kąpiele w basenie

Prowadzą:

Monika Balicka, właścicielka szkoły Yoga Loft Poznań, pasjonatka stylu Ashtanga Vinyasa Yoga, który jest formą medytacji w ruchu. Ukończyła trening dla nauczycieli prowadzony przez Manju Pattabhiego Joisa: „The Primary Series” (1 seria ashtangi wg tradycji Sri K. Pattabhiego Jois’a). Odbyła również 200 godzinny kurs z Beatą Darowską, certyfikowany przez Johna Scotta, który był jednym z pierwszych uczniów Pattabhiego Joisa – twórcy sytemu ashtanga.

Agnieszka Bera, certyfikowana nauczycielka kundalini jogi przez Kundalini Research Institute i Yoga Alliance. Na codzień naucza w Kopehadze ale regularnie odwiedza Yoga Loft Poznań, wprowadzając na warsztatach w tajniki kundalini jogi. Urodziła się i dorastała w Polsce, później we Włoszech i obecnie w Danii. Kopenhaga to jej dom ale nie do końca, bo tęskni za Polską i Italią również.

Opis miejsca

LA CHIARA DI PRUMIANO
(Toskania, Włochy)

Piękna willa z XVII wieku, która leży w małej wiosce w Toskanii w połowie drogi między Sieną a Florencją.

We willi została utrzymana oryginalna architektura z XVII wieku.

Na terenie posesji znajduje się basen oraz ekologiczne uprawy, z których przyrządzane będą wegetariańskie posiłki.