Opis wydarzenia
Informacje Opis miejsca
Opis wydarzenia
Kasia Michalak– nauczycielka jogi, medytacji oraz technik relaksacyjnych.
Od 2012 r pasjonuje się jogą. Absolwentka AWFu na studiach podyplomowych Psychosomatyczne Praktyki Jogi. Skończyła również kurs nauczycielski w SMU Yoga i Yoga Vidya Gurukul. Najbliższa jest jej ashtanga yoga, Vinyasa yoga, yoga Nidra oraz terapia yogą. Lubi łączyć pracę z ciałem z oddechem, samoświadomością ciała i aspektem duchowym. Uczestniczka wielu warsztatów jogowych zarówno w kraju jak i za granicą: praktykowała u Wojtka Czenszaka, Przemka Nadolnego, Ewy Wudzińskiej, Basi Lipskiej, u Rolfa Naujokata na Goa, u Anthony „Prem” Carlisi na Bali oraz u Mannu w Tajlandii.
Na co dzień mieszka w Górach Sowich, gdzie prowadzi agroturystykę BIOTANIKA- STREFA WOLNA OD POŚPIECHU. Tu również prowadzi regularne zajęcia z jogi i wykonuje masaże ayurvedyjskie. Organizatorka podróży z jogą.
Informacje
Zapraszam Was do przepięknego, magicznego miejsca jakim jest Villa Stara Apteka w Srebrnej Górze.
Przedłużony weekend spędzimy w rytmie slow, rozkoszując się pięknym majowym czasem. Oprócz zajęć z jogi, sesji oddychania i relaksacji, nie zabraknie również przestrzeni dla siebie.
Zadbamy o swój dobrostan wielopoziomowo- karmiąc duszę i ciało, wyciszając umysł, zadbamy o dobre myśli i pozytywną energię.
W Srebrnej Górze, pośród górskiej zielonej majowej przyrody, będzie czas na spacery, rowery (dla chętnych), kontakt z naturą, zwiedzanie, czytanie i relaksowanie. Do naszej dyspozycji sauna i jacuzzi przez cały czas pobytu bez ograniczeń. Możliwość skorzystania z masaży za dodatkową opłatą.
Pyszne wegetariańskie jedzonko dopełni tej majowej rozkoszy.
Będziemy praktykować 2 x dziennie, rano będzie nieco dynamiczniej. Będą to zajęcia z jogi na dobry początek dnia. Doenergetyzujemy się poranną praktyką, rozruszamy nieco nasze stawy, wymasujemy lekko ciałko i w relaksie doświadczymy dobrostanu ciała i ducha.
Zajęcia inspirowane vinyasa jogą. Zajęcia dedykowane zarówno dla początkujących jak i bardziej wtajemniczonych.
Popołudniami będzie bardziej warsztatowo i regeneracyjnie. Popracujemy nad mobilnością, lekkością w ruchu, łagodnością w stosunku do samej/samego siebie i spójnością z własnych oddechem.
Na miejscu możliwość skorzystania z kultowej miejscówki rowerowej- trasy enduro Srebrna Góra. Jeśli jesteś już wtajemniczona/y możesz przyjechać z własnym rowerem lub wypożyczyć rower na miejscu https://pmbike-experts.pl/centrum-rowerowe/
W planie:
1. 3 x poranna sesja jogi- rozbudzająca praktyka asan w przepływie i lekkości. Doenergetyzujemy się poranną praktyką, rozruszamy nieco nasze stawy, wymasujemy lekko ciało i w relaksie doświadczymy dobrostanu ciała i ducha.
2. 3 x popołudniowa joga – tematyczne warsztaty
3. Yoga Nidra
4. Sauna i Jacuzzi
Jeśli zaczynasz dopiero swoja przygodę z yogą i zastanawiasz się czy dasz radę. To odpowiadamy że tak! Poziom praktyki będzie dostosowany dla każdego. Odnajdą się zarówno początkujący jak i osoby które chcą pogłębić swoją praktykę yogi i uważności.
Czy musisz już praktykować yogę żeby pojechać?
NIE! Na tym wyjeździe możesz rozpocząć swoją przygodę z yogą.
INWESTYCJA:
1150 pln earlybirds (do 15 marca)
1250 pln (od 16 marca)
1050 pln (opcja bez jogi dla osób towarzyszących)
W cenie:
– joga 6 x sesja (3 poranne, 3 popołudniowe),
– yoga nidra
– noclegi
– wyżywienie wege 2 x dziennie (3 x śniadanie, 3 x obiadokolacja),
– kawa i herbata 24h
Kontakt i zapisy: KASIA MICHALAK | topolino@interia.pl | 502 450 470
Opis miejsca
VILLA STARA APTEKAul. KOLEJOWA 7
SREBRNA GÓRA
tel.+48 512 482 367
Willa Stara Apteka jest rodzinnym pensjonatem, prowadzonym z pasją. Dom zdobią szafki apteczne, zabytkowe schody prowadzą do apartamentów, stare meble mają nowe życie, a w podziemiach znajduje się sala jogowa i sauna. Stara Apteka jest swego rodzaju sanatorium. Dla kolarzy pokonujących tutejsze trasy Enduro, dla poszukiwaczy historii w srebrnogórskiej Twierdzy, dla stęsknionych chwili w saunie lub w bąbelkach. Zamiast torby leków wystarczy Wam trochę sportu, górskie powietrze, dobry sen, relaks i przewietrzenie głowy. W Starej Aptece, jak w najlepszym sanatorium, ale bez skierowania.
Z Wrocławia tylko 1 h jazdy autem, z Warszawy 4,5h. Szczegóły na:
https://slowhop.com/pl/miejsca/2671-villa-stara-apteka.html
Czas
23 (Czwartek) 17:00 - 26 (Niedziela) 11:00
Lokalizacja
Villa Stara Apteka
Srebrna Góra