Karolina Spychalska: Silne i świadome Dno Miednicy: warsztat (Płock)
Opis wydarzenia
Silne i świadome dno miednicy – warsztat dla kobiet
prowadzi Karolina Spychalska, dyplomowana nauczycielka jogi
Informacje
Karolina Spychalska zaprasza na warsztat dla kobiet „Silne i świadome Dno Miednicy”
Silne i świadome dno miednicy to lepsze doznania seksualne, zdrowy kręgosłup, lepsze trawienie i kontrola pęcherza
W programie:
- budowa dna miednicy
- skutki osłabienia mięśni dna miednicy
- nietrzymanie moczu, bóle kręgosłupa, zaburzenie trawienia
- nauka pracy z mięśniami dna miednicy, ćwiczenia z wykorzystaniem różnych metod fizjoterapeutycznych, jogi, pilatesu, wizualizacji
- omówienie aparatów, przyborów do ćwiczeń między innymi elektrostymulaca, laser, nowoczesne metody
Prowadząca : Karolina Spychalska
Absolwentka warszawskiej AWF; fizjoterapeutka; absolwentka Studium Trenerów Grupowych przy SWPS w W-wie. Dyplomowany Instruktor (Junior Intermediate II) Jogi Iyengara nadany przez Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara, terapeuta manualny wg metody dr. Ackermanna, absolwentka kursu A,B,C oraz D terapia bólu pleców Metoda McKenzie, kursu dla Fizjoterapeutów i lekarzy „Fizjoterapia w zaburzeniach funkcjonalnych miednicy i nietrzymania moczu”. Instruktor Pilates Institute M. Kinga; Instruktor BM Joga; Instruktor fitness. Regularnie bierze udział w kursach doszkalających u najlepszych nauczycieli polskich i zagranicznych. Instruktor Yin Yogi
Opis Miejsca
„Małachowianka”
LO im. S. Małachowskiego
(PŁOCK)