Joga Foksal: warsztat jogi z elementami terapii nad morzem (Niechorze)
10wrześ.(wrześ. 10)16:3017(wrześ. 17)11:30
Opis wydarzenia
Akademia Harmonijnego Rozwoju Joga Foksal i Joga Bracka zaprasza nad morze na warsztat jogi z elementami terapii (Niechorze)
- celem warsztatu jest zdobycie niezbędnej wiedzy w jaki sposób poradzić sobie z ograniczeniami fizycznymi i emocjonalnymi;
- zapraszamy osoby pragnące pogłębić praktykę jogi z uwzględnieniem dolegliwości, ograniczeń i potrzeb swego ciała;
- dwa razy dziennie sesje asan, pranayama oraz sesja z elementami terapii;
- zajęcia jogi poprowadzi Joanna Jedynak: certyfikowana nauczycielka jogi Iyengara w stopniu Senior I, mgr rehabilitacji ruchowej;
- dla chętnych poranne jodowanie: nordic walking po plaży;
- wieczorny relaks w dźwiękach mis i gongów tybetańskich;
- wegetariańskie posiłki.