Informacje

Studio Jogi Izabeli Raczkowskiej zaprasza na wakacje z jogą i medytacją oraz nauką ajurwedyjskich terapii odmładzających i dietą dr Dąbrowskiej

Zadbaj o siebie!

Autorski program odnowy bazujący na ajurwedyjskiej terapii rasajanami – zespół zabiegów przywracających młodość (zwiększających u zdrowej osoby energię witalną, odporność, poprawiających pamięć i intelekt, wygląd).

Wykłady o naturalnych sposobach dbania o siebie: pielęgnacji, odżywiania, których celem jest spowolnienie starzenia i utrzymanie w jak najlepszej formie.

JOGA: ćwiczenia jogi hormonalnej, jogi kundalini i vinyasa kramy wpomagające procesy odnowy i regeneracji. Autorski masaż twarzy zaczerpnięty z ajurwedy i technik Wschodu.

Dieta warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej (post): dzięki odpowiednio skomponowanym posiłkom nasz organizm jest w stanie przestawić się na czerpanie pożywienia „od wewnątrz” – zaczyna więc spalać tkankę tłuszczową ale przede wszystkim usuwa wszelkie złogi i toksyny zatruwające nasze ciała.

PROWADZI: Iza Raczkowska – nauczycielka jogi i medytacji. Pasjonatka zdrowego odżywiania, ajurwedy i leczenia dietą. Zakochana w jodze, w ruchu, w oddechu, w ciszy. Zauroczona Azją. Podróżniczka. Założycielka i nauczycielka w Studio Jogi Izabeli Raczkowskiej.

Praktykująca pracę z ciałem od lat dziewięćdziesiątych pod okiem wielu polskich i zagranicznych nauczycieli. Certyfikowana nauczycielka Vinyasa Krama Jogi, dyplomowana fizykoterapeutka, Instruktorka Rekreacji Ruchowej, absolwentka Psychosomatycznych Praktyk Jogi  AWF we Wrocławiu.

Opis miejsca

Siódmy Las
(k. KAZIMIERZA DOLNEGO NAD WISŁĄ)

Magiczne miejsce wśród dolin, łagodnych pagórków, pól i lasów Kazimierskiego Parku Narodowego. Siódmy Las to miejsce natchnione duchem piękna i siłą otaczającej przyrody, wypełnione aromatami leśnych ziół, śpiewem ptaków i błękitem.

Piękna architektura dorównuje okolicy. Tradycyjne pięć domów zbudowanych z drewna i kamienia oraz cegły dopełnia całości. Wnętrza domów zostały stworzone z dbałością o najdrobniejsze szczegóły. Stare meble z duszą, pościel z koronką, patchworkowe narzuty, urocze lampki, kwiaty w oknach a wszystko cieplutkie i przytulne. Do tego trzy hektary drzew i kwiatów, wśród których można się zaszyć.