Informacje

Wyjedź z miasta. Odpocznij. Zapomnij o chaosie codzienności i skup się na sobie. Zafunduj sobie weekend blisko natury, w pięknej jesiennej scenerii. Praktykuj jogę, rozwiń umiejętność koncentracji i relaksacji.
Zapraszamy na retreat z jogą i mindfulness zgodny z wartościami Holimo, czyli nature – body – mind.
W trakcie weekendu:
��‍♀️ wypoczniesz blisko natury, w kameralnym hotelu z basenem i saunami
��‍♀️ rozwiniesz swoją praktykę świadomości ciała, umiejętności koncentracji i relaksacji
��‍♀️ poznasz ciekawych ludzi i nowe piękne miejsca
W programie:
��‍♀️ joga – zajęcia prowadzone będą w nurcie Ashtanga Jogi i będą dostosowane do poziomu zaawansowania grupy
��‍♀️ mindfulness, czyli uważna obecność – świadome przenoszenia uwagi do chwil obecnej. Praktyka mindfulness pozytywnie wpływa między innymi na nasze reakcje na stres.
��‍♀️ ceremonie dźwięków – pogłebiona koncentracja na dźwiękach mis, instrumentów etn i innych, dzięki której wprowadzisz się w stan głębokiej obecności, co pozwala odpuścić myśli, zrelaksować umysł i ciało.

Opis miejsca

Holimo to przestrzeń na nowe doznania, przeżycia i doświadczenia. Kameralny hotel z basenem nad górskim zalewem. Bliskość natury i możliwość aktywnego odpoczynku. Położony w Masywie Śnieżnika, niecałe 7 km od Ośrodka Narciarskiego Czarna Góra przy drodze do Jaskini Niedźwiedziej w Kletnie. Na Gości czeka basen, jacuzzi oraz domek saunowy, restauracja i bar z dużym ogrodem oraz przestrzeń do zabawy dla dzieci i do aktywnego wypoczynku dla dorosłych. Holimo to miejsce dla szukających oddechu od zgiełku miasta, bliskości natury i pozytywnej energii.
więcej: www.holimo.pl