Kurs podstawowy jogi metodą Iyengara: pierwsze zajęcia (Warszawa)

Informacje

ATR Zacisze Jogi zaprasza na kurs podstawowy wprowadzający do praktyki jogi metodą Iyengara

Najlepszym sposobem do rozpoczęcia praktyki jest dwumiesięczny podstawowy kurs jogi. Poznasz na nim podstawowe pozycje wg sylabusa BKS Iyengara – zostaną zademonstrowane i dokładnie omówione pod kątem poprawności ich wykonywania i efektów w ciele, nauczysz się używania pomocy oraz dowiesz się, jak pomóc sobie przy różnych dolegliwościach.

Dla kogo jest kurs: dla osób, które nigdy nie praktykowały i dla tych, którzy chcą uporządkować swoja wiedzę

Daty kursu: 24 kwietnia – 19 maja (z wyłączeniem 2 maja) – 16 spotkań

Zajęcia odbywają się we wtorki i piątki w godzinach 19:30 – 21:00

Prowadzące: Katarzyna Złotkowska, Anna Czerwińska

Opis miejsca