Akademia Ruchu zaprasza na warsztaty jogi dla dzieci „Jogowe figury” (Wrocław)

Informacje

Akademia Ruchu zaprasza na warsztaty jogi dla dzieci „Jogowe figury”

Punktem wyjścia będą figury geometryczne, figury ciała i pozycje jogi.

PLAN WARSZTATU:
godz. 11.00 – zapoznanie grupy, przedstawienie tematu, rozgrzewka
godz. 11.15 – ćwiczenia pozycji jogi
godz. 11.50 – ćwiczenia oddechowe, wyobrażeniowe i relaksacyjne
godz. 12.00 – krótka przerwa
godz. 12.10 – zajęcia plastyczne
godz. 12.30 – zakończenie, rozdanie upominków

Prowadzi: Maria Potężny-Jakubowicz – studentka Akademii Wychowania Fizycznego, Psychosomatycznych Praktyk Jogi. Posiada certyfikat instruktora jogi metodą Ashtanga Vinyasa Yoga RYT200 oraz certyfikat instruktora jogi dla dzieci, Yoga Alliance Certification. Prowadzi zajęcia z jogi dla dzieci, dorosłych oraz jogi rodzinnej.

Opis miejsca