terapia jogą
Miednica w siedzących pozycjach asymetrycznych
Anatomia jogi: Miednica w siedzących pozycjach asymetrycznych Posłuchaj miniwykładu Małgosi Kobus-Kwiatkowskiej – dzięki jej wskazówkom podczas praktyki asan twój kręgosłup i stawy...
Czy joga pomaga na raka?
Czy joga pomaga na raka? Nakładem wydawnictwa Heart made właśnie ukazała się książka Katarzyny Baron i Marii Czubały „Ćwiczenia psychofizyczne dla pacjentów onkologicznych inspirowane...
Świadomość oddechu w ciele
Anatomia jogi w praktyce: Świadomość oddechu w ciele W jaki sposób zrelaksować się swoim własnym oddechem? Przekonajcie się sami! *** Listę wszystkich odcinków, ukazujących się co...
Zaburzenia psychosomatyczne? Odkryj ukojenie w jodze
Zaburzenia psychosomatyczne? Odkryj ukojenie w jodze Coraz trudniej odnaleźć nam spokój. Mnożą się przypadki objawów, które nie doczekują się żadnego medycznego wytłumaczenia. Powstają...
Anatomia jogi w praktyce: kontuzje w jodze
Anatomia jogi w praktyce: kontuzje w jodze Kontuzje zdarzają się w praktyce jogi, tak samo jak podczas innych aktywności, np. nart czy biegania. Dziś Małgosia Kobus-Kwiatkowska przedstawia parę...
Joga powięziowa, czyli jaka…?
Joga powięziowa, czyli jaka…? W poprzednim artykule wspomniałam o jodze powięziowej. Użyłam tego sformułowania w kontekście jogi yin, bo faktycznie czasem używa się tych określeń...
Rozejście mięśnia prostego brzucha. Wskazówki i przeciwwskazania przy praktyce jogi.
Anatomia jogi w praktyce: Rozejście mięśnia prostego brzucha.W skazówki i przeciwwskazania przy praktyce jogi. Problem, który często mamy i zwykle o nim nie wiemy. Dotyczy zarówno kobiet, jak i...
Praca mięśni dna miednicy – podgląd na USG
Anatomia jogi w praktyce: Praca mięśni dna miednicy – podgląd na USG Temat mięśni dna miednicy oraz fizjoterapia urynoginekologiczna są coraz bardziej popularne. Polecamy Wam filmik, na...
Kobiety i joga
Kobiety i joga Joga hormonalna – czy jest coś takiego? Nie lubię określenia „joga hormonalna” tak samo jak „joga kręgosłupa”. To by sugerowało, że podczas zwykłych zajęć...
Dwa rodzaje blokad w ciele – rozciąganie
Anatomia jogi w praktyce: Dwa rodzaje blokad w ciele – rozciąganie W dzisiejszym odcinku cyklu filmowego „Anatomia Jogi w praktyce” Małgorzata Kobus-Kwiatkowska przygląda się dwóm...
Terapia jogą – wywiad z Petri Räisänenem
Petri Räisänen – znany nauczyciel Ashtanga jogi. Praktykuje jogę od 30 lat. Uczył się u wielu znakomitych nauczycieli Ashtangi – m.in. u Dereka Ireland, Lino Miele i Eddiego Sterna. Otrzymał...
Jak joga pomaga walczyć z chorobą
Jak joga pomaga walczyć z chorobą Tych powodów jest naprawdę wiele… Po pierwsze, te fizyczne. Mocne zdrowe ciało lepiej znosi chemioterapię. Nie traci tak bardzo odporności i ma więcej...
Joga twarzy wg Face Yoga Method™
Joga twarzy wg Face Yoga Method™ JOGA TWARZY – coraz częściej można o niej przeczytać, z miesiąca na miesiąc rośnie oferta dostępnych warsztatów i szkoleń, ale temat wciąż...
W zdrowiu i w chorobie
W zdrowiu i w chorobie Praktykuję Ashtanga jogę od kilku lat. W grudniu usłyszałam diagnozę – nowotwór złośliwy rozsiany po organizmie. Była tym bardziej szokująca, że właściwie do...
Spięta szyja na jodze
Anatomia jogi w praktyce: Spięta szyja na jodze? Odczuwacie napięcie w szyi, karku i barkach (również na jodze)? W najnowszym filmiku Małgosia Kobus-Kwiatkowska tłumaczy na czym warto się...
Anatomia asany: Dhanurasana
Anatomia asany: Dharunasana W dzisiejszym cyklu „Anatomii Jogi w praktyce” Małgorzata Kobus-Kwiatkowska pokazuje nam, w jaki sposób prawidłowo wykonać jedno z fundamentalnych wygięć...
Praktyka jogi a choroby oczu
Anatomia jogi: Praktyka jogi a choroby oczu W najnowszym filmiku Małgosi Kobus-Kwiatkowskiej znajdziesz informacje, jak praktykować jogę z dużą wadą wzroku oraz chorobami: zaćmą, jaskrą,...
Joga na trawienie
Anatomia jogi w praktyce: Joga na trawienie Jak się miewa Wasz układ trawienny po Świętach? Dzisiejsza praktyka jogi z Małgosią Kobus-Kwiatkowską pomoże Wam poczuć się lepiej! Spodziewajcie...
Joga w ciąży i po porodzie. Rozejście mięśnia prostego brzucha
Anatomia jogi w praktyce: Joga w ciąży i po porodzie. Rozejście mięśnia prostego brzucha Co powinniśmy wziąć pod uwagę ćwicząc jogę w trakcie ciąży i po porodzie oraz czym jest...
