Wybierz interesujący Cię temat:
Wszystkie artykuły z działu:
Joga
Nowe maty do jogi – nasz subiektywny test
Nowe maty do jogi – nasz subiektywny test Dobra mata do jogi będzie naszym przyjacielem w praktyce. Dlatego warto wybrać ją z głową. O matach już raz pisaliśmy TU jakiś czas temu....
V Dzień jogi w miastach Polski
Już po raz piąty zapraszamy na Międzynarodowy Dzień Jogi w Polsce. Zobacz, co się będzie działo na Dniu Jogi w Twoim mieście! Zapowiada się rewelacyjnie! (kliknij w link, by przejść do...
Ubhaya padangusthasana
Anatomia asany: Ubhaya padangusthasana Ubhaya Padangusthasana to fantastyczna asana! Rozciągamy w niej tyły nóg, wzmacniamy centrum ciała i ćwiczymy balans. Powodzenia! Listę wszystkich...
Ahoj przygodo! Dziecko na macie
Ahoj przygodo! Dziecko na macie Dzieci są energiczne, spontaniczne i pełne emocji. Lubią skakać na trampolinie, bawić się i jeść lody. Prawie każdy ma takie o nich wyobrażenie i jest ono...
Joga dla elastycznych bioder
Anatomia jogi w praktyce: Joga dla elastycznych bioder Dziś Gosia Kobus-Kwiatkowska zaprasza Was do wspólnej praktyki, która rozluźni napięcie w okolicach bioder. Listę wszystkich odcinków...
Terapia jogą – wywiad z Petri Räisänenem
Petri Räisänen – znany nauczyciel Ashtanga jogi. Praktykuje jogę od 30 lat. Uczył się u wielu znakomitych nauczycieli Ashtangi – m.in. u Dereka Ireland, Lino Miele i Eddiego Sterna. Otrzymał...
One Simple Thing – recenzja książki
One Simple Thing – recenzja książki Pisząc o jodze, bardzo łatwo skupić się wyłącznie na technikaliach albo popaść w egzaltację. W księgarniach znajdziemy zatem albo podręczniki...
Warsztaty jogi – co dają? Czy są odpowiednie dla początkujących?
Anatomia jogi w praktyce: Warsztaty jogi – co dają? Czy są odpowiednie dla początkujących? Dlaczego warto brać udział w warsztatach jogi? Właśnie o tym w swoim najnowszym filmiku mówi...
Jogin w drodze – wywiad z Matim Guerrą
Jogin w drodze – wywiad z Matim Guerrą Ewelina Bejgrowicz: Jak to się stało, że jesteś podróżującym nauczycielem? I gdzie właściwie jest twój dom? Mari Guerra: To nie był wybór, to...
Jak ustawiać stopy, aby asana była stabilna?
Anatomia jogi w praktyce: Jak ustawiać stopy, aby asana była stabilna? Czy istnieje jedno prawidłowe ustawienie stóp w asanach stojących takich jak wojownik I lub skręcony trójkąt? Dowiecie...
Joga dla świata
Joga dla świata Podobno współcześnie do każdego z nas w ciągu trzech dni dociera tyle informacji co 150 lat temu dotarłoby w ciągu całego życia. Uświadomienie sobie tego robi wrażenie. Od...
Joga czy bieganie?
Joga czy bieganie? Tytuł jest w oczywisty sposób zaczepny, bo nikogo nie trzeba już chyba przekonywać, że joga i bieganie to doskonała para. Jedyne pytanie jakie może się pojawić to nie CZY...
Joga Energetyczne Flow
Joga Energetyczne Flow Dziś z Małgosią Kobus-Kwiatkowską przećwiczcie praktykę flow jogi, która doda Wam energii! Listę wszystkich odcinków znajdziesz tutaj.
ASHTANGA JOGA | powitania słońca i pozycje stojące
Anatomia jogi: ASHTANGA JOGA | powitania słońca i pozycje stojące Są opinie, że ashtanga joga jest praktyką wymagającą. Dlatego warto zacząć łagodnie. Czyli od powitań słońca i pozycji...
Pomoce w praktyce jogi wg metody BKS Iyengara
Pomoce w praktyce jogi wg metody B.K.S. Iyengara Korzystanie z pomocy w praktyce według metody Iyengara bywa przedmiotem żartów. Z całą pewnością jest anegdotyczne. Niezaprzeczalnie jednak...
Wstęp do ashtanga jogi (1% teorii)
Anatomia jogi w praktyce: Wstęp do ashtanga jogi (1% teorii) Nie każdy ma możliwość praktykowania ashtanga jogi z nauczycielem. Posłuchajcie, co o tej pięknej praktyce mówi Gosia...
3 sposoby na stabilizację barków w psie z głową w dół
Anatomia jogi w praktyce: 3 sposoby na stabilizację barków w psie z głową w dół (adho mukha śwanasana) Niektóre asany warto zbudować od podstaw! Albo do podstaw wrócić. W dzisiejszym...
Trzy cudowne rzeczy, które daje joga
Trzy cudowne rzeczy, które daje joga Joga to nie tylko praca, codzienne zobowiązanie i wysiłek. To przede wszystkim zabawa i radość. Codzienna chęć do pozostawania po jasnej stronie mocy:...
Praktyka jogi dla mężczyzn
Praktyka jogi dla mężczyzn Praktyka jogi jest jednakowa dla mężczyzn i kobiet, choć pomiędzy nami są ogromne różnice. Ćwiczymy razem, chociaż wspólne klasy powstały zupełnie niedawno....
